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「紫蘇」搜尋結果
總共找到 254 筆符合關鍵字「紫蘇」的資料-
皮膚搔癢紅腫難耐！4茶飲緩解異位性皮膚炎
…煮開即關火，待涼就可喝。 **1.《風熱型需涼血》：喝紫蘇甘草茶** - 症狀：舌頭紅、舌苔薄白、皮膚紅腫，易全身發癢，抓破會流血。 - 作用：紫蘇葉能發散風寒、解毒解熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51928 -
不用高湯也美味！海帶湯＋紫蘇粉滋味啵棒
…*魔法調味粉的神來之筆** 能讓料理更好吃的魔法調味粉――紫蘇粉！只要放到湯裡，就算不用高湯也一樣美味，是料理初學者也能輕鬆做出料理高手般美味湯頭的祕密！ **★紫蘇海…
http://www.top1health.cn/Article/248/51363 -
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌
…化痰的方法治療。 - **食療選擇：**可使用蔥、薑、蒜、紫蘇、栗子、洋蔥、肉桂等較溫性的食物。 **3.【燥痰型】：**主要特點是痰量少甚至無痰，痰色較淡白，痰也比較黏不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144 -
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵
…家青山有紀在《這樣吃最排毒》中建議，日常飲食優先選擇蕎麥麵、紫蘇、山茼蒿、芹菜、洋蔥、香草類（百里香、迷迭香、薄荷等）、青椒、柑橘類水果，都有助改善「氣」的循環。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065 -
防流感喝這湯安啦！中醫推：蔥豉湯祛風寒
…湯加減方** **材料：**淡豆豉30公克、蔥白30公克、紫蘇葉10公克、藿香10公克、生薑皮10公克。 **作法：** 1.蔥白洗淨切段、紫蘇葉洗淨瀝乾備用，生薑皮、藿香洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806 -
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！
…ega-3脂肪酸來源，則可用冷壓芝麻油、亞麻仁（亞麻籽）油、紫蘇油等替代。 **6.色胺酸食物：**色胺酸可在腦中產生血清素，血清素為腦中「幸福分子」之一，可促進積極正面的想…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368 -
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」
…1╲2根、蘋果1╲2個、檸檬1╲2個、亞麻仁油(或荏胡麻油、紫蘇油)1小茶匙，或是半匙。以榨汁機低速榨成汁。 **做法：** 胡蘿蔔和蘋果要先清洗乾淨，連皮打成果汁。蔬菜和水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639 -
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」
…氣味芬芳的香草類，或是新鮮的柑橘類水果，例如：蕎麥麵、洋蔥、紫蘇（青紫蘇葉），還有香草類（百里香、迷迭香、薄荷等）、柑橘類（橘子、柚子、葡萄柚等）、山茼蒿、水芹、芹菜、青椒等食物。…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371 -
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒
…所苦，紐西蘭奧克蘭大學的研究報告中，使用紫甘藍、萵苣、藍莓、紫蘇等花青素豐富的食物萃取，分別測試其抗氧化能力，結果發現，紫甘藍可以減少大腸癌細胞的DNA損傷，有助保護身體健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/50384 -
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感
… **【秋冬養生茶飲】** **材料：**薄荷葉2兩、紫蘇葉1兩、金銀花1兩、生薑片適量。 **作法：** 1. 將金銀花放入1000c.c.冷水中，大火煮滾後轉文火熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926 -
啟動瘦身「原」動力！高纖媽魯果潤腸助減重
…果，學名為「明列子」，為唇形科羅勒屬，坊間俗稱其為羅勒子、小紫蘇或珍珠果。媽魯果表面的多醣類不溶性膳食纖維，具有吸水後膨脹的特性，浸泡在水中可膨大達30倍，充滿胃部，有助於延緩胃排…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842 -
吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...
…用可以舒緩過敏症狀，鯖魚、秋刀魚、深海魚、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油、堅果、海藻類…等食物都是很好的 ω-3 來源。 **2. 避免精製糖** 研究已經證實攝取精製糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/46793 -
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！
…3次。素食者可以從菠菜、白菜、茼蒿、蘿蔔、核桃、大豆、蕎麥、紫蘇油或大豆油等食材中攝取α-次亞麻油酸，是Omega-3脂肪酸的一種，在人體內會轉變成DHA，能保護腦部細胞。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/43231 -
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！
…。洪若樸營養師表示，日常飲食中適度攝取亞麻仁籽油、葡萄籽油、紫蘇籽油、核桃、胡桃等，其Omega-3和γ次亞麻油酸在體內就能轉換為EPA和DHA。 <!--more--> 
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