營養攝取 | 搜尋結果

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「營養攝取」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料

嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…破是現代人常見的問題，由於工作忙碌、生活壓力大、作息不正常、營養攝取不均衡，往往讓臟腑功能失衡、體內陰陽不調，造成陰陽偏盛或偏衰。當任何一方偏盛或是偏衰，都可能產生疾病，嘴破就是陰…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…蘋果，或許初期會因熱量攝取減少而有減重之效，但長期則可能會因營養攝取不均而影響健康。 **蘋果3料理** **◎鮮蝦蘋果起司沙拉** **材料：**蘋果2顆、白蝦250公…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…以輔助和增加蛋白質的吸收率；有的維生素和礦物質互相合作，提高營養攝取的效果；有的則有預防感冒、潤澤皮膚、抗氧化的作用，可以保養我們的身體，讓我們得以健康生活。綠色群擁有抗老化等等為…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
你有不孕困擾嗎？小心可能是腸道發炎害荷爾蒙失調！

…懷孕，相當注重生活作息和日常細節，平時會盡量遠離塵蟎等毒素，營養攝取上也相當講究，採取無麩質飲食法，可說相當養生。因此，當我看到她的雌激素代謝產物偏高，直覺認為可能不是生活習慣的關…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517
爸媽辛苦了！再忙也要自己煮　醫：小心孩子鮮乳鈣質雙不足

…引述千禧之愛健康基金會所做的最新調查「家長準備飲食行為對孩子營養攝取與鮮乳飲用影響」表示，數據發現，親力親為的家長，普遍認同自己煮能對食材掌握度較高、營養攝取可更均衡，也可控制油鹽…
http://www.top1health.cn/Article/236/72540
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…易因為慢性病忌口、牙口不佳、沒胃口，變得吃不下或不敢吃，導致營養攝取不均，50歲以後要留意營養攝取和維持運動習慣來提升身體的保護力。![][157341] 據國健署台灣國…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234
肥胖是關節炎的凶手？這樣做免開刀根除疼痛、重建軟骨

…導人們透過攝取營養、運動及藥物治療治癒關節炎。基於此療法針對營養攝取與排毒醫學，研發出創新且極具突破性的關節炎療法。兩人在合著新書《修復關節炎28天計畫》中破解有關大眾常有的迷思：…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995
99%孩童鈣不足！醫：每日兩份鮮乳，陪孩子一起把握成長關鍵

…媽除了關心孩子的課業，也需要多關注孩童的成長狀況，特別是孩童營養攝取是否足夠。陳木榮醫師提醒：「建議可以準備鮮乳，補足鈣質、更能攝取蛋白質補充體力，讓身體獲得均衡的營養，而且鮮乳又…
http://www.top1health.cn/Article/232/83416
孕媽咪快學！牙齒保健每天簡單3步驟

…牙齒酸蝕、琺瑯質被破壞，造成蛀牙率升高。加上孕吐媽咪吃得少，營養攝取量偏低，身體抵抗力下降，影響唾液的殺菌功能，致使嘴巴環境易滋生細菌。原因2：口乾許多孕媽咪常口乾，這…
http://www.top1health.cn/Article/17/69044
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…婦女有備孕需求，最好從半年到1年前，就開始積極留意日常飲食的營養攝取、提早做好準備。 **不只孕期要注意營養補充！專家：均衡飲食更是「做人成功」關鍵** 擁有3…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
骨鬆是沉默殺手！美國專家：適度補充鈣質與維生素D，遠離骨折風險

…會引起副甲狀腺素分泌，造成骨質再吸收作用而導致骨質流失，對於營養攝取不足的中老年人來說，同時補充鈣質與維生素D對於降低骨折風險顯得更為重要。我國衛生福利部建議成人每日鈣質攝…
http://www.top1health.cn/Article/165/68971
別小看必須脂肪酸！生殖、發炎問題，都是因為少了它

…，明顯來說遠遠不足，美國式的飲食習慣導致疾病叢生，原因就在於營養攝取不足。此外，更可怕的是，還有一種稱為「營養損耗物質」的物質，大大破壞並耗損營養素，導致已經有所缺乏的身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/66699
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…代謝變慢，反而減肥也減得慢，建議減重時一定要吃早餐，且早餐的營養攝取也要比較全面，須涵蓋複合性碳水化合物、維生素B、維生素C、蛋白質等營養素。而複合性碳水化合物，包括燕麥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
這樣做就ok！10妙招，輕鬆解決寶寶厭奶問題

…該與標準曲線平行。如果寶寶的生長曲線離標準曲線愈來愈遠，表示營養攝取已經不足，則建議就醫。 **＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年9月號。www.mababy.c…
http://www.top1health.cn/Article/236/63613
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…論癌症初、中及晚期，只要癌友喜歡吃的，建議可以盡量吃，來維持營養攝取。 **2.不想吃不勉強：**如果真的吃不下，就不要強迫，以免增加病患飲食心理壓力，適得其反。建議可透過做…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333

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