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「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

【影音版】豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…應到芽眼，但仍含有膳食纖維，只是整體口感會變得較差，也會失去營養價值。 **●紅蘿蔔** 紅蘿蔔發芽後並無毒素，可安心食用，但也因發芽，甜度跟營養價值都會降低，變得較不好吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600
愛吃青醬義大利麵又怕胖？達人教你5步驟自製減醣版青醬，享瘦無負擔

…蔬菜，都很合拍。 ![][194403] **營養價值：** 脂肪 65.8g、熱量 637cal、膳食纖維 3.3g、蛋白質 8.2g。 **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/82568
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

…味** **保存時間：**冷藏3日／冷凍 3週。 **營養價值（1人份）：**醣類7.0g / 181 kcal。 **材料（ 4人份）：** 生鮭魚.........…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

…偏清淡是正常的，純粹用柴魚、昆布提出湯頭的鮮味。 **營養價值：** 1.昆布中含有豐富的礦物質，而且容易被人體吸收，另外，昆布中的碘含量很高，對於急速成長發育的幼童有許多…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
3分鐘超快速早餐！讓挑嘴小孩不再嫌的酪梨雞蛋三明治，大人小孩營養全都顧

….當酪梨外皮完全變黑後，就是成熟可食用的狀態。 **營養價值：** 酪梨營養價值高，有「森林的奶油」「幸福果」之稱，含有脂肪、膳食纖維，以及礦物質鈉、鉀、鈣、鎂、與維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/81953
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

…及鹹蛋黃千層派等，受到嘗鮮的人躍躍欲試。 **鴨蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近，含有豐富的鐵和鈣對骨骼發育有益** 鴨蛋黃有什麼營養價值呢？鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
關於低脂鮮乳的好處，你知道多少？

…營養成分幾乎等同於全脂鮮乳。市售鮮乳，包裝盒上也都有明文標示營養價值與營養成分的含量多寡，只要多花一分鐘，在架上拿商品比對，就可以發現低脂鮮乳，營養價值與全脂鮮乳並無不同。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/80934
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

**豆漿 VS 牛奶** 豆漿是一種營養價值極高的日常營養飲品，其營養價值完全可以和牛奶相媲美，而養生保健價值更勝一籌，大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子營養價值很高，可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

… ![][187712] **不只低卡高纖　白蘿蔔營養價值，比你我想像的更要豐富** 程涵宇營養師表示，根據台灣食品成分資料庫2017年版資料顯示，每100公克的白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…體健康到底是好，還是不好前，我們不妨先來了解豆漿和牛奶各自的營養價值有哪一些，分別適合或不適合哪些族群飲用，以及喝之前要注意哪些事。 **《牛奶》** **營養價值：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…點擺在選擇高纖的全榖、足量蔬果、高品質的豆魚肉蛋、好的油脂等營養價值高的食物，並減少精緻澱粉、高油脂、高鹽份且無營養價值的食物。想知道自己適不適合少量多餐，不妨在執行時，試…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
大豆油怎麼保存、使用才正確？專家帶你一次看懂

…。最特別的是，所含卵磷脂高居所有植物油之冠。鮮大豆油營養價值高，人體消化吸收率可高達百分之九十八，被公認是最好消化吸收的油脂。 **大豆油怎麼保存與使用？** 鮮大…
http://www.top1health.cn/Article/248/80254
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

…常炒高麗菜和半熟溏心蛋，最平價、最滿足！ **營養價值：**熱量497.2卡、蛋白質52.4g、醣類56.2g、膳食纖維7.4g、脂肪6.9g。 **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241