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「白糖」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「白糖」的資料

生理期前愛吃甜？當心經前症候群找上門

…前症候群的女性飲食情形為： ![][87753] ‧白糖的攝取量比一般人多275％。 ‧乳製品的攝取量比一般人多79％。 ‧鈉的攝取量比一般人多78％。 ‧鎂的攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/145/30225
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…，從而保護心血管。這道溫熱沙拉的醬汁也十分清淡，用蜂蜜來代替白糖增加甜味，完全不含脂肪，食用後身體輕盈，毫無負擔。 **四、焗烤銀鱈魚** **食材：**銀鱈魚、蜂蜜、小香…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…嗎？然而我訪問的每一位專家都同意飲食中破壞快樂最大的因素就是白糖。白糖有強力的癮頭，會肆意破壞大腦，造成憂鬱、焦慮、懶散、沒有活力的狀態，你在下午三點昏昏欲睡時就知道了。很不幸，人…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
每月經期大失血！7道料理補回來

…肉30克、枸杞子30克、糯米150克、黃精15克、薑15克、白糖60克。 **做法：**將生薑洗淨後切成絲，再將胡桃肉、枸杞子、黃精、薑一起放入鍋中，加入適量清水，用中火煮沸；接…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
骨骼像生鏽菜刀？原因：骨骼膠原蛋白糖化

**骨骼膠原蛋白糖化後，就像生鏽的菜刀一樣…** **能力大不如前！** 在人體內有兩種糖化的作用，酵素作用的糖化與非酵素作用的糖化，前者藉由酵素把糖放在蛋白質上的特定位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/30112
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…」加以防範，學會看加工食品的標籤，了解每樣食物含糖量有多少。白糖、砂糖、蔗糖、果糖、糊精等含量較高，盡量不要買。特別愛吃甜食的人。應該從轉變觀念開始，主動減糖，每天少吃一種含糖食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
早餐吃燕麥好處多　防便祕又降血脂

…，半熟的時候把燕麥粉用冷開水調均勻後倒入鍋中，煮好後加入少量白糖調味即可。 **3.燕麥五香餅** **材料：**燕麥粒500克、植物油、五香粉、鹽皆適量。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331
去油解膩吃芹菜豆干　清肝又降火

…。具有清熱解毒、疏肝降火、降低血壓和血液中膽固醇濃度、抑制蛋白糖化等作用。常吃芹菜有助於治療糖尿病、視網膜病變，並有一定的減肥健美功效。 **注意事項之宜忌人群：** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244
攝護腺炎尿痛不適？巧喝鮮荷雙瓜湯舒緩

…材：大米80克，鮮茅根50克，赤小豆40克。 - 調味料：白糖適量。 - 做法： 1. 大米泡發洗淨；鮮茅根洗淨，切段；赤小豆泡發洗淨。 2. 鍋置火上，倒入清水，放入大米…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021
肥美秋蟹正當時　搭配白酒最對味

…量刷乾淨再放在盛器裡；再將薑末放在小酒碗內，加入熬熟的醬油、白糖、黃酒、麻油；最後，將螃蟹上籠，用火蒸15至20分鐘，至蟹殼呈鮮紅色時取出。 **吃完螃蟹別喝梨汁** 鄭州…
http://www.top1health.cn/Article/320/28887
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

…開大火煮沸；最後轉小火煮至各食材均熟，粥呈濃稠狀時，調入5克白糖，攪拌均勻即可食用。 **本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》**
http://www.top1health.cn/Article/320/28915
柚子全身都是寶！種子含果膠製面膜

…工品1／柚皮糖】** **材料：**柚子皮、砂糖、麥芽糖、白糖粉、食鹽、水。 **做法：** 步驟1：柚子皮削去表面綠皮，去除內層較軟組織後，切成適當大小。如未即刻加工可先曬…
http://www.top1health.cn/Article/248/28836
秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

… **主題：糖醋黃瓜片** **食材：**黃瓜750克、白糖100克、白醋25毫升、鹽少許。 **做法：** 1. 將黃瓜洗淨去兩頭，切成片狀。 2. 放入適量鹽，醃製2…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…化合物的聚合體。單一碳水化合物包括各種糖類，像葡萄糖（蔗糖或白糖）、果糖（水果裡的糖）及乳糖（牛奶裡的糖），它們是提供足夠能量的來源，通常被用來製造DNA的核酸。重要的是，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…秋乏的癥狀。食材：粳米200克，杏仁、洋蔥、白糖、蜂蜜各適量。做法： 1. 杏仁放於水中浸泡，去皮，切碎。 2. 粳米洗乾凈，與杏仁加水磨成漿，過濾取汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28525

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