壓力荷爾蒙 | 搜尋結果

「壓力荷爾蒙」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「壓力荷爾蒙」的資料

別小看胎教！懷孕前就該開始，準爸爸更是關鍵角色

…情緒胎教** 王麗玲護理師表示，孕媽咪體內的荷爾蒙裡，就有壓力荷爾蒙，如果孕媽咪一天到晚都在哭，那麼情緒也會傳染給寶寶。所以心情不美麗時不要做胎教，尤其是與人吵架時。情緒胎教，就…
http://www.top1health.cn/Article/251/63596
擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索

…度地釋放壓力：**長期處於高度壓力之下，容易讓身體產生大量的壓力荷爾蒙，加重緊張感，並且造成內分泌紊亂，影響卵子的品質和卵巢的排卵功能，因此想要養出優質卵子、人生有好「孕」，女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…能夠擊退自由基，防止細胞老化與氧化。尤其是維生素C可以強化抗壓力荷爾蒙的作用，對憂鬱症也有預防效果。維生素E則具有促進血液循環、防止老化的良效，對於熱衷美容的女性而言更是寶物。由於…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

…游離脂肪酸合成為三酸甘油酯（中性脂肪）。再加上，膽固醇是合成壓力荷爾蒙的原料之一，故壓力過大時，人體血液中的壞膽固醇（LDL-C，低密度膽固醇）也會因此增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…）。而睡眠的重要性，就在於人體必須進到深睡期，讓可體松分泌（壓力荷爾蒙，又稱「皮質素」）下降、生長激素分泌。嚴烽彰說，人體的可體松在白天時分泌旺盛，心跳較快，交感神經也處於…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來

…*2.減緩壓力** 長期身處在充滿壓力的環境，會使得體內的壓力荷爾蒙分泌增加，包括腎上腺皮質素及可體松。腎上腺皮質素會促使人體食慾增加，囤積脂肪；至於可體松則會刺激肝臟製造及釋放…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
乳房有硬塊就是乳癌？抗乳腺癌必吃薑黃、番茄10種食物

愛吃高脂肪食物、肥胖的女性，小心容易罹患乳腺癌。但是，有不少女性當發現乳房有腫塊時，可能精神會大崩潰，以為可能罹患乳癌了，而提心吊膽。幫好萊塢女星安潔莉娜裘莉（Angelina J…
http://www.top1health.cn/Article/13/58118
快戒掉！原來是這些行為害你外表老10歲

…。不管是外表或是心理都會受影響，根據2011年研究報導指出，壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）如果失衡，也就是說處於高壓環境之下時，長期慢性壓力就會加速體內細胞老化，甚至提升潛在…
http://www.top1health.cn/Article/248/58022
吃巧克力兒童過動？竟是其中「這個」惹大禍

…睡眠情形。 **6.帶孩子們出去走走動一動吧！**可減少體壓力荷爾蒙、增加幸福感、改善睡眠，更能改善整體健康狀況。 **本文出自《營養一二三》**
http://www.top1health.cn/Article/320/57761
不是沒受傷就沒事　目擊父母暴力行為對孩子也有影響

…影響。即使家暴的對象不是自己，但是卻會因為目擊現場狀況而分泌壓力荷爾蒙、阻礙腦神經發育。為了進行心理照護，必須盡快將當事人從不當管教的環境中移出，安置於一個可以安心生活的環境。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/57819
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…辦法解決。而透過這種形式長出來的贅肉，更容易在肚子定居，因為壓力荷爾蒙皮質醇會促進脂肪堆積。承受壓力時想吃東西是很自然的事，如果你現在想胡亂大吃的話，建議在吃之前回想一下…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
寶寶常便秘、脹氣、腸絞痛？6個按摩手法舒緩腸胃問題

…放鬆。 **●2.放鬆：** 按摩本身可以降低身體的壓力荷爾蒙（即皮質醇），讓親子彼此放鬆身心、提升睡眠品質；寶寶睡得好，父母相對可以睡得比較安穩。性格容易緊張或身體容易緊…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

…3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（後者與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 **4.橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可

前面各章節談到睪固酮對於男性的身體、精神、腦部健康乃至生活形態等各層面，都發揮至深的作用，如果說睪固酮決定了男人的一生，應該不為過。要提振睪固酮的濃度有兩大途徑：一是前往醫療機構…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211
噪音與心臟健康的可能關聯

…、高膽固醇及高血糖等風險。作者表示，其中的連結可能與噪音引發壓力荷爾蒙濃度的上升有關，過高的壓力荷爾蒙可能傷害心臟及身體其他部位血管的健康。然而對於究竟要多大聲的噪音才可能對心臟健…
http://www.top1health.cn/Article/248/56887