皮質醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「皮質醇」搜尋結果

總共找到 212 筆符合關鍵字「皮質醇」的資料

壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

…體送出鎮定反應。 **減壓會影響免疫系統　聽音樂可降低皮質醇** 研究顯示，動物處於壓力時，往往會吃的更多，即使熱量到限制，體重仍然會增加。而研究也証實，減壓會影響生物壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…力過大：** 當人體承受壓力時，腎上腺便會分泌大量的腎上腺皮質醇來調節身體對外來刺激的反應、降低發炎反應的產生。可一旦壓力過大，皮質醇便無法有效發揮其功能，對於發炎反應的調控也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
吃早餐真傷身？你更應該聆聽身體的聲音

…）』指出，「早餐很危險，因為我們起床沒多久就吃，此時是荷爾蒙皮質醇（cortisol）分泌的高峰期。皮質醇讓我們醒來，但基於不明的原因，它使得人體對胰島素產生抗性，因此早餐後胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…，負面想法、怨恨、怒火等情緒，會促使壓力荷爾蒙分泌，也就是皮質醇的數值會提升，使橘皮組織的情況更嚴重。建議盡量避免給自己壓力，努力以正面積極的想法面對生活。
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

…其堆積在眼角，形成早上起床看見的眼屎。 **5. 分泌皮質醇：**白天壓力大到爆？更該好好睡一覺！因為睡眠不但會讓你消除疲勞，還會趁你睡著時偷偷分泌皮質醇(Cortisol)…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
面對肥胖的真相(四)：飢餓的狀況下，人會減少熱量消耗

…動對胰島素非常敏感，這是其他荷爾蒙難以克服的障礙）。（除了「皮質醇」【Cortisol】這個有意義的例外，它會以直接透過LPL活動和間接透過胰島素兩種方式來促進脂肪囤積。它也可以促…
http://www.top1health.cn/Article/33/50633
穩定血糖不飆高，有效運動如何做？

…節荷爾蒙」，如：生長激素 (growth hormone)、皮質醇 (cortisol)、兒茶酚胺類 (catecholamines)等，反而造成運動中或運動後高血糖，這種情況在第…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150
按摩肌筋膜好處多！紓壓、促代謝，有助養成易瘦體質

…導致肥胖的最大原因，是壓力。龐大的壓力會使交感神經興奮，促進皮質醇此種壓力荷爾蒙分泌，進而刺激食欲使人暴飲暴食，讓腹部脂肪大量堆積、身材走樣。 ![][112826] 不知…
http://www.top1health.cn/Article/250/50065
男人呀〜別為了增加肌肉線條，卻減了性功能！

…的，提高體內的睪固酮，亦有助於提高肌肉量，但過度的訓練會累積皮質醇（cortisol），反而容易降低肌肉量以及睪固酮分泌，不僅要盡量避免，更要防範引起性功能障礙。根據國外研…
http://www.top1health.cn/Article/5/46917
這5件事情不根除　免疫力下降超容易感冒

…ical Center）專家表示，長時間的壓力會促進腦部分泌皮質醇，減弱T細胞對抗感染的功能。因此，想要擁有良好的免疫力，適度抒壓也很重要。 **4.睡眠不足** 別再熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/43375
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

…果類。 **Omega-3脂肪酸——控制緊張時，分泌的皮質醇和腎上腺素** EX：鮭魚、亞麻仁籽、核桃、蝦子和豆腐等。 **鎂——調節壓力荷爾蒙數值，提升安全感** …
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…膜的重要成分，還是性荷爾蒙（如雄性激素、雌性激素）、醛固酮與皮質醇等荷爾蒙，以及合成維生素D的重要原料。膽固醇為維持正常生理功能所必須，因此過高或過低，都可能造成疾病。膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
別叫：禿頭大叔！擺脫壓力禿，醫師這樣說….

…要是上述職業普遍壓力大、工時長，會產生壓力荷爾蒙、釋放出更多皮質醇與睪固酮，致毛囊萎縮、落髮。臨床也發現，過去因大量掉髮就醫的男性，多為35歲以上，但近2年30歲以下暴增1…
http://www.top1health.cn/Article/267/40351
想不到～褪黑激素助抗癌　多補充這2大原料

…調整時差。除此之外，近廿年來有一些研究發現，褪黑激素可以抑制皮質醇（一種腎上腺分泌的賀爾蒙），活化免疫系統，並可能具有抗癌、抗氧化、抗老化的特性，能抑制腫瘤增生的進程與減少癌症患者…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950
別小看維生素C！補鐵、合成膠原蛋白都靠它

…成的角色，有助調節人體感受到壓力時，所分泌的副腎皮質荷爾蒙（皮質醇，cortisol）。一旦人體承受壓力及抽菸時，便會消耗大量的維生素C。 **作用4／促進膠原蛋白合成：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889

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