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…常玩到半夜還不睡。長期下來,不只每天無精打采,上課遲到、影響課業;更少有機會與同學互動聊天,朋友也變得越來越少,甚至因此陷入低落、憂鬱情緒。直到家人意識到宇杰的異常,才決定帶他尋求…
http://www.top1health.cn/Article/245/61399…能讓人獲得滿足感與成就感。所以對於民眾、青少年抒解日常生活、課業壓力,的確有一定的幫助及效果。 **因素3/促進多巴胺分泌、產生慾望** 且成功夾起娃娃機內物品的感受,能讓…
http://www.top1health.cn/Article/245/58020…為鼻塞無法好好入睡,隔天頭昏腦脹,專注力變得很差,以至於影響課業學習和工作能力。由於長期鼻塞缺氧,加上睡不好,自律神經失調,又造成免疫力下降,導致身體對抗感染的功能降低,變得容易感…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013…店跳舞也大有人在,當然還有一群人不是貪圖享樂,而是為了工作和課業不得不熬夜。不過,無論享樂型夜貓族或苦命型夜貓族,熬夜都免不了宵夜作伴,只是,小心選錯了宵夜種類,會導致肥胖上身。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57912…活動很忙≠ 不會讀書」** 在國高中參加社團活動而無法兼顧課業的例子,從以前到現在都不少。那麼退出社團,孩子就會用功唸書了嗎?這倒也未必。因為原本就沒有讀書的習慣,退出社團也不見…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906…具有完美主義,對孩子期望很高,也期許孩子不丟自己的臉,自小的課業要求便是高標,孩子戰戰兢兢,在高壓的環境中有很強烈的恐懼感,也無力保護自己的心聲。 這類的孩子日後遇到權威的形…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…害生命。就短期來看,疲勞對於日間功能也有影響,諸如工作表現、課業成績,甚至是意外或是車禍發生的機率,也會大幅提高,例如日前發生在國道包括2位警員在內的3死意外,就是貨車司機過度疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373現代人課業繁重、工作忙碌,熬夜晚睡更是家常便飯。有些人每天早上都懶得吃早餐,寧願把時間花在補眠上,當然也有人是抱持著「反正不餓,而且中午快到了,索性就不吃了。」的想法。親愛的,如果…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143… 皮膚疾病可能引發精神疾病!成績優異的18歲女高中生,面臨課業壓力、季節交替,額頭出現乾癬病灶,即便瀏海蓋住,仍藏不住翩翩落下的皮屑,因此常因外表遭同學特別「關心」,飽受心理壓力…
http://www.top1health.cn/Article/242/57060…似曾相識呢?為人父母,望子成龍,望女成鳳,許多家長會擔心孩子課業落後太多會影響日後的學習,採用「物質鼓勵」的方式激發孩子認真學習的意願,取得好成績。然而,專家表示,想提升孩子的成績…
http://www.top1health.cn/Article/305/56966…什麼?我兒子幹嘛這麼迷他?」甚至擔心孩子是否會因太沈迷而荒廢課業或花錢不手軟! 崇拜偶像,每個父母在年輕求學時都曾有過,有些人甚至把這份與偶像的情感延續超過20、30年以上,…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971**台灣父母:「孩子只要專心課業就好,別讓家事影響他的學習。」VS.荷蘭爸爸的真心話:「從小讓孩子負擔部分家事,培養他學會自理生活。」** **台灣同學大學畢業了還不會煮飯*…
http://www.top1health.cn/Article/236/56391現代人生活繁忙、步調快,往往被事業或課業壓得喘不過氣,壓力大除了影響情緒,甚至因而開始出現頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。華人健康網邀請您一同參與紓壓飛輪課,在音樂與運動中一起甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/135/56356…的情感,會一直延續到他們成年後。 較高的自尊心、進步的課業表現、較好的親子關係、較少的心理與行為問題,都是「多抱抱」產生的效果。另一方面,嬰幼兒期沒有得到父母關愛的孩子,比較…
http://www.top1health.cn/Article/251/56292…適合的抒壓法加以說明外,溫閔凱醫師也強調,不論是家庭、工作、課業、人際關係,壓力可謂無所不在,任何人都無法避免。因此,與其將壓力視為洪水猛獸、避之唯恐不及,不如試著包容它、學習如何…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135