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「高敏敏」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「高敏敏」的資料

喝咖啡會得食道癌？營養師：真正4大致癌殺手在這裡

…用「溫度過高」** 至於，喝咖啡真的會造成食道癌嗎？營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織（WHO）所屬的國際癌症研究機構（IARC），於近年組成了一個來自全球10個國家的23位頂尖…
http://www.top1health.cn/Article/233/71449
《Line瘋傳》熱苦瓜只殺癌細胞、救你一輩子！營養師：魔鬼藏在這…

…養成分之後，再來破解「吃熱苦瓜，真的能殺死癌細胞嗎？」營養師高敏敏表示，臨床正規治療癌症，無論是任何治療藥物，除了目的殺死癌細胞，而提高自身細胞的抵抗能力，也很重要。所以，就苦瓜的…
http://www.top1health.cn/Article/302/70285
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…是人體必須「陽光維生素」　這些生活不當習慣易導致缺乏** 高敏敏營養師表示，維生素D（又稱維他命D）和維生素A、E、K一樣，皆屬於脂溶性維生素的一員。簡單來說，就是容易溶解於脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
網傳：薑黃素愈多，減肥愈有效？營養師回答秒懂〜

…會使用到薑黃，但其中薑黃的含量並不高。什麼是薑黃素？高敏敏營養師表示，薑黃素的主要來源就是薑黃，薑黃中的薑黃素是一種不溶於水的多酚類化合物，較易溶於油脂。所以，薑黃的水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/101/67789
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…紅素」（Betalains），這也是最令人津津樂道的營養素。高敏敏營養師表示，根據實驗發現，甜菜紅素這種植物性色素，具有抗氧化、抗發炎、抑制腫瘤細胞生長的效果。此外，甜菜根還含有硝…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
超狂「可樂咖啡」減重加倍？營養師：小心對糖分的渴望，愈喝愈胖〜

…可樂，濃烈的咖啡香，搭配可樂風味，吸引不少年輕人嚐鮮。營養師高敏敏表示，根據成分來看，主要是未經烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合製成，再加入藤黃果精華、柑橘果實精華、低甜分活性果糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…392] **吃地瓜葉好健康～這些營養素超豐富** 高敏敏營養師表示，地瓜葉的營養價值相當豐富。根據衛福部食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的地瓜葉熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…蛋白質　有助細胞代謝** 為什麼保護大腦需要蛋白質？營養師高敏敏表示，大腦易受自由基的影響，因為大腦消耗大量的氧氣。整個大腦雖然只佔全身重量的2％，卻要消耗全身20％的氧。在消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…低脂、低膽固醇、低熱量！海蜇皮富含膠質能增飽足助瘦身** 高敏敏營養師表示，根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的海蜇皮熱量為19大卡，水分有70公克、粗…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236
預防生理期貧血，只補鐵不夠！加入這營養素，造血更加分

…是，偏偏經期大喝牛肉湯、吃火龍果、櫻桃補鐵，卻還是效果有限？高敏敏營養師表示，想要改善月經引起的貧血、暈眩症狀，除了多吃含鐵量豐富的食物外，適度補充維生素B群，也是不錯的保養選擇！…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…化，對於胃不好的人來說，也可減少胃部刺激引發的不適。高敏敏營養師表示，其實，常常大魚大肉的人，往往會有沒被完全消化的蛋白質殘渣黏在腸壁，形成宿便。而鳳梨酵素能幫助蛋白質分解…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…，還可以維持情緒穩定、放鬆心情、減少失眠和憂鬱。但是，營養師高敏敏表示，值得注意的是，有研究發現，失戀吃綠香蕉皮可能更有用！為什麼？雖然，黃色熟香蕉具色胺酸，但未熟的綠香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
調時差用吃的~碳水化合物、脂肪這樣吃就對了

…*營養師：到達目的地早餐及中餐，可多食用高蛋白質食物** 高敏敏營養師表示，以食物消化代謝後對人體的幫助來說，在到達目的地後的早餐及中餐，可多食用富含高蛋白質的食物，如：魚、肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57786
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

… **能抑菌、防癌、抗發炎　吃對大蒜營養好處多** 高敏敏營養師表示，以營養學觀點來看，大蒜含有特殊的含硫化學物質，可謂蔬菜中含硫量最高的一種。不僅具備獨特的蒜素成分，具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
吃地瓜減重愈吃愈胖？這樣吃降低熱量、不踩雷

…-胡蘿蔔素與維生素Ａ含量最高，甚至高出黃色的90倍。高敏敏營養師表示，地瓜本身已經含有很多營養，但如果連皮一起吃，可以攝取更多有益成分「粘液蛋白」，地瓜皮含有豐富的粘液蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/57683

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