皮質醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「皮質醇」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「皮質醇」的資料

裸睡第一性感女神是她！裸睡助燃脂、讓精子蹦蹦跳？

…如果在睡覺之前還有其他的好處，他表示，「裸體睡覺，有助於減少皮質醇、增加生長激素和平衡褪黑激素，所有這些都可以減輕壓力水準。此外，美國針對500名男性做的實驗顯示，白天穿寬鬆四角內…
http://www.top1health.cn/Article/262/56010
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…」也是。或者平日生活壓力大，會導致腎上腺分泌的「壓力荷爾蒙」皮質醇一直保持很高的水平，造成睡眠障礙、血糖異常等問題。鎂對於鈣質的吸收也有相輔相成的效果，特別是對於年齡層較高…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…，其抗氧化力可以保護腦細胞。豐富的鎂，能夠幫助代謝壓力荷爾蒙皮質醇，讓我們比較不緊張、焦慮。此外，葵瓜籽還富含色胺酸、維生素B6、有助於合成血清素。 **2. 芭樂** 維…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…*《減壓力／奇異果》：**身、心理壓力大時，會刺激腎上腺分泌皮質醇和腎上腺素等壓力型賀爾蒙，合成這些賀爾蒙需要大量的維生素Ｃ，因此壓力大時需要補充維生素C供應所需。根據食品藥物管理…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
家有青春期少女，媽媽怎麼教？5招和女兒建立良好關係

…愉悅感的神經傳導物質。相反地，當妳面臨壓力時，身體將產生更多皮質醇，它會降低體內的血清素值。  ![][127600] 媽媽們常常以「太忙」、「…
http://www.top1health.cn/Article/251/54740
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…招」。][126555] **咀嚼口香糖　有助降低大腦皮質醇** 另外，有研究顯示，大腦皮質醇水平與壓力感成正比，而咀嚼口香糖時，唾液皮質醇水準顯著降低，因此可以說，咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…導致糖尿病的原因，可以發現無論是心理壓力或生理壓力，都會促使皮質醇、升糖素、腎上腺髓素、正腎上腺髓素等「壓力荷爾蒙」分泌，並且各自經過複雜的機轉，體內的肝醣分解成血糖，導致血糖濃度…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…能幫助美白、穩定情緒和調整時差，研究也發現，褪黑激素可以抑制皮質醇，活化免疫系統，並可能具有抗癌、抗氧化、抗老化的特性，能抑制腫瘤增生的進程和減少癌症患者體重下降。另外，也有研究認…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
皮膚用「藥」問清楚！掌握3原則安全用藥

…膏(內含Betamethasone Valerate) 與皮質醇軟膏(Hydrocortison Acetate)，局部使用類固醇較常出現的副作用是皮膚變薄、萎縮或血管收縮，全…
http://www.top1health.cn/Article/80/52642
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…內各種生化反應，幫助合成重要的神經傳導物質、腎上腺素、腎上腺皮質醇（壓力型賀爾蒙），甚至還有調節膽固醇代謝等作用，因此的確是身體不可或缺的營養素。 **維生素Ｃ每日只需100毫克…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…內各種生化反應，幫助合成重要的神經傳導物質、腎上腺素、腎上腺皮質醇（壓力型賀爾蒙），甚至還有調節膽固醇代謝等作用，因此的確是身體不可或缺的營養素。 **維生素Ｃ每日只需100毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272
這樣吃，平衡荷爾蒙！5妙招，快點記起來

…來製造「性荷爾蒙」之外，也會用它來製造「壓力荷爾蒙」，例如：皮質醇 Cortisol。當長期處於慢性壓力的狀態下，腎上腺皮質需要製造更多的皮質醇來幫助我們應付壓力，而身體製造皮質醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037
炫腹時代來臨　天天上床練3招瘦小腹

…以上；但也不要一下子做太久，有氧運動持續1小時以上，容易導致皮質醇增加，造成肌肉分解，而使身體恢復速度變慢，甚至出現免疫力下降的情況。 **3.有氧運動強度不夠：**運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/51704
《深入導讀》早餐吃的像國王？早餐是危險的一餐？

…**《觀念一》** **★人們起床後沒多久，此時正是荷爾蒙皮質醇（cortisol）分泌高峰期，如此時進食吃早餐，體內胰島素會升高。事實上，人體內的皮質醇讓我們醒來，但基於不明的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

…體送出鎮定反應。 **減壓會影響免疫系統　聽音樂可降低皮質醇** 研究顯示，動物處於壓力時，往往會吃的更多，即使熱量到限制，體重仍然會增加。而研究也証實，減壓會影響生物壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503