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「膽經」搜尋結果

總共找到 217 筆符合關鍵字「膽經」的資料

護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…的「三陰交」，有健脾胃、補氣血的效果；頸項「風池穴」可疏達肝膽經、減輕頭項壓力，而頭部的「百會穴」可以升提陽氣，兩者可以促進頭部氣血循環，使養分順利送達頭皮，供應毛髮所需的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
按摩頭皮好處多～提神、抒壓、助眠通通OK！

…摩頭皮做起。中醫師羅珮琳表示，從中醫角度來說，腦部有膀胱經、膽經、督脈等筋絡通過，靠近耳朵的地方還有三焦經，這些都是影響全身循環的重要經絡，如果氣血不暢，就容易引起各種不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51524
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測

…全身經絡的貫穿之處，包含5條重要經絡：督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經，若氣血不暢，妨礙身體機能的運作，就容易誘發一連串病症。  ![男性脖圍建議維持在…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

…成為健康「緊」箍咒** 在中醫理論中，胸部主要是肝經、膽經與胃經巡行的地方，內衣和馬甲的尺寸太小或穿太緊，不僅會影響到胸型，長時間穿著也容易危害健康，包括： **1.胃…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…雙手自然直立下垂，中指尖到達之處。 **作用：**風市穴歸膽經，適度按壓有助排除大腿多餘水分；並改善臀部下垂、大腿外側肥胖、鬆弛等問題，使腿部線條更加緊實。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

… 傳統中醫也認為，晚上11點至凌晨3點這段時間，是人的膽經與肝經運行時間，此時熟睡有助肝膽經的新陳代謝，因此建議晚上11點前就寢，如果是容易失眠的人，則晚上應盡量放鬆，以免睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…一起來看看： **23：00~03：00** 此時是膽經、肝經排毒的時間，人體必須熟睡，膽、肝才能充分排毒。許多年輕人年紀輕輕，白天卻無精打彩，抽血檢查後發現肝功能不良，往…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…增加飽足感，體重才有機會下降。 **針灸抑制食慾+敲打膽經　減重又排毒** 另外，也可以透過敲打膽經減重，拍打膽經可以在泡澡或泡溫泉同時進行，紓解膽經與肝經的氣滯血瘀或瀉肝…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…完成。人體經脈都有特定的排毒時間，尤其晚上11點到凌晨3點是膽經跟肝經排毒時間，必須熟睡，膽、肝才能進行排毒。凌晨3至5時是肺的排毒時間，熬夜或日夜作息顛倒，不管是中醫或是…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
冬季補身，孕媽咪吃錯易上火　4招平息體內火

…有所取捨。 **2.作息：**晚間11點開始，體內的肝膽經運行，若超過晚上11點睡，容易損耗肝腎的陰分，讓身體容易上火。 **3.情緒：**建議孕媽咪只要在情緒出現時，…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

…論，最關鍵的睡眠時間是**晚上11點～凌晨3點**，這時候是膽經跟肝經的排毒時間，人體必須進入熟睡狀態，才能順利進行排毒。此外，晚上11點~凌晨1點也是人體內分泌褪黑激素分…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意

…顯示半夜1點後才睡的台灣民眾高達27.3％，由於晚上11點是膽經值班，是身體努力排除毒素的最佳時機，如果超過11點還沒睡，身體排除毒素的能力就會大大降低，人就容易顯老。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…呢？陳峙嘉中醫師指出，古人建議由於晚上11點～凌晨1點是人體膽經運行的時間，所以，建議如果時間許可的話，最好能在11點前入睡。不過，考量到現代人工作繁忙，常有通勤、加班的需…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
坐著也能抬腿！5個心機小動作，小腿不痠痛也不水腫

…張軒彬提供）][116620] **臀部骨盆疼痛　按摩膽經舒緩小腿** 除了因血液循環不良造成的不適，還有一種小腿痠痛，是由臀部肌肉、骨盆、腰椎關節疼痛所引起，反射到遠端的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50592
夜晚開車視茫茫？中醫師：每天10分鐘的顧視力妙方

…淚等現象，牽涉的問題和影響都很廣，人體的經脈散布全身，肝經、膽經、胃經、心經都在眼部交會；舉例而言，經常熬夜、喝酒，通常肝會不好，當然也會影響視力，出現眼睛疲勞、視物線條產生偏差，…
http://www.top1health.cn/Article/244/50528