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…都會腫起來,不過大多無礙。而因為水分沉積在低處,所以有些人剛睡醒時臉手都會腫起來,還會有麻麻、不舒服的感覺。但只要起床活動一陣子,不舒服的感覺就會消失。 王文中醫師指出,這種…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094…等,其中瘦體素(Leptin)荷爾蒙會抑制飢餓感,因此孩子剛睡醒的時候並不會感到飢餓,而是過一段時間後,才會感覺肚子餓想吃東西,對於賴床的孩子而言,總是隨便吃吃,甚至錯過重要的早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024…時的記憶喪失。這是電視劇常有的劇情。飲酒聚會後的隔天早晨,一睡醒就發現床上睡著裸體的陌生人。主角對此茫然不知,然後試圖想起昨晚的事,這人確實出現在昨日的聚會。因為意氣相投,然後又去…
http://www.top1health.cn/Article/318/42977…2.睡眠片片斷斷或淺眠。 3.太早醒來無法再入睡。 4.睡醒之後沒有恢復精神及體力,上述任一症狀每週出現至少3天以上,且持續3個月,即定義為「失眠」。 **想改善失眠,吳…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812…大型吹塑玩具,或者是適合訓練聽覺能力的玩具,如搖鈴等,在寶寶睡醒時逗他玩,跟他說話,以此來促使其感知覺、情緒、記憶和動作的良好發展。 **‧3 ∼6個月時,每天都…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566…氣中,若冷氣溫度調得過低,容易造成露出部位持續受到寒邪侵犯,睡醒後容易會有身體莫名疼痛的狀況。 <!--more--> ![冷氣開很冷再蓋棉被,空氣中的冷風還是有可能從棉被…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432…起的一般背痛,在休息後就會緩解許多,但僵直性脊椎炎病人反而在睡醒起床時背痛最嚴重,起身活動之後反而緩解,兩者之間不難區別。 脊椎保健為時下國人極度重視的課題之一,脊椎神經就如…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228…點都沒有入睡困難。而且他們如果可以睡到自己想起床的時間,通常睡醒時也是精力充沛。所以往往最大的問題發生在和學校作息無法配合:晚上因為晚睡而睡不夠,早上賴床,甚至無法去上課。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/40123…,也會比一般人更容易引致發炎。建議民眾,若腳底疼痛,尤其每天睡醒下床時,雙腳踏上地板感到特別疼痛,須立即停止運動、避免久站,並盡速就醫治療。治療期間所有運動如爬山、健行、慢跑也都要…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610… **第一份早餐** 剛起床時神志不清,身體也跟你一樣還沒睡醒。這時候,可以在家裡先吃一些小點心墊墊胃,像是少量的優格、幾片水果、一小把堅果,來喚醒身體的新陳代謝。 ![早上剛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449…][102993] **兒少提高警覺:關節發炎逾6周、睡醒關節卡卡** 胡宗慶醫師提醒,16歲以下青少年兒童,如果關節持續紅腫發炎6個星期以上,或者剛睡醒時有關節「卡卡…
http://www.top1health.cn/Article/132/38512…間配戴,矯正角膜弧度,達到矯正視力,控制度數增加的效果,隔天睡醒取下角膜塑型片後,白天可以不用配戴眼鏡活動。 配戴角膜塑型片不會畏光,可控制近視度數增加,隔天不用戴眼鏡,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/67/37280… 睡超過20分鐘的話,就不算是小午休,而是真的在睡覺了,睡醒後,很容易覺得昏沉。另外要注意的一點是,別讓自己睡得太舒服。躺到床上很容易完全睡著,所以不管是趴在桌上或倚靠在牆邊都…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609…係。 **2.天冷注意穿著與保暖:** 天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節,從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀,到腹部、脖子、頭部等,每一個關節處活動1…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563…1小時喝1杯溫開水,補充身體水分,有助維持血液循環,降低清晨睡醒發生急性腦中風的風險。][93229] 冬天的日夜氣溫變化大,更是腦中風和心肌梗塞的好發季節,尤其血液循環較慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502