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…麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎?中醫師表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用!究竟仙草該怎麼喝,才不會喝出問題呢?且聽專家怎麼說! ![][202143] **…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705…須節制冰品及含糖飲料的攝取,最好多喝水,可補充流失的水分,能解渴還可控制食慾,因大腦有時分不出飢餓與口渴感覺的差異,建議餓時先喝1大杯水,飢餓感可消失大半。 **【醫師建議】:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689…茗,又叫苦荼。味甘苦,性微寒,沒有毒。主治瘺瘡,利尿,除痰,解渴,散熱,使人少睡。」因為茶偏寒性,但不建議空腹單一飲用。 **《夏日解暑消脂2茶飲》** **1.参菊茶** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…綜合醫院大甲院區腎臟內科醫師張淑鈺指出,口味酸酸甜甜、能生津解渴的楊桃或楊桃汁,是夏季民眾很愛吃的消暑聖品。需注意的是,楊桃含有一種獨特的神經毒素Caramboxin,雖然對一般民…
http://www.top1health.cn/Article/240/57641…師公會全聯會理事長陳旺全指出,芒果又稱「望果」,屬性平味甘、解渴生津的果品。在中醫臨床上,能養腎健脾胃,具有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、降高血壓及膽固醇,噁心嘔吐等均有療效…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545…西瓜翠衣」,味甘、淡,性涼,歸心、胃、膀胱經,具有清涼消暑、解渴利尿的功效,因為西瓜皮含糖量不多,熱量低,非常適合減肥人群食用。 **★蘋果粥** **材料:*…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528…,並不會因為茶葉蛋的單寧酸含量高而造成骨質疏鬆或貧血,但如果解渴飲料選錯了,答案也就不同囉! 吃茶葉蛋除了要控制「量」之外,如果有搭配飲品,則建議避開濃茶或紅茶,以免加重單寧…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482…0分鐘後,再加入鳳梨即可飲用。 作用:鳳梨性平味甘,具清熱解渴、消食止瀉的功效,石斛可生津、益胃、清胃熱等,適合肝火上升、有口臭問題的人飲用。 注意:腸胃不好者建議飯後再飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349…浹背,一旦流汗太多造成氣陰兩虛,便會出現容易口渴、喝水也難以解渴、舌苔厚、疲倦無力等症狀。此時,不妨煮一鍋「鳳梨苦瓜雞湯」來調養身體吧! **【鳳梨苦瓜雞湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/57165…茗,又叫苦荼。味甘苦,性微寒,沒有毒。主治瘺瘡,利尿,除痰,解渴,散熱,使人少睡。秋天采摘有苦味,能下氣,助消化。」因為茶偏寒性,不建議空腹單一飲用,生理期、新產婦、風寒感冒、老人…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641…ly》雜誌建議,要孩子習慣喝水,平常就該杜絕讓孩子以果汁汽水解渴,畢竟,這些飲料不但不具營養價值,更可能讓孩子成為糖上癮的受害者。 因此,想讓孩子主動拿水喝,就必須有效的抑制…
http://www.top1health.cn/Article/251/56633…用沸水沖泡後,代茶飲用。 功效:枸杞、菊花有清肝明目、生津解渴、調降肝火等功效,容易疲倦或是習慣晚睡、熬夜的人都能飲用,惟體質虛寒及易腹瀉者,建議可以在茶飲裡面加上白术、山藥、茯…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546…外路跑嗎?喜愛上健身房報到嗎?不論從事什麼類型的運動,為身體解渴、補充水分都是不可或缺的事情,選擇白開水當然是最佳選擇,但偶爾想要換換口味、或是嘴饞想要喝點飲料時,不愛喝白開水可以…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451…種礦物質。此外,西洋梨同時含有蘋果酸、檸檬酸,適度攝取有助於解渴、排尿,其偏鹼性的特性,也有輔助調整現代人酸性體質的好處。 再加上香甜多汁、擁有獨特微軟口感,「吃軟不吃硬」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842…多攝取一些富含水分、膳食纖維、多種維生素及礦物質的瓜類,才能解渴生津、讓肌膚水噹噹、提升抗氧化、吃出健康。營養師特別推荐以下3種適合冬天養生吃的瓜,以及創意食譜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55780