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「豬腳」搜尋結果

總共找到 200 筆符合關鍵字「豬腳」的資料

媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳

…多食用湯品、補湯等，可以補充水分和營養。 **花生燉豬腳** 花生燉豬腳是最為人所知的通乳食物。此外，由於花生含有異體蛋白，假如媽媽有過敏體質，或有花生過敏的家族史，可能…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG

…補充的鈣質量夠不夠，以補回流失的鈣質；而不是只輪著吃麻油雞和豬腳花生。 **月子怎麼做，不NG？** **產後藥補** **1／第一階段（第一週）** 自然產媽咪生產完…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959
產後護理不馬虎　注意宮縮觀察惡露

…、糙米。 4.哺餵母奶者可多攝食高湯類，如：青木瓜煮排骨、豬腳燉花生、魚湯等。 **【活動與休息】** 早期下床活動，促進膀胱，胃腸的排泄功能，也能加速產婦子宮的復舊、身…
http://www.top1health.cn/Article/18/25753
抗老再進化！複合因子喚醒肌膚活力

…化流失，皮膚方面會失去支撐而塌陷、鬆弛。雖可透過飲食補充，如豬腳、魚皮等，或是攝取保健食品，不過膠原蛋白經腸道吸收、代謝會被分解，建議可搭配維生素C，或是經檢查有貧血者可選擇搭鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/249/25396
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

…皮膚纖維保持彈性，減少肥胖紋和橘皮的產生。需注意的是，豬皮和豬腳等動物性食材，也富含膠質和膠原蛋白，但因油脂含量和熱量高，建議少吃。而食用油部分，建議用不飽和脂肪酸比例較高…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
肌膚澎潤水水　蝦紅素小兵立大功

… 不過，補充膠原蛋白的同時也應注意，傳統認知中吃豬腳、豬皮等動物膠質來補充膠原蛋白的方式，不僅分子過大不易被人體吸收使用，更有吃下過多脂肪、熱量，反造成人體負擔的可能，…
http://www.top1health.cn/Article/249/25232
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

…脆可口的花生是許多民眾最愛的下酒小菜，婆婆媽媽也經常以花生和豬腳一起燉煮，變化出滋味豐富的佳餚。不過，也有不少民眾認為花生容易產生致癌物質，是一種「有毒」的食物，因而不敢食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24917
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…** 跟加工食物說再見，只吃全食物，不因怕胖而不吃五花肉、豬腳、雞皮。其實這些全食物是老天爺賞給我們的糧食，只要搭配相同比例的蔬菜、少量水果與五穀類即可。 **要點2／規律…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
迷思！關節保養非靠葡萄糖胺不可？

…的迷思，認為只要大量補鈣、攝取葡萄糖胺、多吃含有膠質的魚皮、豬腳等食物就足夠。但是，這樣的食補方式只能幫助潤滑，並無法修復關節，避免軟骨持續磨損、減緩關節疼痛與發炎現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/23448
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…健康吃安心過年** 1.外購年菜大多單一類食材居多，例如：豬腳、花雕雞、海鮮褒、東坡肉，其缺點就是缺少蔬菜、水果，而豆魚肉蛋類太多。 **《營養師建議》：** 可以選用含有多…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…，減少疾病發生。還可多吃有溫補作用的食物，如胡蘿蔔、牛羊肉、豬腳、青江菜、魚類、馬鈴薯、奶蛋類等。此時由於媽媽體內的鈣質流失較多，加上天氣寒冷，所以要確保每天攝取1200毫…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
追奶大作戰！DIY4料理助發奶

…草豬蹄湯** **材料：**通草3g、黃耆3錢、當歸1片、豬腳50g、九層塔1小株。 **做法：** 1.將通草洗淨，豬腳洗淨去毛後切塊備用。 2.在鍋中放入通草、黃耆、當…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…煮好的麵線加入麻油腰花中，拌勻即可。 **湯品－黑豆燉豬腳**（約5碗份量） **食材：**豬腳1個、黑豆100公克、薑片少許、鹽少許、黃酒2小匙。 **中藥材：**王不…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…牛奶、蝦皮、骨湯等，還可多補充含有葡萄糖胺和軟骨素的食物，如豬腳、雞爪等。冬季是腰椎間盤突出復發的高發期，要加強自我保護，注意腰間保暖，不要使腰間受寒，同時適當減少體育鍛煉，儘量長…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…質，就會變得乾燥、失去彈性，甚至開始出現皺紋，而牛肉、雞腳、豬腳等肉類可以提供蛋白質，達到修補肌膚、促進細胞再生、維持緊緻的效果。 **TOP 3／全穀** 全穀類具有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155

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