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「藍光」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「藍光」的資料

菠菜＋豆腐＝腎結石？營養師破解千古迷思！

…菜也含有葉黃素和玉米黃素，眼睛黃斑部的葉黃素能吸收紫外線裡的藍光，就像眼睛裡保護我們的太陽眼鏡。菠菜絕對是護眼好食材的代表之一喔！富含膳食纖維：菠菜膳食纖維含量比同重量的大…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459
老花眼突然改善，小心白內障上身！出現這5徵兆要當心

…*★非球面人工水晶體：**對比效果好，可讓視覺更清晰，也有抗藍光版可選擇，能滿足現代人抗藍光的需求。 **★矯正散光人工水晶體：**同步解決規則性散光患者的屈光問題，減少術後…
http://www.top1health.cn/Article/244/72524
天天滑手機，眼睛常常紅癢、乾澀嗎？來顆魚油吧！

…以抗發炎和幫助我們的感光細胞不要受到光的傷害,葉黃素則是中和藍光的傷害,兩者作用不同，所以跟我一樣愛追劇的捧油,可以兩種都補充~  ![][160935]…
http://www.top1health.cn/Article/320/71413
解讀藍色心理－認識憂鬱症，憂鬱不上身

…盡量避免在睡前使用手機等3C用品，不僅使精神繼續緊繃，其中的藍光更被證實會刺激大腦神經而影響睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/132/71423
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…就像濾紙一樣，它的吸收光譜剛好在460nm波長左右，被視為是藍光的過濾器，因此理論上黃斑部有充足的葉黃素和玉米黃素，能中和藍光對視網膜早成的傷害，而其優異的抗氧化能力，能減少氧化壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
護眼成分怎麼挑？葉黃素、蝦紅素、花青素大解析

…葉黃素及玉米黃質會累積視網膜黃斑區及晶狀體，主要用途在於吸收藍光及抗氧化的作用。葉黃素相較於其它護眼成分，最大的差別在於葉黃素具有累積性，口服葉黃素約2周，血液中的葉黃素濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

…手機、緊盯電腦追劇、打遊戲的3C族，除了可能因過度用眼，造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體，也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃，讓眼部肌肉如同跑馬拉松，出現眼壓高、眼睛疲累症狀。眼科醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…花7成的時間使用3C產品，和過度用眼有關。眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下，不僅近視眼年齡下降，就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層，也有明…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…基礎營養素，因為眼睛需要接受光線才能成像，而陽光中的紫外線和藍光具有高能量，在眼睛吸收光線的過程中會對眼睛結構，特別是水晶體和視網膜造成傷害。 **抗氧化營養素大體上可分…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到

…入睡的過程也許就不會那麼順利了？加上盯著電子產品散發出的藍光，會抑制褪黑激素分泌，褪黑激素是大腦中很聰明的睡眠誘發因子，因此褪黑激素的短缺，會導致大腦過於亢奮而睡不著，就算睡著…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940
還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞

…時沒有多加留意，習慣長時間把螢幕距離拉近使用，眼睛所接受到的藍光威脅也越強。再加上，藍光容易散射，民眾在觀看時往往需要更費力才能對焦。長期下來，自然容易造成使用者睫狀肌緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

… **8個容易使陰道及會陰受寒的原因：** **❶藍光：**電腦及智慧型手機所使用的光，含有接近太陽光的「藍光」。因此，太陽西下後，晚上繼續看著電腦或智慧型手機，很有可能…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…菜、茄子、紅石榴。 **6.葉黃素：**幫助擋掉傷害眼睛的藍光，保持視覺靈敏與清晰度。推薦：菠菜、花椰菜、玉米、金盞花、芥藍。 **【防乾眼症小叮嚀】：** 建議早晚清洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
阿公阿嬤也愛這一味！老人喝咖啡可以保護眼睛？

…乾眼症、青光眼等病症，此時除了避免長時間近距離盯看螢幕和接觸藍光之外，多攝取富含抗氧化成分的食物，也有助保養滋潤眼睛。推薦的抗氧化成分包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素、葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…過度的3C重度使用者來說，更有幫助維持在暗處視覺，還有輔助抗藍光，對抗氧化自由基的效用。但由於上述成分皆屬於脂溶性營養素的一員，因此料理上建議適度搭配油脂食用為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/62505

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