「吃魚」搜尋結果
總共找到 324 筆符合關鍵字「吃魚」的資料-
你有「智慧型手機老花眼」嗎？必知7大警訊
…配合補充人工淚液改善乾澀不適，一天可4~6次。另外，平常可以吃魚油，當中的DHA、Omega-3能夠幫助眼睛抗氧化與神經保護作用，提升視網膜感光功能，並且改善乾眼現象。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52662 -
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道
…國人飲食選擇。 排名第二的魚類，也是基於類似的原因。多吃魚，尤其是深海魚（例如：秋刀魚、鮭魚等），富含的Omega-3多元不飽和脂肪酸，可以抗發炎、抗氧化、延緩失智，但國人吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402 -
防衰老先從抗發炎開始 5種天然抗氧化食物非吃不可！
…風溼性關節炎患者特別有益，並可減少心血管疾病的發生。建議每週吃魚3至4次，其他魚類像是鮪魚、鯖魚、旗魚、鱈魚等也都是omega-3不飽和脂肪酸不錯的食物選擇。 **5. 大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261 -
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
…優格一起享用，吃進更豐富的營養！ **增強抵抗力，聽說吃魚也不錯！但是每週要吃多少，比較恰當呢？其他海鮮也有效嗎？** **3.鮭魚：調節免疫能力、降低皮膚過敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268 -
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏
台灣的過敏人數居高不下，除了就醫治療之外，生活中該如何改善過敏症狀，一直是民眾關心的議題。吃益生菌有效嗎？洗鼻器能用嗎？空氣清淨機要買哪一種？眼睛癢到受不了，點市售眼藥水可以嗎？這…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084 -
孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊
孕媽咪懷孕期間適量吃魚，是讓寶寶健康成長第1步。醫師指出，魚類富含多元不飽和脂肪酸，建議應多選鯖魚、秋刀魚等小型魚，有助減少胎兒出生後過敏的機會；且挑選魚類應掌握「看顏色、聞魚鰓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942 -
孕媽咪像大食怪附身？孕期易感到飢餓，恐是蛋白質不足
… 2007年一項對11,875名孕婦的調查顯示，懷孕期間每周吃魚340克以上的孕婦，其孩子在智力和生理表現上，明顯較其他孩子優異。此外，有研究發現，孕婦每周攝取兩份魚類，和不吃魚的…
http://www.top1health.cn/Article/17/51935 -
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！
…今年被收錄於2017年台灣新版高血脂治療指引中。 **吃魚油助降三酸甘油酯？醫：挑錯恐無助健康更傷身** 不過，邱怡文醫師提醒，想要有效發揮魚油降低三酸甘油酯的效果，可不是…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620 -
月子營養補充新主張 攝取優良蛋白質，不只吃雞還要多吃魚
**月子餐重點——多吃魚，攝取足夠的優良蛋白質** **★產後攝取量︰**每日65公克（相當於4份魚肉蛋豆）月子餐要增加的營養素第一個就是「蛋白質」。傳統坐月子得天天吃麻油雞、腰…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852 -
紫外線好傷眼睛 防光害必補魚油、葉黃素二寶
…睛會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，紫外線是指波長小於400奈…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822 -
哇噻！原來護心A咖不是魚油，竟然是「這個」...
…搭配維生素C、E才能有效地預防心房顫動。** 除此之外，想吃魚油也並不是隨便在藥房買二罐來吃就有用，否則也只是花了冤枉錢，讓白花花的銀子雙手奉送他們。**魚油必須符合傳說中的黃金…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803 -
防衰老先從抗發炎開始 5種天然抗氧化食物非吃不可！
…風溼性關節炎患者特別有益，並可減少心血管疾病的發生。建議每週吃魚3至4次，其他魚類像是鮪魚、鯖魚、旗魚、鱈魚等也都是omega-3不飽和脂肪酸不錯的食物選擇。 **5. 大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631 -
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
…優格一起享用，吃進更豐富的營養！ **增強抵抗力，聽說吃魚也不錯！但是每週要吃多少，比較恰當呢？其他海鮮也有效嗎？** <!--more--> 
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