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「小黃」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「小黃」的資料

精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…曾經因為錯誤的精力湯喝法，喝到腳不能行。「以大黃瓜、小黃瓜、芹菜、青椒和苦瓜打汁，每天早上起床就喝兩大杯，連續喝了兩、三年，結果兩腿痠軟，走路都有困難。」他搖頭說，…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…* 早餐時多加入1份蔬菜、1份富含高膳食纖維的水果，像是，小黃瓜、番茄、洋蔥、美生菜，以及香蕉、蘋果、芭樂等，就是有助於補充膳食纖維及植化素的好方法。 **原則4／少吃高糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…有要避免冷飲及吃生冷蔬果，例如：白蘿蔔、大白菜、冬瓜、苦瓜、小黃瓜等瓜類蔬菜，以及西瓜、水梨、葡萄柚、哈密瓜與水蜜桃等寒性水果，以免腎虛的情況更加嚴重。 **★狀況3：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…花、韭菜花、檳榔花等，也都是很普遍被當成蔬菜食用的花卉，還有小黃瓜花、櫛瓜花、絲瓜花也逐漸被當成漂亮的配菜，賞心悅目之餘，獨特的花香也有助於提升料理香氣，或是拿來炸成日式天婦羅，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
夏天沒胃口？DIY酪梨雞肉沙拉便當，冷冷吃也美味

…鹹再加少許鹽調味即可。 **【副菜】** ．義式小黃瓜炒紅蘿蔔P.150。．市售德國黑麵包及生菜。 **本文出自野人文化《愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時…
http://www.top1health.cn/Article/320/75393
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！

…單** 早上黑芝麻粉+牛奶或黑豆漿一杯。中午黑木耳炒小黃瓜肉絲。下午黑棗18顆當水果吃。晚上飯後2片黑巧克力。 **資料來源：** 1.Wardlaw’s …
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…食，不要忍受挨餓。 •可放情吃的零食—蔬菜棒（紅蘿蔔、小黃瓜、甜椒、西芹）、小番茄等。 •可適當吃的零食—杏仁30g、水煮鷹嘴豆50g、炒黑豆50g、無糖優格80g、南瓜汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…免因單獨食用粽子時飽足感不夠，而造成過量食用。可以準備如涼拌小黃瓜、川燙青菜、竹筍湯或蘿蔔湯等，在這炎炎夏日必定讓人感覺格外的清爽。 **高血脂或減重者應如何選擇？** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
壓力一大就腹瀉、便祕？燕麥、奇異果低敏飲食，甩開大腸激躁症

…*★蔬菜類：**馬鈴薯、青江菜、綠椰菜、紅蘿蔔、芹菜、玉米、小黃瓜、茄子、菠菜、蕃薯、芋頭。 **★水果類：**奇異果、香蕉、葡萄柚、葡萄、香瓜、、檸檬、木瓜、哈密瓜、草莓、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…點麵飯。 2. 蔬菜：點盤燙青菜，滷味小菜首選海帶／涼拌小黃瓜／泡菜。 3. 蛋白質：可以切些豆干／豆皮、滷蛋、來塊豆腐，或一份嘴邊肉／海蜇皮。 4. 湯品：青菜豆腐湯／味…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

… 5.放入冰箱醃漬約半天，入味後即可食用。 **★梅香小黃瓜** 材料：小黃瓜5條、青梅6顆、白醋或檸檬汁適量、鹽適量。作法： 1.小黃瓜切薄片、放入鹽巴醃漬出水。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴

…上節目在鏡頭前好看，1個月內透過喝湯如紅棗湯、地瓜湯，再搭配小黃瓜、蘋果、水梨蔬果盤減肥，如願瘦了12kg，從原本微肉的身材，變身A4紙片腰，成為令人羨慕的「仙女」了。國內減重專科…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064
20分鐘完成超低卡美味料理！咖哩豬肉蒟蒻麵，讓你吃飽不怕胖

…蒻麵約150公克。 • 豬小里肌約100公克。 • 小黃瓜約半條。 • 胡蘿蔔約1/3條。 • 蒜頭 1顆。 **調味料：** • 咖哩粉約2大湯匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75054
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…的選擇，麵店也可以增加湯麵中蔬菜量，或是直接搭配一盤燙青菜、小黃瓜等小菜。午、晚餐中不論吃了什麼，除了主食（全穀雜糧類）與主菜（豆魚蛋肉類）外，一定要看看是否缺了蔬菜這個重…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

… **【青檸甜橙薄荷水】：** **材料：**檸檬、甜橙、小黃瓜、水或氣泡水。 **作法：** 1.將所有食材徹底清洗乾淨。 2.檸檬、柳橙、小黃瓜切片備用。 3.將所…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678

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