健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…之因,因此也會促進「老化」。 **3:人工甜味劑** 只要標示上無糖或未使用砂糖等都會讓人感到安心而忍不住選購吧,但根據近年各種研究顯示人工甜味劑會使人對甜點的…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787…為惡化: 1.食品色素、防腐劑及香料。 2.糖和人工甜味劑:許多含糖的產品也同時含有色素、咖啡因和人工香料。 3.牛奶和小麥製品:小麥製品含有麵筋,乳糖不耐和麵筋過敏或消…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702… **作用:**使外觀潔白、定色,增加賣相 **種類4/甜味劑:**蜜餞、飲料。 **作用:**增加甜度。 **種類5/防腐劑:**奶油、麵包、泡麵、粉圓。 **作用:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478…、紅棗、紫米、圓糯米、龍眼香料、玉米糖膠(粘稠劑)、蔗糖素(甜味劑)。 ![紅豆桂圓紫米粥(圖片提供/馬偕醫院)][71583]
http://www.top1health.cn/Article/80/22415…的攝取量反而暴增,在同樣這段時間內,我們攝取的高度加工穀物和甜味劑激增超過40%。 要知道,我們現在的飲食中,有將近50%的卡路里是來自碳水化合物,而其中大多都是有害人體的糖…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045…一樣多,也沒有能增加飽足感的纖維或蛋白質。 **★人工甜味劑:使食慾失調** 人工甜味劑會刺激大腦,發出一個信號:要吃甜食了!Decotii指出,一直有想吃甜食的感覺,卻沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510…來的5倍。這是怎麼回事?美國普渡大學的一項動物研究顯示,人工甜味劑會干擾人體根據飲食中的甜味自覺調節卡路里攝入量的本能。這就意味著那些常吃減肥食品的人更容易飲食過量,因為人體會誤以…
http://www.top1health.cn/Article/101/19501…然水果的鳳梨切片,或切塊取代原有的糖分,以當季的水果作為天然甜味劑,可以增加新鮮蔬果和膳食纖維的攝取量,好處多多。 **【黑木耳露做法】** - 先把新鮮黑木耳20…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091…咪和寶寶有益無害。 **正確營養補充** 孕期應禁止甜味劑,例如白糖、巧克力、可樂或加工果汁飲料等,罐頭水果、奶油、冰淇淋當中也含有高劑量的糖份,高齡媽咪一定要忌口。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/19036…戒不掉怎麼辦?** **A:可改吃零卡甜點,或使用零熱量的甜味劑代替砂糖。** 想嘗試限醣飲法,卻因為愛吃甜食而無法下定決心嗎?各位大可放心,現在市面上有許多替代食品,能滿…
http://www.top1health.cn/Article/101/18734…海關邊境攔截查驗出一批從南韓進口的霜淇淋餅乾甜筒,每公斤含有甜味劑糖精0.07公克,違反台灣不得添加的食品法規。食藥署也說明,糖精是一種合成的人工甘味劑,甜度比蔗糖高出300倍左右…
http://www.top1health.cn/Article/172/18422…若真的想要吃甜食,最好也選擇少量的木寡糖、果寡糖,或使用天然甜味劑甜菊糖來取代。 **避免會導致發炎的生活型態** 1. 不要熬夜。 2. 不要久坐或懶得運動。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/233/18212…攝取一天半所需要的卡路里。 <!--more--> 當「甜味劑」使用的「糖精」,被懷疑有致癌性,阿斯巴甜(Aspartame)也有苯酮尿症等問題。就毒性來說,這兩種添加物或許比…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090…食品及脫水蔬果等3大類年節食品共計100件,重點檢驗防腐劑、甜味劑、著色劑、漂白劑及甲醛等項目,結果以醃漬蔬菜不合格率24.4%最高(11件/45件),違規原因以防腐劑苯甲酸超量為…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205…期攝入大量的鈉鹽會誘發高血壓;蜜餞中還不同程度地含有著色劑、甜味劑、防腐劑等,吃多了可能引起中毒。 但這類食品中還有一種有益健康的零食,它就是葡萄乾,葡萄製成葡萄乾不需添加其他配…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155