健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
麻油雞加酒 (簡稱:雞酒) 是台灣大部分新手媽媽都會吃到的產後補品,吃的理由大部份都是很營養、可以補充奶水,但是吃過的人都或多或少會有疑問,裡面的酒精會不會透過乳汁讓寶寶也吃到呢?…
http://www.top1health.cn/Article/248/42988…oleucine )、纈胺酸( valine ),都是肌肉能量產生的先驅,不易形成皮下脂肪,可快速補肌肉,就不昜形成肥胖。每天鋅建議攝取男性為15mg ,約2百公克淡菜即可滿足。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40643…oleucine )、纈胺酸( valine ),都是肌肉能量產生的先驅,不易形成皮下脂肪,可快速補肌肉,就不昜形成肥胖。每天鋅建議攝取男性為15mg ,約兩百公克淡菜即可滿足。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/40634…芽後大多仍可以食用。僅有馬鈴薯較特殊,由於它在發芽過程中會大量產生龍葵鹼(Solanine),吃多恐引發中毒反應的發生,出現腹瀉、嘔吐、頭痛等不適症狀,值得注意! 除了馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523…劑的水果包括:漿果、柑橘類水果和蘋果,有助於防止排毒過程中大量產生的自由基損傷肝臟細胞。顏色鮮豔的蔬果,都含有大量能保護肝細胞和肝臟解毒所需的抗氧化劑,每天早上吃早餐前喝一杯蔬果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149…飲食比較容易維持血糖的穩定,可降低人體胰島素分泌、也可減少熱量產生及脂肪形成。 💚而一般GI值超過70就是高升醣指數食物,56~69是中升醣指數,55以下則是低升醣指數。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37974當醫師告訴你:「你的血糖高於正常值,但還沒高到被診斷為糖尿病的地步」時,就代表你正處於「糖尿病前期」。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「被診斷為糖尿病前期,該怎麼控…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218…測晶片」,作為心肌梗塞篩檢的工具,已經進入臨床實驗,預計未來量產問世。 **心肌梗塞的病人 常錯失黃金治療奪命** 馬偕紀念醫院副院長張文瀚表示,依據過去20多年的急診…
http://www.top1health.cn/Article/28/38243… adipose tissue)的儲存能量,BAT可以消耗能量產生熱能,因此對於囓齒類動物(如鼠類)及需要冬眠過冬的動物的體溫維持來說很重要,人類新生兒因為基礎代謝率較低,且肌肉較…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120…都是危害健康的兇手,許多研究發現,BAT可以燃燒體內多餘的能量產生熱能,有助於改善代謝性疾患,甚至,有潛力可應用於肥胖的治療。 美國國家衛生研究院 (National Ins…
http://www.top1health.cn/Article/33/38108產後漏尿失禁是很多自然產媽媽的困擾,尤其是在快走、跑跳、咳嗽、打噴嚏時,更難以避免,超級尷尬!自然生產常合併陰道鬆弛、子宮下垂等令人在意的私密問題,讓很多媽媽因以上種種而自願剖腹產…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891春夏季節是兒童誤食苦杏仁中毒的高峰期,因為此季節是杏核盛產季,兒童在戶外活動時,基於好奇心學著大人吃,而意外中毒。大家熟知苦杏仁、甜杏仁,兩者皆有潤肺、止咳、祛痰效果,但是怎麼正確…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840…升,容易引起飢餓感而誘發食慾,增加進食量,並促進食物代謝,大量產生脂肪,增加人體血液或細胞中脂肪的堆積,尤其對於糖尿病人血糖控制或欲減重者體重控制都較為不利。 **【醫師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624…胰島素、進而造成血中胰島素過高的時候,就會促使IGF-1的大量產生。簡單的歸納就是: 過多碳水化合物 → 胰島素飆升 → 促使IGF-1合成增加 → 增加罹癌風險。 <…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281…產熱)等。 理論上,在環境溫度太低時,身體會透過燃燒熱量產熱,使體溫維持在較環境高的37℃恆溫下,換句話說,冬天時身體會耗費較多的熱量(較夏天多),從減肥的角度來看,消耗量增…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118