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「补身」搜寻结果

总共找到 294 笔符合关键字「补身」的资料

补脑力大绝招！这2种营养素千万别错过

…上门。像是红苋菜、红豆、豆腐等，皆是富含铁质的好食材，而传说补身的熬炖大骨汤，不止是铁质，实际上真正的营养素能溶入汤中极乎其微，挑选时还是以食材原态入口为佳；此外，另一缺铁…
http://www.top1health.cn/Article/101/46977
立冬吃麻油菇菇鸡炊饭　轻补暖胃又暖心

…油菇菇鸡炊饭，把握减钠、减油、不过量「轻补」三要素，就能安心补身不发胖。 **黑芝麻抗氧化顾血脂滋补就用黑麻油** 黑芝麻富含优良脂质，主要为人体所需必需脂肪酸－亚麻油酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817
秋天温补正夯！中医：复方人蔘饮，随时保持好元气

…保护力！从中医角度来说，春、夏、秋、冬四季都可以补身，但必须根据每个时节的特性而调整吃补的方式，才能补得有效又健康。以秋冬来说，是万物收敛、精气聚集、润养五脏的时机，特…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785
压力大到快崩溃！巧吃蜂王乳解忧郁

…。虽然蜂王乳的营养价值高，适度摄取有缓解精神压力、滋补身体和改善紧绷情绪的作用，但应避免空腹食用。另外，蜂王乳含有类唾液腺荷尔蒙，是一种类似女性荷尔蒙的成分，不当或过量补充…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546
糖尿病患三少一多饮食建议～羊肉炉咸呼呼！

… 一人份1028.75毫克 (还不包括酱料) 来看看你是补身体还是补钠! *以每天需1800大卡热量计算：成年人一天应摄取低于2,300毫克钠；三餐计算，平均一餐不…
http://www.top1health.cn/Article/248/44606
是脂肪还是糖惹的祸？你会变胖其实是因为…

…来源热量足够，体内胺基酸就可以进行蛋白质的合成，持续建造并修补身体组织。进行高脂饮食的赞德体重减轻，可能是因为身体形生酮作用，而排出大量水分造成，或是因高脂饮食容易产生饱足…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
孙俪做「暗黑料理」黑蒜补身　营养师：生蒜5分钟就能提高蒜素

…戏剧《后宫甄嬛传》和《芈月传》走红的孙俪也不例外，为了帮家人补身体，花费12天在家将生蒜制作成黑蒜，却被同为艺人的老公邓超戏谑为「暗黑料理」。吃大蒜养生，选黑色的真的比较强？营养师…
http://www.top1health.cn/Article/80/43062
产后吃麻油鸡补身子　最好3小时后再喂奶

麻油鸡加酒 (简称：鸡酒) 是台湾大部分新手妈妈都会吃到的产后补品，吃的理由大部份都是很营养、可以补充奶水，但是吃过的人都或多或少会有疑问，里面的酒精会不会透过乳汁让宝宝也吃到呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/42988
吃珍珠粉小孩出生比较白？孕期补身Q&A报你知

…多长辈认为「一人吃两人补」，孕妈咪必须要喝中药或人参炖鸡汤来补身体，吃珍珠粉让小孩皮肤白皙、吃黄莲解胎毒等。对此，陈盈光中医师表示，如果孕期没有不舒服，就不需要吃中药当补药，以下将…
http://www.top1health.cn/Article/234/43035
四物当归事件解疑！中医各方说法一次搞懂

女生喝中药「四物汤」补身体，会促进子宫肌瘤生成吗？「四物」近日成了网友的热门讨论话题，而其中的药材之一「当归」也特别受到瞩目。为什么这一帖在华人世界耳熟能详，许多女性都曾喝过的中药…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816
四物汤聪明喝！7大Q&A教你用对药不NG

…证论治，确认自身体质是否适合服用前，都不建议自行使用，才不会补身不成，反造成身体负担。就以四物汤来说，主要的作用在于补血调经，帮助改善因血虚引起的贫血、头晕、手脚冰冷、脸色…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818
喝四物＝催生妇科肿瘤？医：言过其实！

…，使尿液变为深褐色的可能。因此，不论是要吃中药或药膳补身前，民众都应先和合格中医师讨论，根据个人体质及现阶段情况进行调理，切忌自行去中药房随便抓药，才是避免错补药方、愈补愈…
http://www.top1health.cn/Article/239/41788
别小看桌边小菜！毛豆代谢脂肪有一套

…。最重要的是，毛豆含有的完全蛋白质，更是人体生长及修补身体组织所必须的营养素，可媲美肉类蛋白质，因而有「贫民之肉」的称呼。除了上述营养价值外，毛豆的卵磷脂含量也很高，适度…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296
养好脾胃吃对了吗？四季吃对色顾阳气

…系」：** 冬天怎么调节饮食呢？这个不用多说了，吃点羊肉补补身子，尤其是寒凉体质的人要多吃，热性体质的人则注意少吃点。但是吃肉是要讲究技巧的，不能贪吃。比如有的年份是暖冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
吃肉胜过喝汤！鸡汤.排骨汤不是熬越久越好

… 民众普遍认为大骨汤很营养，尤其适合给青少年、孕妈咪、老人家补身子，许多长辈更要求孕妇和产妇多喝大骨汤补充钙质。为了增加汤里面的营养成分，家庭煮夫、煮妇们都喜欢长时间熬汤。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38956