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…肠道的时间,预防便祕、帮助有毒物质排出。身体清净了,自然有助增加免疫力。 <!--more--> ![喜欢烹饪的程涵宇营养师,替民众设计健康又美味的料理,民众不妨跟着试试看。(…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908…尤其老年人和儿童,本身的抵抗力比较差,更要注意吃对食物,才能增加免疫力。营养师提出饮食3绝招,适量补充当季柚子、黄豆、牛奶等好食物,保护自己和家人,远离病毒不生病! ![秋天天气…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536…疹,日常行为和生活习惯也至关重要。 - 【宜】:适度运动,增加免疫力;放松心情,减少压力的累积。保持肌肤干爽透气,脸部肌肤清洁次数每日不宜超过2次;日常清洁的水温更不宜超过40℃…
http://www.top1health.cn/Article/49/28385… ![增加活动量不仅有助瘦身减重,更有提升人体代谢力、增加免疫力、体力的作用。][73422] **撇步5/规律运动** 增加活动量不仅有助瘦身减重,维持标准体态;更能刺…
http://www.top1health.cn/Article/261/23198…动,避免水肿产生。 ![揉按肾俞穴不仅能达到补肾滋阴、增加免疫力效益;更能发挥降低食欲、提高代谢、加速排湿、消水、减脂的作用。][72921] **【肾俞穴】:** 揉按…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991**营养素1/维生素A** 有助于抗氧化作用的进行,可增进免疫力。如果缺少时,身体的疲劳易增加、免疫力变得低弱;肌肤受伤时,恢复力会变弱,受感染的可能性提高。红萝卜、甜椒、南瓜等…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953…建议以下6种食物,有助增强免疫力: **【6种好食物增加免疫力】:** **第一种:鸡汤** 鸡汤不仅能缓解喉咙痛外,更能让气管健康。美国内布拉斯加大学研究学者发现…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688…食用。 **功效:**补气固本、滋阴润肺,改善过敏体质、增加免疫力,减缓过敏症状等。 **【医师提醒】:** 预防过敏症状平日应锻炼身体,增强体质,防止受凉。且感冒流行…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593…国一项研究指出,乌贼的墨汁含有可抑制肿瘤增生的多醣体成份,能增加免疫力。 **乌贼墨汁含抗癌成分 抑制肿瘤增生** 自从1997年日本弘前大学(Hirosaki Uni…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312…、发汗等功能,有助于趋寒改善手脚冰冷、消除疲劳、补能量,以及增加免疫力。能帮助气血循环顺畅,肌肤自然红润有光泽。此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿的效果。 鱼皮,可以提供丰富…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130…免疫力** 免疫系统的提升,能抵抗外来病毒、病菌的侵犯,而增加免疫力的三大营养素,包括蛋白质、维生素和矿物质,都可以在小小的扇贝里面获取。根据美国《Livestrong》网站报导…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137…薯等的「红白四宝排骨汤」,有助于趋寒、消除疲劳、补能量,以及增加免疫力。 ![美食专家梁幼祥分享一道「两红两白四宝汤」,有助于趋寒、消除疲劳、补能量,以及增加免疫力。(摄影/江…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984…橙的营养价值各有不同,平时均衡且多样摄取,可清除消除自由基、增加免疫力,有防癌抗癌的效果。此蔬果外,植化素也普遍存在谷类、豆类等天然植物中。 另外,维持适当体重及持续适量运动…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998…经也有季节性的重点。 **春季:**强化肝功能,有助于增加免疫力。可于经前疏肝理气、经后养血滋肝肾。 **【妳可以这样吃】** **经期前:**玫瑰花茶,能理气解郁;茉莉…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971…。黄韦尧营养师表示,红枣除了大家所悉知的补气血功能之外,还能增加免疫力、养血安神,它的缓和药性,还能减缓其他药物造成的强烈副作用。市售的红枣依干燥程度大致分为3种,而「红枣山粉圆」…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916