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「補身」搜尋結果
總共找到 292 筆符合關鍵字「補身」的資料-
秋天溫補正夯！中醫：複方人蔘飲，隨時保持好元氣
…保護力！ 從中醫角度來說，春、夏、秋、冬四季都可以補身，但必須根據每個時節的特性而調整吃補的方式，才能補得有效又健康。以秋冬來說，是萬物收斂、精氣聚集、潤養五臟的時機，特…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785 -
壓力大到快崩潰！巧吃蜂王乳解憂鬱
…。 雖然蜂王乳的營養價值高，適度攝取有緩解精神壓力、滋補身體和改善緊繃情緒的作用，但應避免空腹食用。另外，蜂王乳含有類唾液腺荷爾蒙，是一種類似女性荷爾蒙的成分，不當或過量補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546 -
糖尿病患三少一多飲食建議～羊肉爐鹹呼呼！
… 一人份1028.75毫克 (還不包括醬料) 來看看你是補身體還是補鈉! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於2,300毫克 鈉； 三餐計算，平均一餐不…
http://www.top1health.cn/Article/248/44606 -
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…
…來源熱量足夠，體內胺基酸就可以進行蛋白質的合成，持續建造並修補身體組織。 進行高脂飲食的贊德體重減輕，可能是因為身體形生酮作用，而排出大量水分造成，或是因高脂飲食容易產生飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567 -
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身 營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素
…戲劇《後宮甄嬛傳》和《芈月傳》走紅的孫儷也不例外，為了幫家人補身體，花費12天在家將生蒜製作成黑蒜，卻被同為藝人的老公鄧超戲謔為「暗黑料理」。吃大蒜養生，選黑色的真的比較強？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/43062 -
產後吃麻油雞補身子 最好3小時後再餵奶
麻油雞加酒 (簡稱：雞酒) 是台灣大部分新手媽媽都會吃到的產後補品，吃的理由大部份都是很營養、可以補充奶水，但是吃過的人都或多或少會有疑問，裡面的酒精會不會透過乳汁讓寶寶也吃到呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/42988 -
吃珍珠粉小孩出生比較白？孕期補身Q&A報你知
…多長輩認為「一人吃兩人補」，孕媽咪必須要喝中藥或人參燉雞湯來補身體，吃珍珠粉讓小孩皮膚白皙、吃黃蓮解胎毒等。對此，陳盈光中醫師表示，如果孕期沒有不舒服，就不需要吃中藥當補藥，以下將…
http://www.top1health.cn/Article/234/43035 -
四物當歸事件解疑！中醫各方說法一次搞懂
女生喝中藥「四物湯」補身體，會促進子宮肌瘤生成嗎？「四物」近日成了網友的熱門討論話題，而其中的藥材之一「當歸」也特別受到矚目。為什麼這一帖在華人世界耳熟能詳，許多女性都曾喝過的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816 -
四物湯聰明喝！7大Q&A教你用對藥不NG
…證論治，確認自身體質是否適合服用前，都不建議自行使用，才不會補身不成，反造成身體負擔。 就以四物湯來說，主要的作用在於補血調經，幫助改善因血虛引起的貧血、頭暈、手腳冰冷、臉色…
http://www.top1health.cn/Article/239/42818 -
喝四物＝催生婦科腫瘤？醫：言過其實！
…，使尿液變為深褐色的可能。 因此，不論是要吃中藥或藥膳補身前，民眾都應先和合格中醫師討論，根據個人體質及現階段情況進行調理，切忌自行去中藥房隨便抓藥，才是避免錯補藥方、愈補愈…
http://www.top1health.cn/Article/239/41788 -
別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套
…。 最重要的是，毛豆含有的完全蛋白質，更是人體生長及修補身體組織所必須的營養素，可媲美肉類蛋白質，因而 有「貧民之肉」的稱呼。除了上述營養價值外，毛豆的卵磷脂含量也很高，適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296 -
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣
…系」：** 冬天怎麼調節飲食呢？這個不用多說了，吃點羊肉補補身子，尤其是寒涼體質的人要多吃，熱性體質的人則注意少吃點。 但是吃肉是要講究技巧的，不能貪吃。比如有的年份是暖冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331 -
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好
… 民眾普遍認為大骨湯很營養，尤其適合給青少年、孕媽咪、老人家補身子，許多長輩更要求孕婦和產婦多喝大骨湯補充鈣質。為了增加湯裡面的營養成分，家庭煮夫、煮婦們都喜歡長時間熬湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38956 -
自拍不修圖的小心機 就在包包裡的隨身燕窩
…期推薦的保養祕訣。 **即飲燕窩便利好攜帶 巧補燕窩滋補身心** 市面上燕窩種類繁多，專家建議，如果不想耗費太多時間熬煮燕窩、或是額外加熱蒸煮，即飲燕窩會是現代人不錯的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/38905 -
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」
夏日養生該怎麼做？不同於冬季養生重視溫補，炎炎夏日的養生之道除了要多補充水分之外，中醫師建議，也可多吃一些苦味食物「涼補」身子，千萬不要猛灌冰涼飲料冰品，以免打壞體質。 
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