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…別諱疾忌醫 9成可靠藥物治療,僅1成需開刀** 偏偏相較歐美人,台灣民眾個性相對內斂,對於個人疾病往往較為隱忍。尤其是,泌尿系統屬於相對私密的部位,也導致不少患者常因不好意思說出…
http://www.top1health.cn/Article/4/57662…*用「飲食筆記」控管一天飲食** **本文出自瑞麗美人國際媒體出版,菊池真由子著作《這樣吃,瘦最快:不用計算卡路里!日本權威營養師教你不斷食的燃脂吃法,4個月減8公斤,萬…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602努力忌口卻仍無端發胖?小心,可能是缺乏維生素B群惹禍!日本權威營養師表示,維生素B群是維持人體能量代謝正常運作的重要營養素之一。一旦民眾攝取不足,便容易使代謝力大幅下降,無法有效消…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576…來放鬆咀嚼肌太過發達。 **※圖片+文字:Vogue 美人會 - Caterina Ciao** **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/249/57504…主廚張振民協助,從歐洲空運素有珍貴食材之稱「蔬菜之后、貴族白美人」的白蘆筍來台,並讓病友、家屬、醫護人員共同分享白蘆筍美食饗宴。蘆筍根部含有天門冬醯胺( Asparagine),有…
http://www.top1health.cn/Article/233/57352…分我們耳熟能詳則的茶,如烏龍茶、包種茶、鐵觀音、高山茶和東方美人茶等均屬於半發酵的青茶。 茶的分類除上述所提的綠茶、青茶和紅茶外,還有黑茶(後發酵茶,如普洱茶),白茶(半發酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180你也有腰痛困擾嗎?根據2016年日本某出版社進行的網路調查,發現腰痛會使憂鬱風險提升,且有腰痛困擾者比沒有者,抑鬱比例高出1倍之多!但想要一甩腰痛不適,究竟該怎麼做才對呢?日本專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/57184…麩質過敏,進而產生腹瀉或皮膚過敏等症狀的乳糜瀉患者,常見於歐美人士(約1%患有此症)亞洲人身上較少見。 因此,一般人若貿然執行無麩質飲食,不僅對於減肥無助益,…
http://www.top1health.cn/Article/302/57020…讓你看來虎背熊腰、身型硬是比別人大一號?專家表示,想要當背影美人並不難,只要學會適度活絡手臂、伸展肩胛骨,就可以輕鬆鍛鍊背部肌群,一甩背部筋骨僵硬,擁有美背! ![][13280…
http://www.top1health.cn/Article/306/56846…形狀。重複步驟1~4的動作共12次。 **本文摘自瑞麗美人國際媒體《骨骼回正解痠痛:30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」,從姿勢、症狀下手,永遠擺脫身體疼痛與疲勞!》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56817…身體冰冷得厲害,就連夏天也常有手腳冰冷的情況,是典型的「冰棒美人」。 其他常見的症狀表現還包括:遇到冷空氣就容易誘發鼻過敏、容易感冒、容易氣喘、臉色蒼白、講話有氣無力、心悸頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466生活經驗、工作經驗都需一點一滴的累積,好膚質也不是一蹴即成的,但是只要持之以恆地做到以下8點,皮膚變好一點都不困難。 ![][129598] **第1點/充足的高品質睡眠:…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471…□不規律的生活。 ◇經常分泌眼屎。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!》**
http://www.top1health.cn/Article/244/56366…全性與質感的大幅提升,玻尿酸因此風靡全球,成為想保持年輕的愛美人士必備的美容武器之一。 **既然有了玻尿酸,為什麼又走回橡膠臉的年代?** 近幾十年中,大家找醫師打微整形美…
http://www.top1health.cn/Article/51/56266…正確。 **作者/日比野佐和子** **本文出自瑞麗美人國際媒體《1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!》**
http://www.top1health.cn/Article/244/56278