「憂慮」搜尋結果
總共找到 298 筆符合關鍵字「憂慮」的資料-
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答
…而想要嘆氣的情況發生： **情形1：** 當我們過度憂慮，或時體力大量耗損，便容易造成人體心氣一時出現不足，使胸腔的氣機循環產生阻礙；導致胸口有種無力鼓動、不易呼吸的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766 -
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂
…安慰自己** 許多更年期女性因荷爾蒙的關係，容易引起憂鬱、憂慮等情緒不穩的狀況，再加上雌激素的下降，容易使得味覺改變、口味變重，容易透過飲食紓壓，縱容自己的口慾，心情好時「吃」，…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673 -
創傷後壓力症候群5大表現 中醫改善有妙方
…。了解患者創傷後壓力症候群的痛苦程度，並且可以針對睡眠品質、憂慮心情、精神焦慮等等九種面向，做更詳細的評估。在本研究中，受試者會在治療前與治療後各接受一次量表的評估，以作為衡量療效…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425 -
耳鳴易引起憂鬱 吃香蕉補色胺酸可緩解
…等聲音持續在耳邊迴盪，睡覺無法安寧，進而產生焦慮、失眠，甚至憂慮等症狀。 **色胺酸食物 耳鳴患者天然助眠劑** 根據台灣健保資料庫證實，耳鳴患者罹患糖尿病、高血壓、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57108 -
膝蓋有怪聲＝關節炎？簡文仁：咖咖聲分4種，練對肌力助改善
…前適度伸展、養成規律運動的習慣，多能得到改善，所以也無需過度憂慮。 **保養膝蓋這樣動！4訓練法提升腿部肌力** 簡文仁理事長也提到，不論是上述哪一類型，想…
http://www.top1health.cn/Article/302/56969 -
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀
您也陷入這波「養蛙」炫風了嗎？日本的手機遊戲《旅かえる》又稱旅行青蛙，近來紅遍兩岸三地，被許多人視為排解寂寞、憂鬱的新方法。就連五月天阿信、Selina任家萱、炎亞倫等藝人都紛紛淪…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644 -
馬麥醬可能有助減少壓力
許多人早餐會吃吐司，但上面的抹醬你會如何選擇呢？《Journal of Functional Foods》日前刊登澳洲維多利亞大學(Victoria University)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492 -
壓力很大嗎？星座壓力源大不同 精神科醫師帶你一一破解
…生、不熟悉的環境，就會感到緊張不安，更常對未來、未知事物感到憂慮、有壓力，容易胡思亂想。 **解壓方式：** 溫閔凱醫師指出，上述情境可謂典型缺乏安全感的行為表徵。針對這類…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135 -
保險套破裂，憂愛滋上身？把握72小時用藥預防降風險
…染愛滋病毒的風險。且因不了解對方的狀態，更不敢詢問對方；於是憂慮了2天，便迅速求助感染科醫師的協助。 
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