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「消脂」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「消脂」的資料

平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…的動是不可或缺的。為了「增肌減脂」，她會做三十分鐘的有氧運動消脂，以有氧舞蹈或飛輪為主，接著再做二、三十分鐘的無氧運動訓練核心，若想快速瘦，她建議一週運動四次，瘦到目標後改為一週兩…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

維生素C不但有助於養顏美容，更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應，提升瘦身效率。維生素C也能夠抗老化，使細胞維持年輕活力。血液中維生素C濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…軟化代謝哦！ **本文出自幸福文化《芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態》一書**
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
按按脂肪走！簡單幾步驟跟蘿蔔腿、大象腿說掰掰

…後膝關節處。 **本文出自幸福文化《芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態》一書**
http://www.top1health.cn/Article/324/68897
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…血脂、高血壓等。抑制食慾不妨按一按耳朵穴位，再搭配適合的減肥消脂藥膳，就能幫「大食客」甩掉肥胖！ ![][206258] **食慾大開攝取過多　會導致胃中積熱胃火旺**…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
喝普洱茶有助減脂瘦身？女中醫3個健康小叮嚀…

…，證實可以有效抑制胰脂解酵素，減緩油脂的分解和吸收，進而達到消脂助減重的效果。此研究成果日前發表於《功能性食物期刊》（Journal of Functional Foods…
http://www.top1health.cn/Article/82/66691
普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級

坊間常說：「喝普洱茶可消脂解膩」，近來中興大學研究發現，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能讓脂肪不被分解吸收，且可直接排出體外，的確有抑制脂肪被吸收，進而有輔助減…
http://www.top1health.cn/Article/82/66672
兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

…清肝明目的作用，枸杞則可滋補肝腎，兩者搭配煮成茶飲，有助兒童消脂減重。 **【女中醫小叮嚀】：** 兒童減重，需要有耐心並要謹記「3不」；不宜學成人節食、不宜快速減肥，不宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…

…康促進中心運動指導員潘羽緹表示，事實上，容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序，都取決於個人體質，也就是說胖哪裡、瘦哪裡，都是所「基因」決定的。既然變胖的時候，人無法自主決定…
http://www.top1health.cn/Article/248/58272
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…合減重的季節，利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲，不僅可養生，更可輔助消脂輕鬆瘦。 ![][201762] 中醫師吳明珠指出，肥胖是百病之首，人體脂肪與脾胃功能有密切關係，當脾胃功能…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…睡。」因為茶偏寒性，但不建議空腹單一飲用。 **《夏日解暑消脂2茶飲》** **1.参菊茶** 材料：人參鬚3錢（磨成粉）、麥門冬2錢、菊花3錢。做法：將所有材料放入鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

肥胖是指體內脂肪堆積過多或分布異常，體重增加。早在《黃帝內經》中就有對肥胖的詳細記載，如在《黃帝內經．靈樞．衛氣失常篇》中就有：「何以度知其肥瘦？人有肥、有膏、有肉。膏者，多氣而皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…花果、檸檬等均宜常吃。 **不只利水消腫更消脂！DIY山楂薏米粥爽口好吃** 除了教導大家可以適度攝取哪些食物有利護肝，路志正教授也特別教導大家一款綜合上述食材…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…氣重、氣血循環不佳，才使小腹難除，建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，輔助調理改善。另外，壓力也會導致更年期婦女身體氣機阻滯，使得「肝氣鬱結」，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
多囊性卵巢症候群釀不孕？喝這茶祛濕化痰、助孕塑身

…加入材料，悶15分鐘即可飲用。 **‧功效：**補腎填精，消脂化痰。菟絲子在現代研究具有類似黃體素效果，改善多囊性卵巢的黃體功能不足；配合枸杞子加強補腎的效果，山楂消化體內過多的…
http://www.top1health.cn/Article/12/57446

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