…經」,按摩湧泉穴、太衝穴、三陰交穴和陰陵泉穴,並且養成溫熱水泡腳或泡澡的習慣,裨益效果也相當不錯呦! 不過,張文馨中醫師也提醒,以上從足底和小腿看健康的可能症狀分析僅供參考,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…,以藉此疏通人體筋脈、活絡氣血循環。例如,沐浴後適度取溫熱水泡腳、夜晚入睡前做好腳部保暖(穿著長褲、襪子),都是很好的居家保養方式。 **甩小腿抽筋有訣竅~中醫推2腿部穴位效…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885…B群,還是一樣有睡不好的情況,不妨搭配均衡飲食、睡前半身浴或泡腳、適度做些放鬆運動、聽輕柔的助眠音樂等方法,通常有助增進睡眠品質。如果這些方法還不見效,建議還是盡快諮詢醫師,找出原…
http://www.top1health.cn/Article/76/54706天氣炎熱,在戶外公共泡腳池,或者泳池玩水,小心感染微孢子蟲角膜炎。新北衛生局指出,眼睛感染微孢子蟲,症狀就像急性結膜炎,差別在於角膜上會有小白點。若輕忽延宕治療,嚴重恐有失明風險。…
http://www.top1health.cn/Article/67/54271…其下半身要避免受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。平日多用熱水泡腳,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖。經常按摩湧泉穴,對於固護陽氣預防宮寒大有益處。 **腎陽不足 暖宮2個…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…,以避免訓練後的腫脹與疼痛。 **加速韌帶復原有訣竅!泡腳、熱敷效果好** 除了教導腳踝扭傷者可進行的「最佳負荷運動」外,書中也特別提到,由於人體韌帶本身的復原能力很不好,…
http://www.top1health.cn/Article/302/53045…來潔牙、保持口腔清新外,更可外用於肌膚,幫助去除狐臭,或稀釋泡腳,改善香港腳問題。」漱口水真有這麼神奇的妙用嗎?就讓專業皮膚科醫師來解迷! ![][124523] **漱口…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994…穿鞋子;而若要去美容修剪指甲,則最好自備指甲刀;另外、SPA泡腳後,應盡速將腳與趾縫間擦乾,避免黴菌入侵。 **剪指甲 千萬不要剪太短** 除此之外,坊間美甲店常讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/52838…告訴醫生,可幫助及早確診,避免延誤治療。 **戶外公共泡腳池,小心感染微孢子蟲** 民眾應保護眼睛,避免曝露土壤污水。臺北榮總醫院眼科部林佩玉科主任及范乃文醫師,曾於201…
http://www.top1health.cn/Article/244/52545…臭,市面上各種法寶偏方紛紛登場,網路傳言,利用白醋或綠茶精油泡腳,可以殺菌除腳臭,是真的嗎?藥師表示,足部出汗過多可能與神經功能紊亂有關,除了外用品除腳臭之外,適度補充有助維持神經…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247…視情況調節濃度,酌加泡澡水量;如果家裡沒有浴缸,拿一個小木桶泡腳也行,只要身體出汗,就可達到活血、放鬆的效果。而要讓皮膚光澤有彈性,則可用「果皮泡澡養生」,達到潤膚、減重效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51538…爽外,魏嘉宏醫師也特別針對在鞋襪灑小蘇打粉、痱子粉,以及明礬泡腳等坊間流傳的3大常見除臭偏方,加以解說其是否能發揮一定的止臭效果,以及正確的使用方針: **Q1/在鞋襪中,灑…
http://www.top1health.cn/Article/242/51414…re--> ![天冷可考慮使用生薑、乾薑、肉桂等加入溫水中泡腳。][118092] **讓足部溫暖:泡澡、泡腳皆宜** 讓足底暖和起來,有助於讓全身暖和,但是,如何讓足…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169…能抵擋不了低溫所造成異常反應。因此,冬天不妨可以常常泡湯或是泡腳,保持手腳的血液循環順暢,讓末稍部位溫暖。另外,平時就要保持運動的習慣,也能夠促進血液循環、改善末稍血管的功能,同樣…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216…出現手腳冰涼的現象。戴上「手套」保暖手部不冰冷,或者選擇藥浴泡腳,也是不錯的抗寒法寶。 **心血管疾病注意保暖 溫差過大易發病** 趙順榮藥師提醒,對於有心血管疾病的人來說…
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