… 某位溼熱頗盛的病人,原來有個習慣,早起空腹必喝一杯冰涼的奶茶,再展開一天的生活,殊不知寒涼傷了脾陽,導致脾失健運1、運化不及而堆肥,甚至疲態百出。不要說感冒咳嗽時不能喝冷飲,一…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950…飲料:**1杯600 cc全糖(約含10-16顆方糖)的珍珠奶茶,熱量約600大卡,如果每天喝1杯,每月體重會增加2公斤,1年下來很輕易就胖了24公斤。 **2.少吃富含精製糖類…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890…早晚溫差大、情緒抑鬱是可能元凶之外,網路上另有傳說:「咖啡、奶茶喝多了,可能誘發蕁麻疹」,是真的嗎?來聽皮膚科醫師破解。 **皮膚長疹子持續6週以上,稱為慢性蕁痲疹** …
http://www.top1health.cn/Article/242/66760…韭菜、包心菜、綠花椰菜、青椒、茄子。 **◎飲料:**珍珠奶茶、豆漿、碳酸飲料、啤酒、咖啡。 **◎其他難消化食物:**油炸類、高脂類食物。 **喝對甩「滿肚子氣」 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781…食慾又趕著去上課,總習慣經過早餐店時隨手抄起薯餅三明治配上冰奶茶就當做早餐匆匆解決?晚上回到家終於可以好好放鬆,疲憊的身心剛好也使得胃口大開,於是就這麼吃了好幾碗飯配上鹹香的滷肉?…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644…高鹽食物,以及女生很喜愛的下午茶,包括甜點、蛋糕、雞排、珍珠奶茶等,盡量換成水果,以及有利健康的無糖豆漿、毛豆、茶葉蛋等,比較沒有負擔。 一個良好的減重計劃,其實也要量身訂製…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605…硬殼果類(花生、腰果、開心果...等)、與其他(如:巧克力、奶茶、蛋黃、雞精、濃肉汁(湯)、香腸、起司類食物、發酵麵包糕點、汽水、啤酒、可樂...等)。另外,要特別選用低磷鉀奶水或…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575…眠,注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品,例如上午喝咖啡或奶茶,下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等,都會造成飲用過量,影響自身與胎兒健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/63517…物,如:全麥饅頭夾蛋搭配豆漿;而早餐店常見的「培根起司漢堡+奶茶」、便利商店的「肉鬆麵包+巧克力牛奶」,則都是高油高糖的組合,應盡量避免。 **錦囊2.午晚都有一碗菜**…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225…公克糖;市售飲料700cc,約有60至80公克糖;糖度最高的奶茶700cc,則糖量更高到90至115公克;加糖的咖啡飲料,也有30至40公克糖。如果每天喝1杯,每月體重會增加2公斤…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419…公布之市售現調飲料(手搖飲)之糖含量中,700毫升之全糖珍珠奶茶約含12顆方糖(240大卡),市售包裝飲料之600毫升可樂約含13顆方糖(260大卡),顯示含糖飲料所含之糖量驚人,…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405…制不良的病人,喝完含糖珍奶後,血糖將會高到慘不忍睹,若是珍珠奶茶使用奶精粉來增加豐厚口感,長期食用更會造成血脂異常,而誘發心血管疾病。 **【健康吃黑糖3要訣】:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/58202…年變,前幾年是翡翠檸檬綠茶、蝶豆花變色飲料,今年則是黑糖珍珠奶茶,您喝了嗎?無論是搶搭流行或是打算滿足口腹之慾,營養師建議在品嘗黑糖珍奶的美味之前,有一些健康事應該先瞭解。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58048…洗即可。可與淺色衣物一起機洗。 **洗滌小知識:沾到「奶茶」要用冷水清洗!** 衣物上的奶茶若碰到溫熱的水,會留下蛋白質汙漬,因此奶類在洗滌時應用冷水。另外,2% 雙氧水可…
http://www.top1health.cn/Article/318/58018…一杯拿鐵確實是下午茶最美妙的組合,但程涵宇建議,不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡,除了能降低口中的甜膩感以外,還能增加燃脂力,達到雙贏的效…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949