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“医师，我只要走远路走久了，还有站久了、坐久了，就会腰酸和屁股疼痛，到底是什么原因？”许多患者有上述不适症状的困扰，怀疑自己可能是椎间盘突出，或是坐骨神经痛而求诊。这两者差别在哪里？网路上说，做深蹲可以缓解坐骨神经痛，是真的吗？来听听神经外科医师详解。

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坐骨神经痛并非是一种疾病，而是一种症状。人体腰椎一般有5节， 底下接荐椎和骨盘。每一节腰椎骨之间有一个软骨做缓冲，此软骨就叫“椎间盘”。一旦此软骨受到巨大压力就会凸出，进而压迫到腰神经，于是就会产生坐骨神经痛。

腰椎长骨刺、骨头移动滑脱、椎间盘突出…都会造成坐骨神经痛

乌日林新医院神经外科钟伟安主任表示，坐骨神经痛是从屁股或下背到下肢疼痛的一种疾病统称，也是一种症状，并非只是单一病因，有可能是椎间盘突出、关节或韧带肥大压迫、长骨刺等等病因，因为压迫到腰荐椎的神经，进而造成坐骨神经痛。那么为什么屁股疼痛，会与坐骨神经痛有关呢？其实，由于坐骨神经会经过梨状肌的肌肉，即位于臀部深处的肌肉，如果梨状肌被压迫，屁股可能会感觉痛痛紧紧的。

慢性坐骨神经痛：腰部、臀部酸痛、腿麻、脚痛等

坐骨神经痛的初期症状通常不是很明显，一般是以腰酸的症状为早期表现，如果是慢性最常见的有腰部、臀部酸痛、腿麻、脚痛。至于急性疼痛就会出现局部灼热感、电到、针刺感，这些症状也会合并下肢无力。建议慢性酸痛超过3个月，或是急性疼痛超过两个星期，可至神经外科门诊检查及接受治疗。