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「甜湯」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「甜湯」的資料

冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…的魚片或肉片。紅豆桂圓紫米粥加入適量紅白小湯圓，即為冬至最佳甜湯，好吃營養又能控制熱量。 **【八珍養生粥】：** **重量：**350公克。 **熱量：**280大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…低熱量攝取外，周秀娟營養師指出，一般常見的紅豆、黑糖、花生等甜湯，有高熱量、高糖份的問題，對於糖尿病患的血糖控制、高脂血症病患的三酸甘油酯控制、肥胖者的體重控制都有直接影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

…，造成陰道乾澀。 **拒當「乾」妹妹！巧吃中醫滋陰潤燥甜湯** 周宗翰中醫師強調，要揮別「乾」妹妹困擾，當個美麗的「水」美人，其實很簡單！不妨可於日常生活中多食用有助滋補腎…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…哪一種口味的湯圓呢？國民健康署提醒，湯圓的熱量高，尤其以包餡甜湯圓最可怕，1顆芝麻湯圓的熱量就相當於四分之一碗白飯，成人需健走20分鐘才能完全消耗，過量攝取或運動量不足，都容易囤積…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

滋味香甜的甜湯，居然也是進補高手！但是，對於愛美、怕胖的女性來說，甜品好比毒蛇猛獸，是維持身材的大忌。不過，吃甜食真的這麼罪惡嗎？營養師表示，只要食材搭配得宜，善用老薑、紅棗、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…喉嚨十分難受，更會影響日常生活。 **止咳平喘！自製2甜湯舒緩喉嚨不適** 但要預防上述問題，減緩以上症狀的發生，究竟該怎麼做呢？陳玫妃中醫師指出，在中醫治療上，最重要的就…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…膳食纖維能夠幫助整腸加強消化，加上蘆薈的清爽口味，用它做一道甜湯是刮油解膩的好選擇。 **★蘆薈銀耳湯** **材料：**蘆薈1片、銀耳10公克、冰糖、水適量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
油害傷身！三色豆煮生薑可解毒

…食物以降低病從口入的機會，平常三餐飯後可來一碗三色豆煮生薑的甜湯，幫助解毒和排毒。 **餿水油3毒害！脾胃傷害首當其衝** 食用毒油為病從口入，脾胃受害首當其衝，除…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491
夜溫漸涼易乾咳！快喝秋梨湯潤燥

…乾燥，就代表肺受到燥邪的傷害了。 **秋天養肺陰　2道甜湯潤燥** 秋天最適合的養生方式就是「養肺陰」。謝明憲中醫師表示，雖然冬天氣候比秋天乾燥，但冬季外寒肅殺，更應注…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…山粉圓替代，另用含有天然甜味的紅棗取代果糖，煮成「紅棗山粉圓甜湯」，不僅健脾胃、改善食慾不振，還具有降血脂功能，肥胖症者、高血壓患者都適合飲用。 ![中國醫藥大學營養系黃韋堯…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
防腸道老化　先向含糖飲料說不

…。 ![][62866] 如果自己在家自製含糖飲品或甜湯，無論用砂糖、黑糖、蜂蜜、果糖哪一種糖類，就熱量角度而言都是一樣的，每一大匙約提供 0～ 5大卡。但就腸道保健效果來…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…品，以新鮮水果作為天然的甜味來源，或做銀耳湯、金桔檸檬蒟蒻等甜湯食用，不僅熱量低、高纖維，又能消暑解渴，更不用擔心熱量問題！  ![以新鮮水果作為…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
夏天常胃痛腸胃炎　名醫教消除警報

…減少食用影響食道括約肌張力或引發胃酸的食物，例如咖啡、酒精，甜湯等。此外，餐後至少要等1小時後才能躺平，千萬不要立刻躺平，因為平躺的姿勢，胃部的東西更容易逆流到食道。 **夏…
http://www.top1health.cn/Article/30/19214
保健力升級！早上按摩下三皇顧腸胃

…瓜果等，少吃油膩食物。此外，綠豆湯、菊花茶、冬瓜茶、蓮藕茶等甜湯，既能防暑清熱，又能解毒開胃，也是夏季不錯的保健食物。
http://www.top1health.cn/Article/80/19166
汗皰疹癢如蟻螫！喝綠豆茯苓湯緩解

…」清熱祛濕，緩解痛癢的不適。 ![去綠豆、薏苡仁和茯苓煮成甜湯，可健脾利濕、清熱除癢，預防汗皰疹發作。（圖片提供／彰化基督教醫院）][59384] **汗皰疹無關流汗　濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203

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