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「生吃」搜尋結果

總共找到 546 筆符合關鍵字「生吃」的資料

夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

…存在蔬果當中，水果以芭樂含量最多，蔬菜則是青椒含量最多，建議生吃，因為維生素C遇熱容易失去活性。 **戒掉4種壞習慣** **1.戒吃精製糖** 研究證…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…囤積形成下半身肥胖。雖然，有些人不喜歡大蒜的味道，但生吃的確要比熟吃好。蒜的藥用功效來自於它的辛辣味，也就是其中的大蒜素，如果把它炒熟，大部分大蒜素會揮發或受熱分解，這樣就…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
準備好面對第二次斷奶了嗎？談孩子後青春期的親子關係

…我知道好幾對在大學談戀愛，後來結婚的，都是男生在宿舍做飯給女生吃，通過女生的胃，抓住女生的心。了解了這一點，當你的孩子要進大學了，就算在準備學測的期間他沒時間學家事，考取之…
http://www.top1health.cn/Article/231/75430
子宮肌腺症為什麼跟不孕有關？婦產科醫師說…

…膜的完整性，當月經來臨時，就會一發不可收拾而大量出血。這位女生吃了第一個月的專治異位症的藥物，經來時，經血量據她描述，已減少7成，經痛程度也進步很多。她高興，同來的母親更高興。現正…
http://www.top1health.cn/Article/254/75322
素食孩子更易缺鐵？草酸會影響鐵質吸收？這樣吃預防缺鐵性貧血

…易脹氣，很適合小朋友食用。不過特別注意，很多豆類不可生吃，即使是發芽豆類也一樣，因為豆類含有植物血球凝集（phytohemagglutinin），會造成噁心、嘔吐、腹瀉及腹…
http://www.top1health.cn/Article/304/75041
不只導致劇烈經痛！婦產科醫師淺談子宮肌腺症與不孕

…性，當月經來臨時，就會一發不可收拾而大量出血。這位女生吃了第一個月的專治異位症的藥物，經來時，經血量據她描述，已減少7成，經痛程度也進步很多。她高興，同來的母親更高興。現正…
http://www.top1health.cn/Article/234/74950
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

… **煮熟吃也營養，但要吃對時間** 把蘋果當水果連皮生吃雖然對健康有益，但是對於不吃生食的族群，其實把蘋果煮過再吃，營養價值也不低，就像煮梨具有止咳化痰潤肺之效。有研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
你家也有小胖子？小時候胖，就是胖　輕忽恐埋糖尿病因子

…病有年輕化的趨勢，有十三、四歲的孩子就因肥胖得到糖尿病，得終生吃藥控制。肥胖原本就是高血壓、高血脂、高血糖這三高疾病的致病主因。以前專發生在老年人身上的老人病，現在都提早十年、二十…
http://www.top1health.cn/Article/302/72712
防癌、抗老怎麼吃？日本醫學博士這樣說！

…菜、青江菜、蕪菁、水菜、芝麻葉和山葵。此科蔬菜的主要特徵，是生吃時會覺得舌頭有點麻。這類蔬菜只要受傷就會分泌名為異硫氰酸酯的成分，來保護自己免受昆蟲或細菌的侵害。讓你覺得舌頭有點麻…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
消滅生理期小痘痘　吃對這些食物，重拾好「鋅」情

每逢生理期前夕，不只經前症候群來作怪，生理痘更彷彿雨後春筍般長個沒完？不想「滿面全痘花」，吃對食物，做好體內保養很重要！營養師表示，女性朋友想要成功抗痘，不妨可適度攝取對人體皮膚合…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647
感冒好了卻還是咳不停？久咳不癒11原因別輕忽

…於熱咳。 **4.生薑：** 薑本身就有暖身的功效，生吃薑具有止咳效果，適合冷咳的患者食用。 **5.白蘿蔔：** 俗話說：「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不用醫生開藥方」，白…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427
煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

…被分解，使蛋白質中的卡路里更易被人體吸收。 **3. 生吃蔬菜** 芹菜、胡蘿蔔之類的蔬菜，從生硬煮到熟軟的過程中，熱量會是原本的五倍，會吸收卡路里的植物性纖維質，也會…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開

…●烹調** **10.用微波爐加熱** 花椰菜飯可以直接生吃，如果要加熱的話，就取用保鮮膜分裝的80公克的量直接微波一分三十秒。如果過度加熱會變得水水的，所以請以手動的方式調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/71286
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…流失，就算用水汆燙過也幾乎與綠花椰菜的含量相當。因為可以直接生吃，所以想多攝取維生素Ｃ的時候不要加熱會更有效果。它可以避免減肥時令人在意的肌膚粗糙及疲勞，還能預防感冒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…肉一掌心、堅果種子一茶匙等口訣來執行。 **高麗菜切絲生吃、清炒、醃漬都相宜** 高麗菜料理可說是千百款，日式料理常見到刨絲生高麗菜，或中華料理常見到清炒紅絲高麗菜，夜市臭…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253

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