3 2022/12/29 上午 10:01:42

腰酸、屁股痛,就是坐骨神经痛?做深蹲可以缓解坐骨神经痛吗?

(關鍵字: 椎間盤突出 , 腰痠 , 深蹲 , 坐骨神經痛 , 鍾偉安

坐骨神经痛有可能是椎间盘突出、关节或韧带肥大压迫、长骨刺等等病因,因为压迫到腰荐椎的神经,进而造成坐骨神经痛。
坐骨神經痛有可能是椎間盤突出、關節或韌帶肥大壓迫、長骨刺等等病因,因為壓迫到腰薦椎的神經,進而造成坐骨神經痛。

坐骨神经痛依不同类型治疗

由于形成坐骨神经痛的原因不一,治疗方式会针对不同类型来处理:

1.单纯的一级椎间盘突出:经保守治疗三个月,可以考虑高频热凝疗法(单点疼痛)或雷氏疼痛疗法(颈胸腰椎皆痛),来解决肩颈下背酸痛及下肢痛;二级椎间盘突出,可以考虑水冷式双针高频热凝椎间盘整形手术,或椎间盘汽化整形手术,三级或四级椎间盘突出,则建议采内视镜或显微镜椎间盘切除术。

2.腰椎椎间盘外层的纤维环破裂:由于导致髓核挤出持续压迫腰部附近的神经,导致坐骨神经痛会一直复发,建议可装置椎板脊柱稳定器,由于腰椎靠椎间盘可获得缓冲,靠关节来帮助滑动,透过椎板脊柱稳定器,可帮助支撑椎间盘的高度,分担关节的作用,延缓脊椎的退化。

3.脊椎因全方面的因素:长骨刺、椎间盘突出、关节、韧带肥大,或脊椎滑脱严重造成脊椎管腔狭窄,如果是痛到受不了、无法做复健的患者,这时可进行脊椎微创减压固定手术,一般两节腰椎手术,微创的伤口最小可以只有三公分(视患者身高决定伤口大小),传统手术可能要10到15公分,优势在于伤口较小、出血量少、恢复快。

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