…「性」福其實不難,不妨可以試著對症,自製銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯等漢方食療來輔助調理,就是成功化身「水」美人的好方法。 **陰道乾澀、萎縮?停經婦女雌激…
http://www.top1health.cn/Article/234/75330…飲飲用。 **作用:**當歸具補血作用;黃耆能補氣;枸杞能滋補肝腎;紅棗能補中益氣。 不只情緒變化、壓力大、睡眠不足會引起白髮,肥胖、抽菸也會在體內累積自由基,因而使毛囊黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283…*黑木耳有「血液清道夫」美名,而豐富的果膠更是可以潤腸;枸杞滋補肝腎,對於血栓的溶解與生成有幫助,可以調節與改善身體機能。
http://www.top1health.cn/Article/248/75199…目益精、保護肝臟,並提高造血功能。《神農本草經》紀載枸杞子「滋補肝腎」,尤其擅長明目,對於肝血不足、腎陰虧虛引起黑眼圈,特別有效。
http://www.top1health.cn/Article/320/75077… 淮山即是「山藥」,在中國古代即為一種重要的藥材,尤其在滋補方面佔有重要的地位,除了有強精壯陽之效,對於女性陰虛冷感,亦有治療之效。蜂蜜被譽為「大自然的良藥」,其富含礦物質「硼…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016…枸杞子,菟絲子、沙苑子、五味子、楮實子、桑椹子等,都有很好的滋補肝腎精血的功效。但是,種子類中藥都有小毒,必須炮制炒制過才可以使用。 **中醫五子衍宗丸是第一種子生育方!枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/262/74979…他食材,讓風味更有層次、口味更多變化,也可以藉由其他的食材來滋補強身、調養身體。 **黑糖薑片茶-適合每個月舒緩身體不適** **材料:黑糖、薑片** 黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…營養了,應該扔掉。但是也有人對此持反對意見,認為喝湯根本不能滋補,一定要吃肉才能補充蛋白質。那麼湯的營養是在湯裡還是在肉裡呢? 煲湯必然要加大量水,經過長時間的煲煮,肉中的一…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840… **風寒感冒喝雞湯可加生薑、蔥,風熱感冒避免過度滋補** 由於感冒不僅造成身體不適,也會影響日常生活,許多人感冒後,紛紛尋求能快速恢復的良方,最常見的說法就是「喝雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899…由於蘋果性涼,若身體有胃寒病症的人是不宜吃蘋果的,屬鹼性又偏滋補的蘋果性味甘酸而平,吃太多,會使胃寒的人病情加重,不可盲目奉行一天一蘋果,建議兩、三天吃一顆就好。 **❷潰瘍性結…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…虛、產後落髮的發生。 針對此類病人,中醫多會給予八珍湯滋補氣血,並搭配針刺下三皇穴補腎氣、足三里補胃氣,來輔助緩解落髮。同時,也能改善其他因氣血不足所造成的身體不適,譬如,頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709…孕婦產後喝的小米粥,還要把小米上面的米精、米油熬出來,那是最滋補的。 **肺氣虛時,要多吃稻** 種稻子,首先需要水,而北方氣候比較乾燥,所以稻子的產地主要在南方,叫水稻。…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564…女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…得痰濁瘀血內阻於脈中,則可以使用枸杞、何首烏、熟地、女貞子來滋補腎精,促使血脈充實、脈絡通暢。 在中醫近年來的研究中,亦發現了數多種具降脂作用的單味中藥,其中以常見的川芎、當…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515…熱解毒、止癢等方向著手。 就以肝腎陰虛者來說,多選用有滋補肝腎、清熱止帶的方藥,像是,知柏地黃丸調理。至於濕熱下注者,則會予以有清熱、利濕止帶效果的方藥,譬如,龍膽瀉肝丸來善…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547