…低落、孤獨、抑鬱,甚至對整個世界生出的敵意。你其實一點兒也不孤單,這是每個人都要做的功課。 恰好今天朋友轉給我一篇文章,講抑鬱的十大啟示。我覺得很有趣,於是在那篇文章的基礎上…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170…恐懼背後,其實是父母滿滿的分離焦慮,他們無法預見孩子離開後的孤單,更不願去承受孩子飛走後,兩老需要大眼瞪小眼的生活。 因此,在所謂的「責任」議題上,分成兩個層次:一是「家庭歷…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132…聯繫的重要性排位,便可能因此下降,而此情況往往也會讓父母感到孤單和寂寞。 **變化3/互動方式的調整:** 從父母對子女的互動關係,逐漸轉為成人對成人的互動…
http://www.top1health.cn/Article/245/57853…知感恩的孩子!」、「我好可憐,你們都不回來吃飯,我只能一個人孤單地吃……」經常引發你的罪惡感,讓你不得不順著他的心意去完成一些事情。 「你要離開家鄉去念書我好難過,這樣久久才…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…,互相傾訴一下生活和工作中的苦惱,彼此提出建議,就不容易感到孤單。但在過濾掉那些不合適的人名以後,你會發現自己根本沒有一個可以聯絡的朋友。為了避免無效社交所帶來的麻煩,甚至是尷尬,…
http://www.top1health.cn/Article/318/57763…全意為家庭與工作付出畢生精力,末了,卻無法忍受無止盡的寂寞與孤單,因而選擇永遠的不歸路……。 生命歷程是各種大大小小的抉擇堆疊而成,一個階段有一個階段的智慧,才不枉此一生;真…
http://www.top1health.cn/Article/262/57338…千人死於肺癌,不到57分鐘就有1人死於肺癌。面對肺癌,您並不孤單!不妨來聆聽胸腔科醫師教你認識肺癌的診斷及檢測,以及治療方針,以及有抗癌戰友們分享個人與癌共處的心路歷程。 ![肺…
http://www.top1health.cn/Article/135/57253…人員共享入住者資訊的有效性。 **本文出自台灣東販《不孤單的照護:專業人員經驗與智慧輔助,從容面對居家失智照護》**
http://www.top1health.cn/Article/110/57190… **- 愉快的用餐氣氛** 自己一個人吃飯配電視總覺得孤單、寂寞、冷,連食物也變得沒什麼味道,不喜歡的食物更不可能吃下肚了,研究顯示,享受用餐過程,能夠大大改善挑食行為,可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163…運用「魔法關鍵句」試試看吧。 **本文出自台灣東販《不孤單的照護:專業人員經驗與智慧輔助,從容面對居家失智照護》**
http://www.top1health.cn/Article/110/57022… Syndrome)」是指父母因子女長大成人離開家而感到悲哀孤單,由於不用再照顧孩子,父母覺得自己的價值降低,因而形成各種情緒問題。 **空巢症候群 憂鬱情緒多** 常…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852…、約束和鼓勵,並有醫師、心理師、個管師即時回饋,以減重有伴不孤單的方式,支持減重者建立自我信心,塑造正確生活習慣,更有助持久執行減重計畫。 <!--more--> ![身材較胖…
http://www.top1health.cn/Article/132/56849…幾位志同道合的親友一起來走春、郊遊、運動。運動瘦身的路上是蠻孤單的,若有好友們相互鼓勵,成功的機率會從20%上升的85%,尤其是需要運動的時候,通常單獨行動的意志力薄弱,但好友成群…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783…持淺薄的社交關係下,往往就容易淪為隱藏的「社會邊緣人」,常感孤單、寂寞。 但寂寞對健康有何危害呢?美國楊百漢大學的研究就曾指出,「長期被寂寞包圍的人群,相當於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644…笑的、荒謬的存在……」○○邊哭邊說。 **不讓孩子覺得孤單** 「對不起,讓你受傷了。好揪心的一段控訴,你在哪?要不要陪我吃個早餐,再決定是否要去流浪,好嗎?」 我明白,…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524