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别小看言语暴力!恐酿成10大潜在伤害

(關鍵字: 暴力 , 吵架 , 爭執 , 言語暴力

1.言语暴力是伤人的,尤其是当伤人者否认自己的行为。如果受害者对伤害行为的认知遭到对方鄙视,又无法证明自己的现实,他所感受到的混乱也是一种伤害。

2.言语暴力会攻击受害者的天性与能力。受害者可能会开始相信是自己有问题,或是自己的能力很差,就如贝拉说的:

他常说我的开车技术很烂,后来我真的开始觉得自己不会开车。我想我被他洗脑了。但你知道吗?我开了二十七年的车,从来没出过车祸,也没吃过罚单。

3.言语暴力可能是显性(暴怒发飙和辱骂),也可能是隐性(非常隐晦,譬如洗脑)。显性的言语暴力通常会充满怪罪与指责,使受害者一头雾水;隐晦的言语暴力则是隐藏起来的攻击行为,会更令受害者更混乱,用意是在受害者不知情的情况下达到控制目的。

4.贬损他人的言语也可能是用极度诚恳及关切的语气来说。爱伦的经历就是很好的例子:

他曾经语重心长地对我说:“我们从来无法好好讨论一本书,是因为很多常见用语明明是一般大众都知道的,你却不懂。”我心想:“我和他沟通不良,一定就是因为这样。”我非常伤心、绝望,毕竟按照这个说法,一切都是我自己害的。

5.言语暴力是操纵的、控制的。通常,受害者不知道自己遭到对方操纵和控制,但他可能会注意到自己的生活与原先的规划天差地远,或者不如预期来得快乐。

6.言语暴力往往看似无害,实际上却十分危险。言语暴力会轻视、不尊重或贬低受害者,例如:

A. 逐渐侵蚀受害者的自尊,通常是在不知情的状况下。

B. 使受害者失去自信而不自知。

C. 受害者为了避免激怒伴侣,会有意识或无意识地试图改变行为,这样才不会再次受伤。

D. 受害者可能在不知情的情况下受到洗脑。如同多拉的建议:

你永远没办法根据朋友的所见所言,或是丈夫对于他自身与这段关系的解读,来看清自己正在遭受言语暴力。请你在书中强调,言语暴力可以是多么含蓄、细微与不着痕迹。你会受到它的制约,产生混乱,然后就无法认清真相。

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