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…是暖身好食材,素食者可以選擇黃豆、豆腐、芝麻,而糯米、糙米、紅糖、四神湯也都有助於改善手腳冰冷、畏寒的體質。 若是身處日本、韓國、歐美等寒冷國家,或是嚴重怕冷的體質,還可以善…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935…措又緊張不安,幸好有媽咪在身旁,教導我們如何使用衛生棉,還煮紅糖薑湯幫我們舒緩經痛,陪伴我們從女孩蛻變成女人。 這幾年,媽咪也開始進入女人的下一個階段「更年期」,同樣有生理和…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768…去皮(約240公克),切成小丁塊狀,放進耐熱容器中,撒入適量紅糖和肉桂粉,稍微混拌之後,放入微波爐中加熱3分鐘,取出放涼。 - **作法:** 1. 將無鹽奶油40公克(切塊)…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583…,薑母茶是諸葛孔明因蜀中潮溼,行軍作戰時士兵易染疾病,因此用紅糖、老薑煮水給全軍飲用,使戰力提升,結果大獲全勝,世人稱為「行軍湯」。 這明白的告訴我們,薑母茶是潮溼寒冷、飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682天冷喝紅糖薑水,有暖宮的效果;痛經的人喝紅糖水,可以緩解疼痛;還有的人吃紅糖煮雞蛋,據說可以延緩衰老。有一句話說:「女人不可百日無紅糖。」紅糖好處說不完,但是也不禁令人好奇,為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447…和大米適量,共煮成粥,也可將栗子風乾磨粉,粥成放入,再加適量紅糖後即可食用。可達到補腎,兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等效果。
http://www.top1health.cn/Article/110/50423…一口氣吃下93顆水煮蛋。挑戰過程中除了原味水煮蛋外,更搭配了紅糖水、巧克力醬、番茄醬、黑胡椒醬等醬料來增添風味,讓人看了直呼不可思議。影片除了吸引眾多網友關注外,大家也不禁為其健康…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300…** 紅豆50公克、紅衣花生30公克,紅棗、桂圓肉各8顆、紅糖5公克。 **作法:** 1.將紅豆、花生放入鍋中,加入5晚清水,煮滾後以中火煮30分鐘 2.等到紅豆煮開起沙…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131…,就可以用筷子撈出來丟掉。 5.可以在湯中加少量糖(建議加紅糖,能增強補血的作用,還能幫助補充礦物質)調味,喝湯將栗子、核桃、枸杞吃掉。 **作用:** 補腎養藏湯屬於溫補的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951…適度攝取能加強體力的食物,例如鮮蚵、蛤蜊、蔥白和薑絲、黑豆、紅糖等;平日也可以煮一點強身茶飲,幫助消除暑氣、滋潤秋燥和抵禦冬寒。 **【秋冬養生茶飲】** **材料:**薄…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926…抗氧化劑。椰棗糖不易在液體中溶解,但可在烘焙時以同等分量代替紅糖或砂糖。 **【食材4:脫水蔗糖】** 如前文所討論,未加工的甘蔗是種植物,而一如所有植物,它含有極有助益的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…期結束後,多補充可補血以及含有優質蛋白質的食物,像是豆製品、紅糖、芝麻、深色蔬菜。 **精油芳療有一套 舒緩經痛改善心情** 等月經報到,經痛糾纏不休時,則可以試試看芳…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622…眼肉、山楂、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、豬肝、豬血、烏雞、紅糖等一起做成可口藥膳,也有良好的養血、調節內分泌之效。 **【對策4/遠寒邪】** 「血得溫則行,得寒則凝」…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…血、養血為主,生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材,如生薑、紅糖及山渣等,也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。烹調中適量加入米酒,也有幫助。食物方面可以吃點…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940…業中醫師的診斷治療來加以改善外。不妨可於月經來潮時,適度飲用紅糖薑湯、益母草茶和佛手山楂茶等3類茶飲來溫通活血。][108335] 一般來說,針對血虛體質的婦女,除了建議尋求專業…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806