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「解暑」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「解暑」的資料

西瓜清涼消水腫　營養師這樣挑

…> **【西瓜營養價值】** 西瓜，味甘性寒，是清涼解暑的聖品，富含有蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸，以及豐富的維生素和礦物質等營養；紅肉西瓜，含有豐富茄紅素與β-胡蘿蔔素，是天然…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養。吃涼菜還可以降溫、解暑、開胃。涼涼的口感，絕對讓你胃口大開！ **主題：紅油豬耳拌黃瓜** **食材：**滷豬耳朵1只，黃瓜1根，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…暑熱傷氣又傷陰，脾胃受濕氣影響，消化吸收功能下降。而食用冷食解暑，會對胃黏膜造成損傷。夏季胃病多發，要想養胃，一定不能忽視每日的早餐，而喝粥是調理腸胃的絕佳方式。 **夏季多…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

…吃青菜營養可是不夠的！夏季最不可缺少的美食—涼菜，涼菜降溫、解暑、開胃，那麼，推薦給大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養，涼涼的口感，絕對讓你胃口大開！ **主…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
夏季葷涼菜　雞絲拌木耳解膩清腸

…5] 在炎熱的夏季，人們食慾不振、胃口不佳，這時降溫、解暑、開胃的涼菜，自然是必不可少啦！夏季食肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的！推薦給大家葷涼菜，既有肉食，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

…；無論白天、晚上，一旦沒吹冷氣、電扇，就全身黏TT，到底怎麼解暑熱才不會傷到體質，又能顧健康？ ![][80513] 氣溫上升，不只是在辦公室吹一整天冷氣，晚上回家又會吹著…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…心提示】：**在炎熱的夏季容易食慾不振、胃口不佳，這時降溫、解暑、開胃的涼菜自然是必不可少！推薦大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養，涼涼的口感，絕對讓你胃口大開！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
小暑養生巧吃蓮藕　清熱、健脾養胃

…出汗，容易出現出現精神疲憊、食慾不振等情況。這個時候應該除熱解暑，養脾健胃，推薦食材—蓮藕。 **主題：蓮藕豬蹄湯** **食材：**蓮藕 640克，豬蹄 240克，黨參2…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418
刮痧消暑解痠痛　3禁忌非知不可

![][108527] 最近天氣熱爆了，許多民眾刮痧解暑氣，不過，醫師提醒，刮痧有「3忌」，稍不注意恐釀成反效果，較常見就是刮痧過度形成傷口，且造成傷口感染，嚴重可能引起壞死…
http://www.top1health.cn/Article/248/26058
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…也有很豐富的營養，比較建議直接煮成紅豆湯食用。另外，綠豆可以解暑利濕，黑豆能夠利水補腎，因此在紅豆湯之外，適量飲用綠豆湯、黑豆湯也是不錯的選擇。 **妙招三／穿纖腿套能夠避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…。 6.將四季豆下鍋，翻炒均勻即可出鍋裝盤。功效：降溫解暑、補充身體所需的維生素含量。 **茄子四季豆** 食材：茄子、四季豆、蒜、辣椒、生抽、蠔油、適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
夏天吃能消暑！紅白莧菜這樣挑

**莧菜：味甘微苦，性涼。** 莧菜是解暑開胃的食物，夏季天氣炎熱時，吃些涼性的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。 **【功用】：** 1.對尿道炎有幫助，也有利尿的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/145/25849
夏季巧吃鳳梨　2食譜解暑補脾

…時節常見的一種水果，現在正是鳳梨大量盛產的時節。鳳梨具有清熱解暑、補脾的功效。可用於傷暑、身熱煩渴、胸悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症狀。鳳梨果皮富含鳳梨蛋白酶，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/25751
夏日易上火　十種水果趕走體內火氣

…番茄再合適不過了。 **苦瓜** 有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，而從理論上來說最開胃爽口、去暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有「苦味能清熱」、「苦味能健胃」的經驗之…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593
夏季吃西瓜有禁忌　7種人要注意！

…西瓜，快來看看你中槍了嗎？夏季很多水果上市，西瓜更是夏季清熱解暑的必備水果，很多人喜歡吃西瓜。西瓜雖然對人有很多好處，但是你知道有句俚語：「日吃西瓜，半夜反症」嗎？要知道有些人是不…
http://www.top1health.cn/Article/320/25589

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