蓮藕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮藕」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料

網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特性，特別適合秋天養生。但需注意的是，吃白色食物潤肺養生的作法…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

秋天是蓮藕嘗鮮的季節，中醫師指出，蓮藕的藥用價值相當高，花、葉、根莖（藕）、花鬚、種子都可作為藥材使用。尤其蓮藕性溫、味甘，生食能去血瘀，熟食則能養胃益氣、健脾潤肺及止瀉，既能養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
別讓癌細胞胡亂跑～防止癌症轉移先鞏固正氣，早中晚期這樣吃

…療或化療，正氣虧虛，要注重滋陰及增強免疫力。可多攝取白木耳、蓮藕、番茄、海帶等食物。 - **癌症晚期：**雖然此時的生理功能下降，但也不可過補，除了前述健運脾胃的食物外，還要補…
http://www.top1health.cn/Article/80/66694
嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

… **【實火造成的嘴破】** **★蓮藕蘿蔔汁** **材料：**生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…白色食物能養肺，因為「白色食物」偏重益氣行氣，可滋陰潤燥，如蓮藕、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、豆漿等，經常食用有益於呼吸系統，能在秋季幫助舒緩秋燥。 **秋燥乾咳　茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…避免辛辣如蔥、薑、蒜，以免助長火氣，可多吃白色食物，如水梨、蓮藕、銀耳、百合、蓮子等，或可多吃帶酸味食物如山楂、柚子等，可增加體液分泌，達到滋陰潤燥功效。 **2.晚上11點前睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶

…菜，以及大部分的水果，性質都比較冷，用吃的就有助退火。竹筍和蓮藕則能夠使因壓力而累積的心火冷卻下來，海藻類不僅能退火，更因為碘含量高，所以具有淨化血液的好處。多吃纖維質和…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，炙熱天氣易出現頭暈頭痛、疲倦、噁…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…不離韭、女不離藕」的俗諺，也就是，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。不過，飲食仍應以清淡為主，不宜過度食用辛辣或油炸食物，以免造成火氣上升、排便不順。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…馬鈴薯沙拉和玉米，這些也要算在碳水化合物裡面。此外，胡蘿蔔、蓮藕等根菜類，加熱後也要當成碳水化合物計算。因此「拳頭大小」其實非常有限。米飯和麵包能吃的分量並不如想像多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

…養生茶】** - **材料：**天花粉3錢、麥門冬2錢、生蓮藕汁15c.c.、水500c.c.。 - **作法：** 1. 取新鮮蓮藕，用蔬果調理機攪打成泥後，放入乾淨紗布中…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

…多、崩漏、先兆流產等。可內服清熱固經中藥，生活中常食用芹菜、蓮藕、絲瓜、西瓜等涼性食物，忌油炸、辛辣食物。 **【氣虛】：**多因大病久病之後、重體力、腦力勞動、過度節食引起…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

…另外紅豆、綠豆、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、玉米、薏仁、小米、蓮藕粉、葛粉、樹薯粉也是。這些澱粉當中問題最大的是小麥（麵粉）製品，而最容易讓人疏忽的是白米。看到這裡，相信很多…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995
輕鬆補鐵這樣吃～自製莧菜小魚湯營養滿分

**★莧菜小魚湯** **材料：** 丁香魚50公克、蓮藕粉1大匙、橄欖油10c.c.、莧菜100公克、薑1小塊、鹽適量。 **做法：** 1.薑切成絲；丁香魚泡水…
http://www.top1health.cn/Article/320/57956
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…助開胃，但坊間的開胃小菜種類相當多，但小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……，您最喜歡哪一道呢？若要兼顧健康，選擇前可要三思喔！以下列舉7道常見的夏日開胃小菜，並邀請鹿港基督教醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837