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…者:**堅果含大量膳食纖維和油脂,有較強的「滑腸」作用,正在腹瀉的人、消化道急性感染者和脂肪消化不良者,均應少吃一點堅果。 **6.部分過敏體質者:**堅果內含有的過敏原大致…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415…可以右側往上,左側往下,順時針的方式按摩50下;相反的,如果腹瀉的話,則是右下左上的逆時針方向按摩50下,當然如果能以艾條薰這幾個穴位,效果能提升。 **【消食飲】:** **…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311…是,甜菊葉的結構特殊,如果攝取太多,可能因身體無法吸收而出現腹瀉的症狀,建議有此情況的人減量食用。 **【減重真心話】:** 蘇妍臣營養師強調,減重沒有捷徑,唯有養…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258…可以右側往上,左側往下,順時針的方式按摩50下;相反的,如果腹瀉的話,則是右下左上的逆時針方向按摩50下,當然如果能以艾條薰這幾個穴位,效果能提升。 另外,也可以藉由練功幫助…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794…味。玉米鬚清熱利濕又利尿,有助降低尿酸濃度,但性質偏冷,容易腹瀉的人應減量食用。 **【4個穴位】** **三陰交:**是肝經、脾經、腎經的共通之處。位…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767…抗血小板凝結物質,防止動脈硬化。 注意:木耳有軟便作用,易腹瀉的人不要吃太多,一天不要超過20g。 **5.橄欖油** 作用:單元不飽和脂肪酸含量高,能防止血管鈣化與膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707…很高,是兼具皮毛保護、有助通便的蔬果,但對於平常就容易軟便、腹瀉的毛孩,則盡量控制量或少量餵食。選購的時候可以觀察甜椒蒂頭,分成五角形和六角形兩種,蒂頭呈現六角形的品種通常甜度較高…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632…巴調味即可。需注意的是,黑木耳和香菇都有潤腸通便的效果,容易腹瀉的人應減量食用。 **【健康小叮嚀】:** 黃慧娟中醫師強調,飲食調養只是預防和改善冬季痘痘問題的其中一…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401…**詳解:** **1、2:**世界衛生組織對於嬰幼兒腹瀉的建議,是盡量持續飲食的。使用半奶或嚴格的飲食限制會導致「恢復變慢」。所以建議是:持續維持飲食(除非原本的飲食就非常…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403…。 **症狀2/腹瀉:** 如果吃完東西後有持續腹瀉的現象,除了適度服藥之外,也可以喝一些具有止瀉作用的蘋果泥。而腹瀉情況停止後,因為腸胃處於損傷狀態,此時可熬煮一些濃…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378…以及有一些族群不宜。由於綠茶偏涼,平時胃寒,吃一點涼的東西就腹瀉的人,最好不要喝綠茶,建議改喝熟茶;而老年人則建議用陳年生普洱替代綠茶,也能發揮不錯的降血脂功效。孕婦、經期中的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…即可。 **【吃絲瓜小叮嚀】:**體質偏寒容易腹瀉的人,不宜過量食用絲瓜。 **★【蛤蜊絲瓜】:** **材料:**蛤蜊、絲瓜、米酒、薑、鹽。 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/55780…理想的便形,尤其是第四類是最容易排便的形狀;第五至第七類則有腹瀉的可能。由於糞便的形狀與待在大腸內的時間有關,除了可用來判斷食物經過大腸所需的時間外,也能作為反映身體健康狀況的指標…
http://www.top1health.cn/Article/80/54422…無法有效地消化和吸收乳糖,因此才會有喝牛奶後腹部絞痛、腹脹或腹瀉的現象;(2)部分患者生病後腸道黏膜萎縮,腸道內雜菌增多,造成乳糖分解成半乳糖的功能變差,腸道不易吸收,因此可能出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977…或中老年人消化功能較不好,而花生中含有豐富的油脂,可能會加有腹瀉的發生。若有跌打損傷、骨折、瘀腫疼痛者,可能會加重瘀腫,建議這期間不宜多吃花生。
http://www.top1health.cn/Article/320/52692