解暑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解暑」搜尋結果

總共找到 184 筆符合關鍵字「解暑」的資料

冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳

**性味：**味甘、淡，性涼。冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。 ![][84841] **【功用】：** ❶ 利水消腫，改善慢性腎炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/29026
攝護腺炎尿痛不適？巧喝鮮荷雙瓜湯舒緩

…燜泡10～15分鐘，濾出藥渣後調入蜂蜜即可飲用。本品具有清熱解暑、利尿消腫的功效，適合攝護腺炎、尿路感染、水腫等患者服用。 **★鮮荷雙瓜湯** - 食材：新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021
鳳梨酵素助消化！安心挑選4訣竅

鳳梨又稱菠蘿，味甘微酸而澀，性平。鳳梨可解暑除煩、生津止渴。鳳梨酸酸的，適度食用酸味的水果來斂汗祛濕，預防因流汗過多而耗傷陰液。 ![][84544] **【功用】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28927
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可

…蛋白質、當季水果維生素和粗纖維食物也要均衡，另外可常飲用清涼解暑的飲品，如：蓮子、綠豆等。 **觀念2／**適度補充益生菌整腸理胃，保持腸道菌群平衡，維護腸胃正常消化功能，防…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901
清甜絲瓜妙用多！2訣竅新鮮挑美味吃

**性味：**味甘，性涼。絲瓜屬瓜類蔬菜，可生津止渴、解暑除煩。絲瓜還是美容聖品，可改善青春痘，還可以讓肌膚留住水分。 **【功用】** 1. 有清熱利咽，化痰止咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/28899
西瓜清涼消水腫　營養師這樣挑

…> **【西瓜營養價值】** 西瓜，味甘性寒，是清涼解暑的聖品，富含有蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸，以及豐富的維生素和礦物質等營養；紅肉西瓜，含有豐富茄紅素與β-胡蘿蔔素，是天然…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養。吃涼菜還可以降溫、解暑、開胃。涼涼的口感，絕對讓你胃口大開！ **主題：紅油豬耳拌黃瓜** **食材：**滷豬耳朵1只，黃瓜1根，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…暑熱傷氣又傷陰，脾胃受濕氣影響，消化吸收功能下降。而食用冷食解暑，會對胃黏膜造成損傷。夏季胃病多發，要想養胃，一定不能忽視每日的早餐，而喝粥是調理腸胃的絕佳方式。 **夏季多…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

…吃青菜營養可是不夠的！夏季最不可缺少的美食—涼菜，涼菜降溫、解暑、開胃，那麼，推薦給大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養，涼涼的口感，絕對讓你胃口大開！ **主…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
夏季葷涼菜　雞絲拌木耳解膩清腸

…5] 在炎熱的夏季，人們食慾不振、胃口不佳，這時降溫、解暑、開胃的涼菜，自然是必不可少啦！夏季食肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的！推薦給大家葷涼菜，既有肉食，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

…；無論白天、晚上，一旦沒吹冷氣、電扇，就全身黏TT，到底怎麼解暑熱才不會傷到體質，又能顧健康？ ![][80513] 氣溫上升，不只是在辦公室吹一整天冷氣，晚上回家又會吹著…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…心提示】：**在炎熱的夏季容易食慾不振、胃口不佳，這時降溫、解暑、開胃的涼菜自然是必不可少！推薦大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養，涼涼的口感，絕對讓你胃口大開！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
小暑養生巧吃蓮藕　清熱、健脾養胃

…出汗，容易出現出現精神疲憊、食慾不振等情況。這個時候應該除熱解暑，養脾健胃，推薦食材—蓮藕。 **主題：蓮藕豬蹄湯** **食材：**蓮藕 640克，豬蹄 240克，黨參2…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418
刮痧消暑解痠痛　3禁忌非知不可

![][108527] 最近天氣熱爆了，許多民眾刮痧解暑氣，不過，醫師提醒，刮痧有「3忌」，稍不注意恐釀成反效果，較常見就是刮痧過度形成傷口，且造成傷口感染，嚴重可能引起壞死…
http://www.top1health.cn/Article/248/26058
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…也有很豐富的營養，比較建議直接煮成紅豆湯食用。另外，綠豆可以解暑利濕，黑豆能夠利水補腎，因此在紅豆湯之外，適量飲用綠豆湯、黑豆湯也是不錯的選擇。 **妙招三／穿纖腿套能夠避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937