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「胡椒粉」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「胡椒粉」的資料

大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…燕麥片 120公克、雞蛋2顆、胡蘿蔔 80公克、青蔥 2根、胡椒粉1/2小匙、中筋麵粉1大匙、鹽 1小匙、油 3大匙。 - **作法：** 1. 即食燕麥片置入調理機攪打成粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…、蒜末5克、洋蔥末5克、全蛋2個、鹽1/4小匙、醬油1小匙、胡椒粉少許、沙拉油15克。 - 作法： - 1.蝦殼洗淨後放入烤箱，以150度約半小時烤至酥脆，放入調理機中打碎成粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…根、乾香菇5-6朵、芹菜3棵、玉米罐1/2罐、太白粉、鹽、白胡椒粉、香油。做法︰高麗菜切末、豆乾切丁、香菇泡水油炸後切丁、芹菜切末、紅蘿蔔切絲、玉米粒拌勻與白胡椒、香油調味後，…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…50公克、老母雞1隻、清水4000c.c.、薑片、蔥段適量、胡椒粉適量、鹽8公克。][129938] **調節腦部神經、血液循環喝這湯** 除了說明天麻的好處外，賴睿昕中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…、蛋白1/4顆。 ◆調味料：砂糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/8茶匙、五香粉1/8茶匙、香油1/4茶匙、米酒1/2大匙、太白粉1/4大匙、油蔥酥（魚：1/2大匙、蝦1/4大…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…油、橄欖油、苦茶油。 2.少調味品：少鹽、少糖、少味素、少胡椒粉，成人每天食鹽攝取量為一茶匙，大約6公克。 3.少加工食品：少吃火腿、燻雞、香腸、泡菜、罐頭食品 4.多高纖：…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429
邱議瑩公開抗癌食譜～鴻喜菇松露醬炊飯＋活力沙拉營養美味

…一四七號香米，電鍋蒸熟的過程中會散發出淡雅清甜的芋香。灑上白胡椒粉增添香氣，義大利香料隨個人喜好添加。炊飯很適合忙碌的人，方便快速又營養。 **做法：** 1.生米與水…
http://www.top1health.cn/Article/145/56423
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…**★甘藍烘蛋** **食材：**甘藍菜適量、雞蛋2顆，黑胡椒粉、鹽巴、黑芝麻少許，大豆油適量。 **作法：** 1.甘藍菜洗淨、切絲。 2.雞蛋打散加入鹽巴和黑胡椒粉拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…2] **食材／** 酪梨、全麥吐司、雞蛋、檸檬、黑胡椒粉、鹽 **作法／** １. 酪梨對切去籽，用湯匙挖出果肉，並用叉子壓成泥狀，加入適量鹽和檸檬汁。２. …
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

…、芹菜、香菜。 **調味料：**金蘭香菇素蠔油、香油、糖、胡椒粉。 **作法：** 1.菇類切成同樣的長條型。 2.彩椒、芹菜切成長條狀。 3.先放入菇類，再放入彩椒、芹…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
冬天補過頭變肥肉？必吃「黃金三寶」這些瓜〜

…料：**南瓜、胡蘿蔔、西洋芹、洋蔥、牛奶、白米、十穀米、鹽、胡椒粉。 **作法：** 1.南瓜切塊，胡蘿蔔、西洋芹、洋蔥切丁備用。 2.洗淨白米和十穀米浸泡半小時後放入內鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
DIY養生煲湯！這樣做韓式燉牛排骨湯不油膩

…糖4大匙、蔥花4大匙、蒜末2大匙、香油2大匙、芝麻鹽2大匙、胡椒粉少許、肉湯1杯、梨汁8大匙（梨½個） **準備：** 1.把牛排骨切成5㎝長塊，清除脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…核桃5顆、南瓜籽1大匙。 - 3.老薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照喜好，加上香菜、白芝麻、黑芝麻、紫色高麗菜、乾的海帶芽。 - 4.水則是加到比食材的高度少1、2…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。豬肉選瘦肉。食材特色： -…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…、紅糖3g、墨西哥青辣椒1～2g、黑橄欖1g、九層塔2g、黑胡椒粉少許、冷壓初榨橄欖油5CC。 **C：**北非小米50g、高湯80 CC、紅藜麥1g、杏仁1g、核桃1g、蔓越莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157

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