充電 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「充電」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「充電」的資料

運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！

…，還有少量的鉀和鈣，從事長時間的運動如馬拉松時，若沒有適當補充電解質，可能會使體內電解質失調，導致抽筋或影響運動表現。不過，如果運動量不大、沒有流太多汗，就喝猛喝運動飲料，身體沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/41785
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…小瞇一下，不僅有助舒緩使用過度的雙眼，更能有效為忙碌的上班族充電。不過，你真的睡對了嗎？日本名醫提醒，想要有效發揮午睡作用、成功提升下午的工作效率，做對3項午睡要點，十分重要！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
媽咪最愛的直立式吸塵器！日系vs歐系實用度大評比

…，雙手隨時都可以空出來整理物品，用畢之後即可放置在角落的牆壁充電，省去拆卸或者另外在牆壁釘掛勾的功夫，解決收納困擾，讓家庭的空間利用更多元，這可能是歐美產品較少見的。 **隨…
http://www.top1health.cn/Article/318/40402
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…，無論是上班午休時間，還是下班回家都能使用，且符合國際變壓的充電器，也可以帶著出差旅行。接觸眼睛的部分採用親膚面料，相當舒適，而且一體化的設計可以貼合眼部，溫柔包覆雙眼，舒緩疲勞超…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…時，除補充適量的水分來預防脫水及中暑等熱傷害外，別忘了也要補充電解質喔。最簡單的電解質補充法為飲用運動飲料或含鹽的番茄汁，或也可以在水中擠些檸檬，加入微量鹽巴來補充鈉鉀氯等離子。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
工作狂老爸失眠又頭痛？這樣按摩頭部過個輕鬆父「輕」節！

…家共用，與爸爸共享抒壓體驗。另外，按摩器採用高性能的鋰電池，充電一次可以使用多次，經濟又環保。更棒的是，充電器適用國際電壓，即使爸爸到國外出差，也可以帶著頭部按摩器出國，不必擔心充…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…你上吐下瀉、全身虛弱無力。網路流傳：「腹瀉時要喝運動飲料，補充電解質」，腹瀉時水分、電解質都會大量流失，喝運動飲料補電解質的做法正確嗎？聽聽營養師怎麼說。急性腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
充電重新出發　旅行的意義是？

…收那些沒見過的事，所以有時候我們感覺到，旅行是一個可以讓自己充電重新出發的事情，因為你可以不斷的在路上被新事物刺激得以成長，但無論是怎樣的理論，旅行這件事，整體對我來說都是好的，並…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160
夏日路跑易中暑　5原則救急！

…散熱面積。 3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。 4.補：補充電解質與水分。 5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 **對於中暑的預防，中醫最有名的方子是「生脈散」** 臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/40109
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…的觀念，事實上，除了多補充水分之外，容易被忽略的是，還需要補充電解質與糖分，三法寶缺一不可，這樣才有助於讓身體維持平衡、提升運動續航力。人體血液有90%以上是水分，一般…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

…提醒，夏季抗暑的最佳飲品，還是以開水為主，若流汗過多，在需補充電解質等運動飲料的情況下，也要特別注意糖分。如果需外出工作或是想在戶外運動，盡量避免過度曝曬於烈日下，並隨身攜帶水，隨…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698
腳抽筋，高舉對側手急救？伸、放、按3口訣緩解

…**類型3／電解質不平衡：** 過度運動、流汗，又未適度補充電解質，或是營養失衡的長者，在缺乏鈣、鉀、鎂、磷等微量元素的情況下，容易導致電解質不平衡，造成運動神經異常興奮、肌肉劇…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475
為自己充電！適度獨處有助整理思緒

…悉的沉靜空間中，一股腦栽進書本的世界。這段時間可以成為心靈的充電時刻，也可以說與各種新發現互有關聯。所謂的「充電」，並不單指閱讀這件事，而是指自己以閱讀書中內容為契機，在不…
http://www.top1health.cn/Article/318/38468
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色

…頭痛和頭痛等症狀  **讓眼睛完整充電　記得20-20-20法則** ![][101978] 現在的長輩們也很會使用手機的聊天軟體、平板電腦的遊戲，看…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190
馬拉松美女營養師　運動前中後飲食大公開

…質不平衡，容易有抽筋等問題發生，建議除了要補充水分外，還要補充電解質，可以喝點運動飲料、檸檬片沾鹽巴或梅粉，或是吃顆鹽碇、鹽糖。此外，若運動時間長，且運動強度高，建議每隔…
http://www.top1health.cn/Article/320/38101

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞