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「思緒」搜尋結果

總共找到 268 筆符合關鍵字「思緒」的資料

減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…小時未進食，給身體美好的早餐可以帶來一整天的活力，心情愉快、思緒清晰。根據研究指出，吃NG早餐或是沒吃早餐，思考力、注意力都會大幅下降，不僅亂吃東西填飽肚子，還導致下一餐吃更多食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
《失智症自我管理》作出決定篇

…分數加起來，看看跟我們的直覺是不是一樣。這樣可以幫助我們整理思緒，但最後要做決定時，還是要遵從心的聲音喔！ ![][128693]
http://www.top1health.cn/Article/248/56162
新年新氣象～2018星座大運勢大公開（上）

…所有雜物重新收納，讓室內維持簡單清爽的表情，這不僅能幫助雙子思緒更清晰明朗，也能進一步去除感情以外的枝枝節節，杜絕沒有結果的濫桃花。 **【巨蟹座2018星座…
http://www.top1health.cn/Article/324/56216
HER2陽性乳癌腦轉移風險高　標靶化療二合一藥物大幅降低死亡風險

…則合併頭痛，以及情緒起伏變化太大。 **乳癌腦轉移患者思緒大受影響** 陳鵬宇醫師表示，不少乳癌患者年齡剛好在更年期前後，癌細胞轉移至腦部之後，變得容易生氣、暴躁，起初以為…
http://www.top1health.cn/Article/88/55835
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…要，要靜就必須先定下來，不再匆匆忙忙，停止不必要的事情，包括思緒。建議可用腹式呼吸、打禪、打坐、盤腿等方式，沉澱思緒，擺脫負面情緒，只要好好靜個5分鐘、10分鐘，每天持續，就會有所…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
擔心癌症治療斷「生」機　先冷凍精卵存保險

…心　冷凍精卵等待生育契機** 一般人聽聞罹患癌症，身心思緒受劇烈影響，也因醫療資訊匱乏，往往忽略癌症化療對生殖能力的影響。而林先生在癌症治療前及時冷凍生殖細胞，冷凍保存精液，…
http://www.top1health.cn/Article/12/52930
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…水果、堅果，一大早就可以擁有好體力和精神，並能保護大腦，保持思緒清晰。 **【料理示範／巧克力香蕉冰燕麥】** - 材料：大燕麥片、低脂鮮奶、香蕉切片、蜂蜜、巧克力醬、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
夏日看恐怖片能減肥？「嚇」走熱量關鍵在…

…熱量　關鍵在腎上腺素** 一般而言，在看恐怖片的時候，大腦思緒的運作、代謝也比平常還要來得快、來得多的時候，當然消耗的熱量卡路里會比較多。此外，心跳加速、血壓增高、交感神經比較亢…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…營養失衡、血糖不足，使新陳代謝速率下降，造成疲倦、反應遲鈍、思緒不靈活等問題接踵而來。  ![建議上班族，每天早上保持食用早餐的良好習慣，並謹慎挑選早餐飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

三、四月出生的牡羊座，個性大多積極上進、充滿自信，企圖心很強，喜歡挑戰自我，為了理想總是勇往直前！這麼有衝勁的性格，在工作上似乎很吃香？人生勝利組的心理秘密，就讓臨床經驗豐富的精神…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
雙魚座呵護愛情！但為什麼有人就是愛劈腿、愛偷吃？

…發。發洩之後，可以找信任的親友訴苦、抱怨一番，藉此釐清自己的思緒、想法，同時轉移注意力，而不是一直沉浸在抑鬱之中。此時，聆聽者不一定要提供問題的解決方法或是意見，只要真誠、專心地聆…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259
壓力大心煩氣躁？想紓壓快學這6減壓小運動

…能受益。觀想是一種很棒的放鬆技巧，最基本的方法是引導思緒順著你想像的故事前進，故事中可以有一兩幕預想之外的場景。這裡介紹一個常用來幫助放鬆心情的觀想練習，但你不一定…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094
抒壓靠這招　快學「靜心呼吸」＋「肌肉放鬆」法遠憂鬱！

…神地想其他事情，這是完全正常的。出現這種情況時，只需溫柔地將思緒帶回呼吸上，提醒自己，你在做的只是盡自己所能的持續專注在呼吸上。在練習的過程中，讓你的身體自在呼吸，不用試圖…
http://www.top1health.cn/Article/318/50850
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…力太大、過於焦慮** ![ 想東想西睡不著？該如何才能排解思緒？][116776] 總被朋友形容成想太多、喜歡庸人自擾的人嗎？晚上躺在床上不自由主就會開始擔心隔天的工作還沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…壓力太大、過於焦慮** ![想東想西睡不著？該如何才能排解思緒？][115959] 總被朋友形容成想太多、喜歡庸人自擾的人嗎？晚上躺在床上不自由主就會開始擔心隔天的工作還沒…
http://www.top1health.cn/Article/245/50411

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