睡眠問題 | 搜尋結果

「睡眠問題」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「睡眠問題」的資料

睡前吃香蕉、喝牛奶助眠？精神科醫師：誤會了…

…眠藥物濫用問題　一夜好眠有要訣** 國內約有4分之1的人有睡眠問題台灣的失眠人口比台北市民還多，許多人用錯誤的方法面對失眠，導致惡性循環，藥愈吃愈重，問題也如雪球，愈滾愈大。而臺…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

**何時該懷疑兒童有睡眠問題？** ![(情境圖片／華人健康網提供)][119763] **常見兒童睡眠障礙的症狀** - 1.早上很難叫起床，或是叫醒後還是常覺得睡不飽。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
對抗失眠的武器！褪黑激素知多少？

…眠品質等效用，證據有限，每個人感受度不同 ; 對於時差造成的睡眠問題，或許比較有幫助！註：依「藥事法」規定，現階段只能自行從國外購買回台「自用」，並且要符合相關攜帶規定。未…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡

…不足、睡眠品質不佳是可能的危險因子，而失眠、睡不好、睡不飽等睡眠問題也是現代人常有的困擾。 **睡眠不足代謝不良　恐釀阿茲海默症** 神經外科醫師陳德福指出，我們大腦的神經…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130
睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…不足、睡眠品質不佳是可能的危險因子，而失眠、睡不好、睡不飽等睡眠問題也是現代人常有的困擾。 **睡眠不足代謝不良　恐釀阿茲海默症** 神經外科醫師陳德福指出，我們大腦的神經…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？

…現「斷電」現象，大致有4種原因，包括： **1.本身有睡眠問題：**本身有睡眠呼吸中止症（OSA），或因肥胖、過敏、扁桃腺腫大，造成睡覺時呼吸不暢、容易打呼、睡覺時身體處於缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237
結婚，誰的壓力大？籌備婚禮新郎壓力最大

… 面對婚禮的壓力，30%人表示感到焦慮，23%人因此出現睡眠問題，另有18%民眾表示和另一半爭吵次數增加。進一步調查紓壓方式，11%人以抽菸紓壓，透過哭泣或飲食紓緩情緒者則佔9…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223
失眠睡不著？對安眠藥又愛又怕？醫師這樣說！

…是每天已經得吃很多藥的慢性病患者，當然也會有睡不好、失眠等的睡眠問題，但這些人對於安眠藥卻是又愛又怕。 **洗腎多因疾病控制不當** 分析慢性病患者害怕吃藥、不想吃安眠藥…
http://www.top1health.cn/Article/76/46932
【影音版】吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…起過敏反應的風險；而維生素B6攝取過量，則易造成失眠、多夢等睡眠問題，建議還是依照衛福部公布的各年齡層維生素B群「每日建議劑量」適量攝取較恰當。
http://www.top1health.cn/Article/355/46859
別小看人體自癒力！牙套控呼吸、刺激筋膜護健康

…吸入的氣流無法順暢通過呼吸道，進而產生打鼾、呼吸中止等惱人的睡眠問題找上門！因此，要讓鼻呼吸能夠順暢，應該從改變錯誤口呼吸問題著手，才是根本做法！ **無心插…
http://www.top1health.cn/Article/62/45642
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…起過敏反應的風險；而維生素B6攝取過量，則易造成失眠、多夢等睡眠問題，建議還是依照衛福部公布的各年齡層維生素B群「每日建議劑量」適量攝取較恰當。
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
被兩寶搞到崩潰的媽媽　一個轉念，世界就不同了…

…讓我想通了，育兒的這條路上一定還會再遇到更多的關卡 (我相信睡眠問題只是其中的一到小小關卡而已XD)，但是大人請一定要照顧到自己的感受，要找到情緒和解決問題的平衡點，而不是自己以為…
http://www.top1health.cn/Article/324/41754
毒品入侵校園真害人！醫：6招遠離毒品

…者與安非他命及古柯鹼相似之副作用：精神症狀如混淆不清、抑鬱、睡眠問題、渴求藥物、嚴重焦慮、在使用期間或數週後產生誇大妄想等；生理症狀有食慾不振、心跳加快、精力旺盛、運動過度、肌肉緊…
http://www.top1health.cn/Article/80/40691
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…調節時差和免疫力，進而提高身體的防癌和抗癌力。不過，現代人的睡眠問題多，夜間睡不好，褪黑激素分泌大減，身體也跟著鬧脾氣。想要擁有夜夜好眠，讓褪黑激素正常分泌，應先調理肝腎功…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
孩子每天都睡不飽　小心未來長不高

…的孩子，如果經過治療，可以長高和增加體重。所以如果您的孩子有睡眠問題，尋求專業醫師協助，可能C/P值比較高。畢竟孩子的身體健康最重要。參考資料 Sleep durat…
http://www.top1health.cn/Article/251/40190