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「烤肉」搜尋結果

總共找到 356 筆符合關鍵字「烤肉」的資料

中秋大口吃柚？5大類藥物「藥」小心

…柚….看到一顆顆柚子登場就知道中秋節到了。柚子不僅清爽解月餅烤肉的油膩，還富含纖維及維生素，是很好的水果。但您可知道柚子可能會與藥品產生交互作用而造成藥物過量嗎？ ![（情境照片…
http://www.top1health.cn/Article/320/63616
不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣

…煮炒炸時，可以減少使用油脂甚至於不需要用油脂。烤魚、烤肉、烤漢堡肉時，把食材放在網子上讓油脂能滴下的烤法比較好，這麼做可以有效降低熱量。少用油炸、熱炒的方法來處理食物，建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659
蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷

…高蛋白肉類替代品，可以在口感和質地上模仿肉類。適合用於燒烤、烤肉、炒菜。 **【建議食譜】：**麵筋肉片。補充蛋白質，只要從以上4種常見的食物中聰明變換，就不必擔心有心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228
減肥談肉色變？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥

…，有利於減重。而用什麼樣方式烹調肉類也很關鍵。燻肉、烤肉以及醃肉都容易在製作過程中產生致癌物質，而油炸肉類則會使得食物熱量過高，所以不論是紅肉還是白肉，都倡導蒸、煮、燉等烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/57061
年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機

年節、連假團圓聚餐，天天吃好吃滿，火鍋、烤肉、海鮮、炸物樣樣來，但是，小心吃太多，攝入過多的動物脂肪和膽固醇，反而容易使身體加重代謝的負擔。適時在大餐中攝取五色蔬果的膳食纖維，在放…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…箱烤熟後，當成肉一樣切成片狀，淋上各種醬料給素食者和其他人吃烤肉大餐時一起享用。台灣過年期間的年貨，也常出現堅果類食品（瓶裝或桶裝）及糕餅店常見的堅果塔，多半是以零食或甜點的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
驚！超商微波烤雞腿便當含鈉逾3千　超過每日所需

…林立，各種可以快速微波的異國料理任君挑選，從日式炒烏龍到韓式烤肉拌飯、從義大利麵到揚州炒飯，都廣受消費者青睞。然而，消費者文教基金會日前隨機抽樣國內4大連鎖超商（統一、全家…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～

…又快到了，講到中秋除了吃月餅、剝柚子之外，不免俗地還會想到「烤肉」。正所謂：「一家烤肉萬家香」，講到烤肉....很多人喜歡在烤肉時塗上一層厚厚的烤肉醬，但你知道其實市售烤肉醬大多也…
http://www.top1health.cn/Article/248/54541
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

中秋佳節即將到來，「吃月餅、烤肉、剝柚子」已成為中秋佳節團聚歡慶的主要活動，俗話說：「月圓人團圓」，但總在歡度中秋佳節過後，發現人怎麼也跟著圓了呢？沒關係，別懊惱，把握以下小撇步，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

**烤蔬菜的推薦** 要充分品嘗到蔬菜的美味，我推薦烤蔬菜，這是最簡單、能恰到好處脫去蔬菜水分的方法。我很喜歡將蠶豆、毛豆連豆莢一起烤。玉米筍也是連皮一起包裹錫箔紙烤。由於連皮一…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
烤肉擔心吃太鹹？沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

…中秋節總少不了朋友、家族邀約聚餐、敘敘舊，尤其絕對不能錯過「烤肉」這一攤，一年中想肆無忌憚大口吃肉就趁這時，不過每次吃完烤肉，隔天總是嚴重水腫，甚至默默多長了1、2公斤腰間肉…真是…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…一度的中秋節即將到來，想要擁有過節氣氛除了約三五好友一同大啖烤肉、分享月餅外，更是少不了應景水果「文旦（柚子）」的點綴！不過，營養師提醒，鮮甜多汁的柚子雖然膳食纖維豐富，適度食用有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426
中秋節不想變胖？營養師教你自製低卡火龍果月餅

…家團聚的節日，除了賞月，也總是會應景吃月餅，再加上聚在一起吃烤肉，一不小心就會攝取過多的熱量，導致月圓「人」也圓！ ![][126827] 傳統月餅可分為台式和廣式月餅，是…
http://www.top1health.cn/Article/399/54447
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…屆，民眾心中常有一個疑問：「難道燒烤食物易產生致癌物，就不能烤肉了嗎？」營養師強調，燒烤食物其實不是不能吃，而是應該選擇適合的食材以及用對正確的烤肉方式，掌握5個小技巧，就能避免癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

中秋節腳步近，小心月圓人又圓！醫師指出，月餅、烤肉，及柚子，熱量都很高，是引起秋節肥胖3大寇；但是，只要民眾確實掌握「挑3選4」，則能讓慢性疾病患者，或正在減重、超重的民眾，度過一…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408