中秋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「中秋」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「中秋」的資料

秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…液、嘴唇塗抹護唇膏，來預防乾燥破裂。 **2.忌亂補：**中秋過後將開始有涼意，許多人會開始進補。提醒民眾切忌溫補，溫補會造成水分耗散，建議以吃清淡平易的食物為宜，如木耳、銀耳、…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

中秋團圓佳節將至，全家齊聚不外乎是烤肉、賞月、吃月餅及柚子等應景活動，在享受團圓或朋友相聚的快樂假期之前，慢性病友若可掌握營養師提供的飲食小叮嚀和撇步，就能在連繫感情之際，又可兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
月圓人團圓～燒烤、月餅勿過量，避免造成心臟負擔！

佳節時刻提醒您，心臟衰竭患者別忘記限制水份及鹽分，還要定期量體重、血壓，才能確保心臟有力，免驚疲球心！（此衛教訊息由台灣諾華協助刊登）
http://www.top1health.cn/Article/232/66710
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…、高蛋白的飲食也容易加速骨質流失，因此呼籲治療中的乳癌患者，中秋烤肉少吃五花肉，多吃像是里肌肉、櫻花蝦、蔬菜等高纖、高鈣飲食。 **乳癌病友過中秋　推荐高鈣3料理** …
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

中秋大啖烤肉、吃月餅，小心慢性疾病「秋後算帳」！親友團聚烤肉，食材常經過醬油、鹽巴等調味料醃漬，再加上高溫燒烤，或使用各式高熱量沾醬，隱藏高熱量、高糖、高鈉的問題。大口吃肉、吃月餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

中秋節是華人地區重要的傳統節日，賞月、提燈籠、吃月餅、烤肉…等都是中秋節的傳統活動之一，且大多人都會帶個「伴手禮」返鄉與家人團聚，開心團聚的同時，也增加了不少熱量攝取，三天的中秋假…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
中秋大口吃柚？5大類藥物「藥」小心

文旦、白柚….看到一顆顆柚子登場就知道中秋節到了。柚子不僅清爽解月餅烤肉的油膩，還富含纖維及維生素，是很好的水果。但您可知道柚子可能會與藥品產生交互作用而造成藥物過量嗎？ ![（…
http://www.top1health.cn/Article/320/63616
柚子×藥物，小心會傷身！一張表告訴你吃柚該注意哪些藥

…柚子飄香的秋天，許多人忍不住感受果香滿溢口腔的幸福，尤其每逢中秋節，親友相聚，邊吃柚子邊賞月更是不可錯過的事。然而，藥師提醒，柚子中的「呋喃香豆素」成分，可能與藥品產生交互作用，進…
http://www.top1health.cn/Article/80/63607
月餅難以捨棄的鹹香好滋味！為什麼製作鹹蛋黃都用鴨蛋？

廣式月餅、蛋黃酥、綠豆椪、鳳梨酥...你最喜歡哪一種口味的中秋月餅呢？坊間月餅口味創意無限，但對許多人來說，什麼口味不重要，月餅中一定要有那一顆鹹中帶香的蛋黃才對味，才叫過中秋！然…
http://www.top1health.cn/Article/80/63541
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

一年四季中，秋天最易掉髮。中醫師指出，秋天氣候乾燥，容易使毛囊萎縮，如同「秋天落葉」一樣，容易導致大量掉髮。而中醫認為，頭髮反映肝腎健康，養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…大不同，而台灣逾9成屬改良的「麻豆文旦」，不但滋味酸甜，更是中秋佳節必備的健康水果。 ![][138775] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，文旦屬於柚類，柚子是…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…。同時，深綠色食物含有許多植化素，具有抗氧化功能。其中秋葵中的β-胡蘿蔔素就是植化素的一種，它會轉化成維生素A，一則顧眼睛，二則能保護腸胃及口腔黏膜；另秋葵裡的鎂、鉀跟鈣也…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

十月初過完中秋佳節，緊接著又是雙十連假，彷彿放了個長假，不少人不是選擇在家裡追劇，就是出門吃大餐，因此假期過後就要準備減肥還債了！這次「華人健康大直播」邀請到民視熱門偶像劇《實習醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～

一年一度的中秋節又快到了，講到中秋除了吃月餅、剝柚子之外，不免俗地還會想到「烤肉」。正所謂：「一家烤肉萬家香」，講到烤肉....很多人喜歡在烤肉時塗上一層厚厚的烤肉醬，但你知道其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/54541
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

中秋佳節即將到來，「吃月餅、烤肉、剝柚子」已成為中秋佳節團聚歡慶的主要活動，俗話說：「月圓人團圓」，但總在歡度中秋佳節過後，發現人怎麼也跟著圓了呢？沒關係，別懊惱，把握以下小撇步，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531