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…功用,可幫助調節血壓,改善患者頭痛、頭暈不適,不過低血壓、易腹瀉的人不宜食用。 **4.枸杞菊花茶** 作法:枸杞、菊花各3錢,以熱水沖泡飲。 功效:菊花有清熱瀉火、清肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…痛、腹瀉、貧血、發燒、血便,尤其又與腸躁症相似,皆會有腹痛、腹瀉的症狀。周仁偉主任提供一個初步辨識的方式:腸躁症患者大部份是可以「吃得下睡得著」,但克隆氏症腹痛的頻率很高,常會痛到…
http://www.top1health.cn/Article/30/57532…過,由於龍鬚菜纖維多,屬性寒涼,若有手腳時常冰冷、腸胃衰弱或腹瀉的人,不宜多吃。 **【龍鬚菜挑選及烹調】** - 1.看鬍鬚:直的嫩,捲曲的老。 - 2.看葉芽:肥胖者更…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463…者:**堅果含大量膳食纖維和油脂,有較強的「滑腸」作用,正在腹瀉的人、消化道急性感染者和脂肪消化不良者,均應少吃一點堅果。 **6.部分過敏體質者:**堅果內含有的過敏原大致…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415…可以右側往上,左側往下,順時針的方式按摩50下;相反的,如果腹瀉的話,則是右下左上的逆時針方向按摩50下,當然如果能以艾條薰這幾個穴位,效果能提升。 **【消食飲】:** **…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311…是,甜菊葉的結構特殊,如果攝取太多,可能因身體無法吸收而出現腹瀉的症狀,建議有此情況的人減量食用。 **【減重真心話】:** 蘇妍臣營養師強調,減重沒有捷徑,唯有養…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258…可以右側往上,左側往下,順時針的方式按摩50下;相反的,如果腹瀉的話,則是右下左上的逆時針方向按摩50下,當然如果能以艾條薰這幾個穴位,效果能提升。 另外,也可以藉由練功幫助…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794…味。玉米鬚清熱利濕又利尿,有助降低尿酸濃度,但性質偏冷,容易腹瀉的人應減量食用。 **【4個穴位】** **三陰交:**是肝經、脾經、腎經的共通之處。位…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767…抗血小板凝結物質,防止動脈硬化。 注意:木耳有軟便作用,易腹瀉的人不要吃太多,一天不要超過20g。 **5.橄欖油** 作用:單元不飽和脂肪酸含量高,能防止血管鈣化與膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707…很高,是兼具皮毛保護、有助通便的蔬果,但對於平常就容易軟便、腹瀉的毛孩,則盡量控制量或少量餵食。選購的時候可以觀察甜椒蒂頭,分成五角形和六角形兩種,蒂頭呈現六角形的品種通常甜度較高…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632…巴調味即可。需注意的是,黑木耳和香菇都有潤腸通便的效果,容易腹瀉的人應減量食用。 **【健康小叮嚀】:** 黃慧娟中醫師強調,飲食調養只是預防和改善冬季痘痘問題的其中一…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401…**詳解:** **1、2:**世界衛生組織對於嬰幼兒腹瀉的建議,是盡量持續飲食的。使用半奶或嚴格的飲食限制會導致「恢復變慢」。所以建議是:持續維持飲食(除非原本的飲食就非常…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403…。 **症狀2/腹瀉:** 如果吃完東西後有持續腹瀉的現象,除了適度服藥之外,也可以喝一些具有止瀉作用的蘋果泥。而腹瀉情況停止後,因為腸胃處於損傷狀態,此時可熬煮一些濃…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…以及有一些族群不宜。由於綠茶偏涼,平時胃寒,吃一點涼的東西就腹瀉的人,最好不要喝綠茶,建議改喝熟茶;而老年人則建議用陳年生普洱替代綠茶,也能發揮不錯的降血脂功效。孕婦、經期中的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…即可。 **【吃絲瓜小叮嚀】:**體質偏寒容易腹瀉的人,不宜過量食用絲瓜。 **★【蛤蜊絲瓜】:** **材料:**蛤蜊、絲瓜、米酒、薑、鹽。 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/55780