牡蠣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牡蠣」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料

消滅生理期小痘痘　吃對這些食物，重拾好「鋅」情

…理、改善，譬如，適度補充含礦物質鋅的食物，像蛋白質含量較高的牡蠣、蝦子、螃蟹，以及其他肉類、豆類，或是全穀類、花生、南瓜子等堅果，就都是很好的補充來源。礦物質鋅不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…終生潰瘍！」避免胃潰瘍反覆發作，透過中醫灸療與中藥藥膳例如，牡蠣、佛手都有助於抑制胃酸、疏肝理氣。宜蘭市開業醫謝千皓中醫師表示，中醫在養生方面，講求天、地、人三者的交互…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…加味逍遙散、天王補心丹等複方，搭配單位藥如茯神、遠志、龍骨、牡蠣、柏子仁等，皆能針對身心狀況發揮相當之療效。要預防季節性憂鬱症，平時也應學習情緒壓力的自我管控及和平共處，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
妥瑞氏症少喝咖啡、巧克力、茶！中醫電針、中藥輔助調理

…痰清火，清心安神等多方面來著手。研究發現，利用龍骨、牡蠣、天麻、鉤藤、黨蔘、麥冬、五味子和芍藥、甘草調配之科學中藥，約治療2個月後，有助緩和抽動情形。臨床上，電針輔以行為療…
http://www.top1health.cn/Article/239/71361
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…主要的功能是參與視網膜感光細胞的化學反應。食物來源：牡蠣、海鮮、蛋、肉類、核桃 **9.硒** 硒可以解除過氧化氫的潛在傷害，進而保護細胞與血液免受自由基的傷害，研…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
吃對能抵禦細菌、病毒入侵！重拾免疫力，6大營養素別漏掉

…一起發揮效用，均衡攝取較具效果。 **建議攝取的食物：**牡蠣、豬肝、牛腿肉、蛋黃。 **【小叮嚀】：** 最後要提醒的是，有減重計畫的朋友，減重也要留意營養的均衡！如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

…血；缺「鋅」則容易感冒。英國知名營養師表示，吃腰果可補鐵、吃牡蠣補鋅，並且教大家聰明攝取食物組合，讓補鐵補鋅一級棒！ ![][207818] **當心！這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
子宮肌瘤的飲食禁忌　中醫依體質調理

子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤。主要由子宮平滑肌細胞過度增生而成，一般認為和雌激素刺激有關，停經後肌瘤大都會逐漸萎縮。子宮肌瘤通常發生在生育年齡婦女，大約20%至40%育齡女…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098
男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛

…，對保護男性的前列腺有良好的效果。 **【TOP 6 牡蠣】** **性味：**味鹹，性微寒 **功用：**強肝解毒，補腎、澀精（治療遺精、早洩）。 **中醫主治：**…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…是暗紅色部分）、秋刀魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚等。 - B12：牡蠣、蛤蜊、蜆仔等。 **【維生素C】** **作用：**具有能消滅活性氧的「抗氧化」作用。適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…代表食物 **海鮮類** 富含鋅和硒的食物首推海鮮類，如牡蠣、蛤蜊等。其中，蛤蜊含有鋅、硒、鈣、磷、鐵、維生素B12、維生素E及牛磺酸，均是維護神經傳導系統正常運作的營養素首選…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…*代表食物：**通常在動物性食材中較易攝取到，除動物肝臟外，牡蠣、蛤貝類、蛋、奶製品含量也豐富，均衡食用牛豬雞肉亦可補充；植物性食物在紫菜及海藻中蘊含最高。 **【根治貧血】…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…物：**主要存在於動物類食材中，例如，動物肝臟、牛肉、豬肉、牡蠣、蜆仔、蛋、牛奶、乳酪及乳製品。 **②微量元素「鋅」** 而微量元素「鋅」，是精子代謝的重要物質，對精…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

…一是人工鈣，包括檸檬酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣；二是天然鈣，大多從牡蠣或動物骨粉萃取，因此價格也較人工成分貴。目前市售最常見的是碳酸鈣，含鈣比例較高，但易有便祕、腹脹的副作用。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

…植物外。中藥方面，可服用六味地黃丸加枸杞、菊花，或柴胡加龍骨牡蠣湯，均可有效改善視力衰退、眼睛疲勞等症。因此，特推薦「菠菜護眼湯」膳食料理。 **【膳食補肝腎　菠菜護眼湯】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/63549