…、多紅肉、少蔬果等不良的飲食習慣,且在緊湊高壓的生活步調下,腸胃問題層出不窮。 **腸道內菌相改變 容易引發肥胖、肝臟發炎等問題** 上班族工作壓力大,又再加上高脂飲食,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654…或灰白色便等,但當發現症狀時,已非初期,特別是當患者本來就有腸胃問題時。 胰臟癌的治療效果不佳,只有20%可以手術切除治療,相關的抗癌方法也仍在研究發展,往更有效的治療手術和…
http://www.top1health.cn/Article/240/25521…性粗纖維 (如完整的種子、蔬果外皮)若食用過量,不但無法改善腸胃問題,更可能加劇便祕的產生。建議想要改善便祕困擾的民眾,在攝取高纖食物,尤其是非水溶性粗纖維 時,一定要補充足夠的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246…悶等「胃腸打結」問題,讓你苦不堪言?專家表示,想要擺脫惱人的腸胃問題,除了改變生活作息外,不妨適度食用有「果中仙品」之稱的佛手柑,有助止嘔消脹、促進消化的藥膳茶飲來調理、舒緩。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/24717…容易緊張引起腸胃不適,記得多放鬆心情、抒解壓力,同時也能改善腸胃問題。 - **趨吉第3招:**腸道運動。飯後1小時後,以肚臍為中心,沿著腸道走向做順時鐘按摩,可促進腸道蠕動、減…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263…人飲食過度精緻化,加上節慶期間不良的飲食及生活作息,容易造成腸胃問題產生。營養師與專家也不斷提醒大家,謹記幾個重要的飲食原則,可讓主宰身體營養吸收及排泄機能的重要消化道更加健康,減…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261…含有種類多元和數量龐大的乳酸菌,這些活菌大軍可促進健康,減少腸胃問題的發生。][73576] **超級食物保腸胃 日喝2杯優酪乳** 現代醫學認為腸胃不適與好壞菌不平衡、免…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251…精神不濟、嗜睡。 3.注意力不集中、降低工作效率。 4.腸胃問題,例如:便祕、消化不良。 5.全身不適、疲倦、情緒低落。 **【預防時差】** **作息:旅遊前逐漸調…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167…,而守護寶貝的健康需要依賴良好的腸胃作用,嬰幼兒有哪些常見的腸胃問題,父母在照護幼兒腸胃道方面,有什麼需要特別注意的地方? ![][72336] **嬰幼兒腸胃保健** …
http://www.top1health.cn/Article/214/22728…問題** 1.維生素與礦物質的缺乏 2.肥胖問題 3.腸胃問題 4.免疫力下降 <!--more--> **【8招解決不愛吃菜的孩子】** **第1招/告訴孩…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710…過現代中醫較少使用。「下法」則是從大小便排毒,以餿水油造成的腸胃問題為例,中醫會使用大黃、芒硝、番瀉葉等瀉下劑,讓已經吃下肚的毒物快速離開腸道,以免被腸道吸收積存體內甚至直接損傷腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491…便習慣改變** 大便的習慣突然改變或不規則,除了要考慮腸胃問題外,可能也是心臟病警訊之一。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫觀點以為心和小腸相表裡,心臟不…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467…大家,三餐正常飲食、細嚼慢嚥,並適時抒發壓力,才是改善壓力型腸胃問題不二法門! **《哪些營養食材?》** **青木瓜** 青木瓜最為人所知道的功效除…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328…力大、作息不正常,以及飲食不均衡,往往排便不順暢,更嚴重造成腸胃問題,已經是現代人常見的文明病。營養師黃韋堯提醒,糞便如果在腸道停留過久,會產生毒素,導致罹患大腸癌機率容易增加,特…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266…氏基金會營養師呂蕙如表示,最讓台北和上海男女青壯族感到困擾的腸胃問題,前兩名都是腹脹和排便後的殘便感,但第3名的腸胃困擾卻大不相同,男生是腹瀉,女生卻是便祕。此原因可能與女性天生腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084