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…相「挺」!** 雖然杜仲有輔助解宿便和減重的效果,但《本草綱目》記載:「杜仲,能入肝補腎,補中益精氣,堅筋骨,強志,治腎虛腰痛,久服,輕身耐老。」由此可見, 喝杜仲茶對於改…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089…入菜,也能入藥,而且不含膽固醇,是很好的養生食品。 《本草綱目》記載「黑豆入腎功多,故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。」《本草綱目拾遺》則說黑豆是「服之能益精補髓,壯力…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864…肉,一向國人秋冬進補的必吃藥膳之一。黃慧娟中醫師表示,根據《本草綱目》記載,羊有三四種,入藥以青色羖羊為勝,次則烏羊。其中的「青色羖羊」意指外表灰灰暗暗的山羊,在台灣可用黑山羊作為…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749…主治產後血暈、黃疸、大便下血,也可解魚肉菜毒等。在李時珍的《本草綱目》中有清楚寫到,醋能夠消腫、散火氣、殺邪毒;《本草備要》中則說:「醋能散瘀解毒、下氣消食、開胃氣、散水氣等」。此…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650…,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,李時珍《本草綱目》記載牛蒡能「通十二經脈,除五臟惡氣」、「久服輕身耐老」,也就是說,經常食用牛蒡可以對抗衰老。牛蒡還有疏風散熱、…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439…聞過有中醫提到燕麥會催產,導致孕婦流產的說法。事實上,根據《本草綱目》記載:「燕麥味甘、性平,無毒,能充飢潤腸。」也就是說燕麥嘗起來有自然甜味,性質平和、沒有毒性,有幫助止餓、潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437…量水分,增加腸道蠕動,有利排便。 中醫古籍《本草綱目》也曾記載蕎麥有降血脂、利耳目等作用。甚至蕎麥種子在日本素有「淨腸草」稱號,磨成粉可製成熱量低的「蕎麥麵」。不僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319…降低壞膽固醇?搭配哪一味又能緩解眼睛腫痛發炎? 《本草綱目》記載:「煮食綠豆可消腫下氣,清熱解毒,止渴,調和五臟,安精神,補元氣。」因此,在炎熱的天氣裡來一碗綠豆湯,確實…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198… **秋葵營養 膳食纖維豐富** 中國古籍《明朝本草綱目》裡就有關於秋葵的記載,但比較屬於食療用的植物;目前臨床也已證實,它的黏液裡可以附著在胃黏膜上來保護胃壁,並能促…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018…定痛作用的三七就是不錯的選擇! 清代藥學著作《本草綱目拾遺》中更曾記載:「人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故人稱人參三七,為中藥中之最珍貴者。」由此可知,古…
http://www.top1health.cn/Article/239/52873…、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。《本草綱目》即記載:「健脾益胃,補肺清熱,去風去濕」。 **茯苓:**既能健脾,又能滲濕,養心安神,對於脾虛運化失常所致…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444…其中正平和及黏液能保護胃黏膜的特性,也是不錯的選擇。此外,《本草綱目》中也記載,香甜滑順的蜂蜜有「潤臟腑」之效,對全身均有滋潤效果。若常感胃悶悶、隱隱作痛,且伴有便祕、皮膚乾燥身體…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459…山上摘了桑椹食用,發覺視力變好,因此將桑椹明目的作用記載於《本草綱目》之中。而近代醫學則發現,桑椹所含的豐富花青素,有助修復受損的視網膜,緩解眼睛不適。 **2.消水腫:**…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070…指出,枇杷是開春後最早採收上市的果品,素有「果子頭」之稱。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟,滋心肺」,每天取10顆新鮮枇杷,分2次洗淨後生吃,能改善咳嗽不適、口乾煩渴的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51702…少酒醉導致的注意力減退,以及想睡、頭暈等困擾。 《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。水梨性甘涼,能入肺、入胃,適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490