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… 2.少吃發物(尤其是皮膚濕疹、蕁麻疹或嚴重的痘痘粉刺):竹筍、蝦蟹、酒、鵝肉、羊肉、豬頭皮、胡椒、鳳梨、芒果。 **到底什麼是「發物」呀?** 「發物」一詞在民間流傳已…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…花肉的粽子,以減少飽和脂肪的攝取;餡料則建議多選擇含有菇類、竹筍、栗子、紅棗等食材,以增加蔬菜的攝取。 **原則三、減份量** 粽子中的糯米跟米飯、麵條同屬於全穀根…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456… 小米、小麥、薏仁、綠豆、芹菜、莧菜、花椰菜、菠菜、萵苣、竹筍、青蘆筍、茄子、西紅柿(蕃茄)、生菜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、牛蒡、佛手瓜、鴨蛋、鴨肉、梨、枇杷、橙子、蓮霧、草莓、芒果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…,經常食用利於呼吸系統,滋潤肺部。例如:蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等,都是不錯的潤肺好食材。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991…是少吃寒涼性食物,如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍等,以保護腸胃健康。
http://www.top1health.cn/Article/40/38029…果無法吃原形蔬果,想透過蔬果汁補充纖維質,則建議避開白蘿蔔、竹筍、瓜類等性質偏寒、偏冷的蔬果;可選擇山藥、薏仁、紅豆、木瓜等利水食物,另可搭配生薑、或煮過大蒜和洋蔥,性質溫熱,可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914…寒性食物,和冰品以免傷脾胃,加重體內濕氣。譬如,常見的西瓜、竹筍、苦瓜、大白菜都屬於寒性食物的一員。倘若,真的很喜歡、非吃不可,不妨可試著在烹調時,加入少許的蔥、薑一同料理,來降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648…觸過敏原,少吃辛辣(辣椒、胡椒、芥末、咖哩),蝦、蟹、羊肉、竹筍、鳳梨、芒果、酒、糖精、香精、冰品,勿用太燙的熱水沖洗,避免過度搔抓,防止破皮感染,經過3個月的治療,小君皮膚搔癢程…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628…、柚子、草莓、奇異果、火龍果。 - **蔬菜:**茭白筍、竹筍、蓮藕、海帶、紫菜、苦瓜、洋菜、荸薺。 **【溫性】:** - **水果:**荔枝、桃子、龍眼、番石榴、櫻桃…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376…奇異果、火龍果,以及避免寒性蔬菜,例如:大白菜、芹菜、絲瓜、竹筍等,以免造成經血不流暢的狀況,使肌膚出現問題。容易冒痘痘的體質,需要注意勿隨意熱補之外, 應該要利用經期之間趁早調理…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…了各種葉菜,菇蕈類(金針菇、香菇、杏鮑菇、木耳等)、筍類(綠竹筍、桂竹筍、筊白筍)、瓜果類(冬瓜、絲瓜、大黃瓜)、藻類(海帶、髮菜、紫菜等)、芽菜類(豆芽菜、苜蓿芽等)也都屬於蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232…期間應避免與冰冷飲品、生涼食材;性質偏寒涼,易影響血液循環的竹筍,以及不易消化的糯米和辛辣、刺激的辣椒併用。 **Q6/中藥早上還晚上吃好?** 在服用中藥時間點上,張伶祝…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536…茄蒂頭朝下,有助紙巾吸附水分,防止發霉。 **5.竹筍:**選購時宜挑選沒有奇怪味道、切面平整、看起來鮮嫩、筍尖金黃色未出青、筍殼呈金黃色或微褐色、筍身完整、包葉未展開者…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454…切成圓片** 切圓片通常用於白蘿蔔、胡蘿蔔、蓮藕、小黃瓜、竹筍、根莖類等蔬菜,可依用途調整厚度。通常用於用於薄片醃漬的漬物、炸物、湯等小菜上。 **切法2/切1/4…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333…生冷的食物,包含西瓜、水梨、柚子、山竹、香瓜、白蘿蔔、蘆筍、竹筍、茶葉、苦瓜等,平時可以喝四神湯來改善體質。 **脾腎陽虛型/**由於身體機能的虛損,導致腰痠、手腳冰冷,伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147