壓力荷爾蒙 | 搜尋結果

「壓力荷爾蒙」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「壓力荷爾蒙」的資料

杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來

…*2.減緩壓力** 長期身處在充滿壓力的環境，會使得體內的壓力荷爾蒙分泌增加，包括腎上腺皮質素及可體松。腎上腺皮質素會促使人體食慾增加，囤積脂肪；至於可體松則會刺激肝臟製造及釋放…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
乳房有硬塊就是乳癌？抗乳腺癌必吃薑黃、番茄10種食物

愛吃高脂肪食物、肥胖的女性，小心容易罹患乳腺癌。但是，有不少女性當發現乳房有腫塊時，可能精神會大崩潰，以為可能罹患乳癌了，而提心吊膽。幫好萊塢女星安潔莉娜裘莉（Angelina J…
http://www.top1health.cn/Article/13/58118
快戒掉！原來是這些行為害你外表老10歲

…。不管是外表或是心理都會受影響，根據2011年研究報導指出，壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）如果失衡，也就是說處於高壓環境之下時，長期慢性壓力就會加速體內細胞老化，甚至提升潛在…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022
吃巧克力兒童過動？竟是其中「這個」惹大禍

…睡眠情形。 **6.帶孩子們出去走走動一動吧！**可減少體壓力荷爾蒙、增加幸福感、改善睡眠，更能改善整體健康狀況。 **本文出自《營養一二三》**
http://www.top1health.cn/Article/320/57761
不是沒受傷就沒事　目擊父母暴力行為對孩子也有影響

…影響。即使家暴的對象不是自己，但是卻會因為目擊現場狀況而分泌壓力荷爾蒙、阻礙腦神經發育。為了進行心理照護，必須盡快將當事人從不當管教的環境中移出，安置於一個可以安心生活的環境。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/57819
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…辦法解決。而透過這種形式長出來的贅肉，更容易在肚子定居，因為壓力荷爾蒙皮質醇會促進脂肪堆積。承受壓力時想吃東西是很自然的事，如果你現在想胡亂大吃的話，建議在吃之前回想一下…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
寶寶常便秘、脹氣、腸絞痛？6個按摩手法舒緩腸胃問題

…放鬆。 **●2.放鬆：** 按摩本身可以降低身體的壓力荷爾蒙（即皮質醇），讓親子彼此放鬆身心、提升睡眠品質；寶寶睡得好，父母相對可以睡得比較安穩。性格容易緊張或身體容易緊…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

…3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（後者與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 **4.橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可

前面各章節談到睪固酮對於男性的身體、精神、腦部健康乃至生活形態等各層面，都發揮至深的作用，如果說睪固酮決定了男人的一生，應該不為過。要提振睪固酮的濃度有兩大途徑：一是前往醫療機構…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211
噪音與心臟健康的可能關聯

…、高膽固醇及高血糖等風險。作者表示，其中的連結可能與噪音引發壓力荷爾蒙濃度的上升有關，過高的壓力荷爾蒙可能傷害心臟及身體其他部位血管的健康。然而對於究竟要多大聲的噪音才可能對心臟健…
http://www.top1health.cn/Article/248/56887
肌膚老化像年輪…打擊皺紋牢記4秘訣

… 女性老化原因多，包括年齡增長、熬夜、愛吃甜食、壓力荷爾蒙、膠原蛋白快速流失和環境污染，例如霧霾、PM2.5等，都容易傷害肌膚，讓肌膚出現細紋、出油、長痘及變黑等老化症…
http://www.top1health.cn/Article/248/56951
睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

…好能養成規律作息的生活習慣、維持充足睡眠。長期下來，自然有利壓力荷爾蒙下降、避免人體持續處於慢性發炎反應中，進而增加脂肪囤積的機會。因此，對於有減重、瘦身需…
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…代謝與組織再生。壓力是老化的加速器，長期處於壓力之下，會使得壓力荷爾蒙失衡(腎上腺皮質醇過多，抗壓荷爾蒙過少)，開啟早衰大門，引老化疾病上身，如：高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、腦力…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…1.壓力大，恐讓身體拚命製造脂肪** 壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙，（又稱為可體松），促進身體將多餘的血糖合成為脂肪，並讓大腦對「飽」的敏感度變得遲鈍，讓人不知不覺吃得比平常更…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…同的。 **熬夜睡不飽　容易抑鬱又會胖** 人體內的壓力荷爾蒙：皮質醇(cortisol)，可以幫助維持血壓穩定和適度提升血糖量，身體接收到慢性壓力，有助於維持我們提升專注…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627