羽衣甘藍 | 搜尋結果

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「羽衣甘藍」搜尋結果

總共找到 126 筆符合關鍵字「羽衣甘藍」的資料

喝出好膚質！DIY美容排毒蔬果昔

… **小提醒：**我鼓勵你將蔬菜與水果混合，上述食材可以改用羽衣甘藍、唐萵苣與芝麻菜等等，但必須避免使用香瓜，因為香瓜獨自食用時較容易消化。 **★美容排毒蔬果昔** **…
http://www.top1health.cn/Article/249/23806
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…點。 **深色綠葉蔬菜：**當吃下足夠的綠葉蔬菜，例如羽衣甘藍、瑞士甜菜、芝麻菜或是菠菜等，你的腸胃絕對是健康的。無論生熟，它們不僅富含膳食纖維，帶走身體有毒物質和自由基;而…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
5個小技巧！有效加速運動成效

…/2杯的冷凍草莓或藍莓、1.5杯的無糖優格或杏仁牛奶和少許的羽衣甘藍，可隨喜好加點蜂蜜；而超模卡莉克勞斯的奶昔配方則是：巧克力蛋白乳清、香蕉、冰塊和杏仁牛奶。 **技巧3…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…問題產生；減少腰腹囤積脂肪、廢物的機會。例如，常見的芥蘭菜、羽衣甘藍、菠菜都是不錯的選擇。 **瘦腰食物6／燕麥粥** 燕麥所含有的豐富可溶纖維素，能有效清理血…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
抗癌新明星亮相　梅子西洋菜都入榜

…iversity)公佈的明星食物大排行，針對41種明星蔬果如羽衣甘藍、南瓜、葡萄柚等，進行營養素的總排名，其中包含維生素、礦物質、植物營養素和相對熱量(卡路里)分析，結果發現，西洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/22541
2015搶先報！揭密11超級食物

隨著有機飲食的興起，羽衣甘藍、藜麥、奇亞籽與泡菜等對身體有諸多益處的食材，也成為今年的養生熱門關鍵字，緊接著在2015又有哪些食物的好處將廣為全球所關注，來看看獲得生機飲食專賣店《…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星

…son University)進行研究，針對41種明星蔬果如羽衣甘藍、南瓜、葡萄柚等所含維生素、礦物質、植物營養素和相對熱量(卡路里)分析，由1至100分評比綜合營養密度指數，結果…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…蔬菜代表　是抗癌明星蔬菜** 蕪菁是球莖類蔬菜，和花椰菜、羽衣甘藍一樣，是同屬於十字花科的抗癌明星蔬菜！此外，根據日本石原新菜醫師《別再吃錯！跟著新菜醫師吃對食物不生病》一書指出…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫

… 美國癌症協會也指出，抱子甘藍和花椰菜、高麗菜、芥蘭菜，還有羽衣甘藍等同樣屬於十字花科蔬菜。研究顯示，十字花科蔬菜有助於降低大腸癌、肺癌、攝護腺癌、乳癌、膀胱癌等。抱子甘藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759
超級食物羽衣甘藍　排毒抗癌新巨星

…都擁有姣好的身材與獨特養生之道，國外媒體報導，原來她們都是「羽衣甘藍」的愛好者，藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份，達到排毒、打造好身材。最新研究更發現，羽衣甘藍有助於抗癌、預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465
補維生素C吃柳丁？甜椒更令人吃驚

…蔔素，只能大吃胡蘿蔔嗎？綠葉蔬菜也是你的另一種選擇，以菠菜和羽衣甘藍來說，它們不僅富含豐富的β胡蘿蔔素，更含有大量有助擋掉傷害眼睛藍光的葉黃素和玉米黃素，適量食用有助維持視覺的清晰…
http://www.top1health.cn/Article/232/20317
防眼部老化！補充植化素就對了

…斑病變的機率較低有關，這些食物包括綠色花椰菜、胡蘿蔔、菠菜或羽衣甘藍菜、冬南瓜和蕃薯，其中菠菜或羽衣甘藍菜提供的保護作用最高，如果人們每周吃五次以上這些綠色蔬菜，罹病機率會比一個月…
http://www.top1health.cn/Article/333/19578
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…有豐富的抗氧化物質，能促進膠原蛋白生成與抗發炎。 **羽衣甘藍：**羽衣甘藍裡的類胡蘿蔔素，有豐富的抗氧化物。深綠色菜葉也能幫助抗發炎以及輔助肝臟解毒。 **柑橘類：*…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…，就是十字花科植物的療效，十字花科包括甘藍與高麗菜家族，還有羽衣甘藍、西洋菜、芝麻菜、白色花椰菜和小白菜。所有食物裡，十字花科的抗癌功效最強。大部分的植物營養素都有抗氧化作用，意即…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
翹臀珍嗑素漢堡　5周怒甩5公斤！

…片加杏仁牛奶，上面灑上切片香蕉與新鮮藍莓。** **午餐：羽衣甘藍與紅色甜椒沙拉。** **晚餐：黑豆漢堡，或是櫛瓜義大利麵，搭配素食起司與新鮮番茄。其他替代主餐包括藜麥玉米捲…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165

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