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相信大家一定会在某些时刻，总是提看到母语会无意识地加以“理解”，看见下图的二种线条会下意识“感觉”左方线条比较长。这些反应即可证实，人类的认知及行动几乎都是凭直觉在进行。

当然，人类偶而还是会依“意志”行动。但是对于人类来说，运用意志需要专注力还得努力，事实上是相当费神的一件事。

比方说，不能只是“知道”上图的二条线等长，想要“确认是否果真如此”，需要付出许多努力。

所以大多数的人，并不会刻意去验证二条线是否等长。即便左方线条真的画得比较长，大部分的人也不会发现。

结果当需要意志力“开始动手做”的时候，这种情形将会形成巨大压力，最终才会导致“拖拖拉拉无法开始进行”、“无法坚持下去”的状态。但是，这时候反而才能顺手推舟，反施其计。

总之，当你“想开始做某件事”、“想坚持做某件事”，此时如何“不靠意志力自动自发去做”，反而才是关键所在。不起劲来。

这种时候，有些用来提升“干劲”的自我启发书，里头就会推荐大家尝试下述方法：

• 转换心情。

• 想像未来的自己。

• 给自己奖赏。

书中介绍的这些手法，都是想让大家换个“心情”与“想法”。

可是正因为没办法换个心情或想法，才会提不起干劲，所以这些方法一点都不实用。