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…女性朋友飲用: **★雙烏瘦身茶** **材料:**烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。 **做法:**將何首烏、山楂和冬瓜皮放入鍋中熬煮,燉…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392…自南方的花茶為主,冬天以來自陝西的青茶為主;講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。 <!--more--> 此外,若想補血養顏、補益氣血,就可以紅棗、枸杞、桂圓…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360…別,國際上較為通用之分類法是按照未發酵茶(綠茶)、半發酵茶(烏龍茶、青茶)、全發酵茶(紅茶)來作簡單分類。因此,分辨綠茶與紅茶最簡單的方法就是以發酵程度來判斷。 **紅茶VS…
http://www.top1health.cn/Article/320/18253…基;其中,綠茶的維生素C較多,但是有些人比較適應發酵茶,像是烏龍茶、紅茶等,這類喝起來比較香濃,至於胃比較敏感,選擇半發酵,具備多酚類物質,也有保健效果。 **喝茶好處多 泡…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189…飲1/何首烏茶葉飲】** - 材料:何首烏15克、茶葉(如烏龍茶)5克、丹參5克。 - 作法:將上述材料用300至500c.c.熱水沖泡,合蓋悶約10至15分鐘,放溫即可飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917…足和臉色「青筍筍」等問題,建議平常可視代謝差的型態,食用荷葉烏龍茶或羊肉炒韭菜調理體質,幫助減肥瘦身,也能保有紅潤好氣色。 **喝水就發胖!增強代謝力消除虛胖** …
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…而有研究分析發現,各類茶飲種類中,綠茶所含兒茶素的比例最高,烏龍茶次之,紅茶僅排名第三、含量遠不如綠茶,這也顯示綠茶的減重效果可能比紅茶更好。 劉珍芳教授指出,兒茶素和單寧酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820…,特別包裝了「農遊BUS GO」行程,上午的行程為前往種植紅烏龍茶的茶園,下午則安排前往蘿蔔農園、草莓農園,體驗在農田裡採蘿蔔、草莓。此外,配合不同的季節,鹿鳴溫泉酒店的BUS G…
http://www.top1health.cn/Article/120/17508…** 至於飲料方面,盡量選擇開水,或是自己沖泡的綠茶、烏龍茶、花果茶等無糖飲料。因爲開水可以促進代謝,無糖的烏龍茶可抑制食物中多餘的油分,避免人體吸收,對於減肥或維持身段有一…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365…不怕胖。喝杯綠茶出外散步或者做兩三下運動,能發揮瘦身效果,比烏龍茶更厲害! <!--more--> **香菇浴去脂除勞** 過年飯,總少不了香菇海味等佳餚,講到香菇,相信…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218茶有益身體健康,種類更是琳瑯滿目,包括:高濃度兒茶素的綠茶、烏龍茶、南非國寶茶等。不過,有人表示「還是最喜歡麥茶!」,看來麥茶也有不少擁護者呢! 說到麥茶,讓人連想到無咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922…作用,提升燃脂效率。 茶飲中以綠茶的兒茶素最高,其次為烏龍茶,紅茶更少,僅是綠茶的九分之一。營養師劉怡里建議要提升運動燃脂效果,以自己泡的無糖綠茶最健康,民眾可以在進行有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901…保健飲品,但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說,選擇「半發酵茶」烏龍茶更可以刺激腹部脂肪的分解、預防堆積,此外根據中國與日本過去的研究報告皆指出,養成飲用烏龍茶的好習慣,有助於保護心血…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639…是一種中樞神經興奮劑,富含咖啡因的食物除了咖啡之外,在綠茶、烏龍茶、碳酸飲料、巧克力中也都有,盡量避免在睡前攝取。 避開了讓你睡不好的地雷之後,如果想要提升睡眠品質,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370…低,造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。 ##[★《來找茶》烏龍茶3大好處](http://yahoo.top1health.com/Article/263/14497)##
http://www.top1health.cn/Article/101/16294