健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…鼾者,可望透過側臥睡姿而大幅改善。建議不妨試試將1顆網球放入襪子裡,再將襪子縫在睡衣背部,當你翻身平躺壓到球時,自然而然地就會回復到側躺,久而久之也就成為習慣了。
http://www.top1health.cn/Article/76/56560…和起來,出門應注意頭頸、四肢末端保暖,脖子圍個圍巾,雙腳穿上襪子,全身也會跟著暖起來。 **睡前溫熱水泡腳,幫助血液循環** 睡前使用約40度的溫熱水泡腳,幫助血液循環,有…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526…套的保暖功能。此外,要注意手腳的保暖,不論在室內或戶外,穿著襪子及戴手套,當手腳保暖足夠後,身體比較不易感到寒冷。 <!--more--> ![][129521] …
http://www.top1health.cn/Article/253/56452…實驗工具,用之清洗變色的內衣、沾有食物汙漬的抹布和髒掉的白色襪子,結果公布如下: **測試A/橘子皮能漂白嗎?** **網路說:**橘子皮具有酸性成分,對白色衣物有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56248…多女性只要氣溫稍稍下降,雙腳就會感覺冰冷、僵硬,迫不及待穿起襪子來保暖。但除了穿襪保暖之外,想要讓雙腳好好帶動全身健康,張文馨中醫師說還有3種有如神助的好方法! **妙招1/…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013…類族群的寶寶先天脂肪較少,容易手腳冰冷,不妨幫寶寶戴手套、穿襪子。 **3個月以後** 此時寶寶開始有更多行為能力,動作幅度變大,可以視寶寶的活動力和睡覺習慣使用防踢被睡袋…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155…久,不僅無法坐或站太久,雙腳痠麻、刺痛感一來,就像是腳穿上厚襪子一樣,幾乎沒有感覺,有次出門鞋子掉了竟然也沒感覺。 「就是擔心脊椎手術後可能會癱瘓,拖累家人,所以就這樣一忍就…
http://www.top1health.cn/Article/38/56084…,沐浴後適度取溫熱水泡腳、夜晚入睡前做好腳部保暖(穿著長褲、襪子),都是很好的居家保養方式。 **甩小腿抽筋有訣竅~中醫推2腿部穴位效果好** 除了上述方法外,北京中醫藥大…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885…法人中華民國糖尿病衛教學會於2016世界糖尿病日,正式推出藍襪子活動,主動為糖尿病友進行DPNP檢測,總計已經有超過上萬名病友參與。今年特別邀請蔡振南擔任衛教大使,分享其至親因周邊…
http://www.top1health.cn/Article/33/55825…**以肢體的末端麻痛為其主要症狀,先腳麻再手麻,其分布如同穿襪子戴手套,常見糖尿病、尿毒、化學治療、酗酒及自體免疫疾病之患者,嚴重者亦會出現肌肉無力或萎縮。 **顏面神經麻痺…
http://www.top1health.cn/Article/31/54294…寒冷的感覺會遍佈全身。 2. 因為腳冷,即使夏天都必須穿厚襪子。 3. 室內的空調常常讓我覺得很冷。 4. 我時常需要比其他人穿更多衣服。 5. 我的四肢比其他人更冰涼。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52940…不同的一雙鞋,讓鞋子通風。 2.腳部容易出汗者,可多帶幾雙襪子於白天工作、上課、運動後適度更換。 3.若情況許可盡量避免穿著通風不易的皮鞋或球鞋,改穿拖鞋、涼鞋。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994…由腳踝至大腿從下向上按摩,以及穿著醫療彈性襪 (有壓力遞減的襪子,壓力在腳踝部分最高,小腿、大腿的壓力就開始遞減),使血液不要滯留在腳部。引發靜脈曲張的原因很多,最好的方式應是徹底…
http://www.top1health.cn/Article/242/52641… 2.避免被叮咬:在戶外活動應穿著白色或淺色的長袖衣褲以及襪子,並避免在黃昏到黎明這段蚊子活動高峰期時在戶外活動;運動完應儘快擦乾汗水或沖洗。 3.定期清理家中易積水的容器:尤…
http://www.top1health.cn/Article/232/52540…,並且鞋子擺放在通風良好的場所。 3.應避免穿著尼龍質料的襪子,最好選擇穿著以棉、羊毛或其它吸濕物料且柔軟的襪子,以幫助吸走汗水,若有需要時,應經常更換襪子以保持雙足乾爽。 4…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247