…的食物都暫時不要吃。 2.慎食奶製品:對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性,熱性體質的患者尤應避免。 3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物,或過飽,或飲啤酒、烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178…和足夠水分,可有效刺激腸道蠕動,是最安全的排毒方法。市面上以腹瀉的方式排便的排毒商品,長期濫用不僅會養成依賴性,且會使得腸道益生菌流失。 **本文出自時報文化《別讓錯誤的營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/58090…菌感染:**包含最常引起食物中毒的金黃色葡萄球菌、引起旅行者腹瀉的產毒性大腸桿菌、幼兒常見沙門氏菌、志賀氏菌。其傳染方式及症狀和病毒感染幾乎一樣,但大部分以腹瀉為主。在沙門氏菌與志…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979…則糖度太高,會造成身體滲透壓的不平等, 使水分釋出腸道,引起腹瀉的可能。 **月經來時補充鐵質的流失:** 因黑糖富含鐵質,女性經期來時可以多吃,同時建議搭配維生素C的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…的情況。除了適度服用止瀉藥之外,還有什麼方法可以更快脫離旅遊腹瀉的惡夢呢? 尤偉銘營養師表示,發生急性腹瀉時,最好的解決方法就是禁食,讓腸道好好休息。尤其若是嚴重腹瀉的人,必…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750…,以為吃壞肚子,只要拉一拉排便,就沒有問題了;但是,如果長期腹瀉的人,儘管排便或吃止瀉藥都未見改善,就要小心比如說,現在發病率越來越高的腸道息肉、腸道癌,它們的早期症狀就是腹瀉與腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693…-more--> ![如果口臭是因為火氣所引起,但沒有合併腹瀉的症狀,平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」來降低口臭的發生。][135478] **擔心口臭熏人~快喝薄荷菊花綠茶救…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685…功用,可幫助調節血壓,改善患者頭痛、頭暈不適,不過低血壓、易腹瀉的人不宜食用。 **4.枸杞菊花茶** 作法:枸杞、菊花各3錢,以熱水沖泡飲。 功效:菊花有清熱瀉火、清肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…痛、腹瀉、貧血、發燒、血便,尤其又與腸躁症相似,皆會有腹痛、腹瀉的症狀。周仁偉主任提供一個初步辨識的方式:腸躁症患者大部份是可以「吃得下睡得著」,但克隆氏症腹痛的頻率很高,常會痛到…
http://www.top1health.cn/Article/30/57532…過,由於龍鬚菜纖維多,屬性寒涼,若有手腳時常冰冷、腸胃衰弱或腹瀉的人,不宜多吃。 **【龍鬚菜挑選及烹調】** - 1.看鬍鬚:直的嫩,捲曲的老。 - 2.看葉芽:肥胖者更…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463…者:**堅果含大量膳食纖維和油脂,有較強的「滑腸」作用,正在腹瀉的人、消化道急性感染者和脂肪消化不良者,均應少吃一點堅果。 **6.部分過敏體質者:**堅果內含有的過敏原大致…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415…可以右側往上,左側往下,順時針的方式按摩50下;相反的,如果腹瀉的話,則是右下左上的逆時針方向按摩50下,當然如果能以艾條薰這幾個穴位,效果能提升。 **【消食飲】:** **…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311…是,甜菊葉的結構特殊,如果攝取太多,可能因身體無法吸收而出現腹瀉的症狀,建議有此情況的人減量食用。 **【減重真心話】:** 蘇妍臣營養師強調,減重沒有捷徑,唯有養…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258…可以右側往上,左側往下,順時針的方式按摩50下;相反的,如果腹瀉的話,則是右下左上的逆時針方向按摩50下,當然如果能以艾條薰這幾個穴位,效果能提升。 另外,也可以藉由練功幫助…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794…味。玉米鬚清熱利濕又利尿,有助降低尿酸濃度,但性質偏冷,容易腹瀉的人應減量食用。 **【4個穴位】** **三陰交:**是肝經、脾經、腎經的共通之處。位…
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