瓜類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瓜类」搜寻结果

总共找到 228 笔符合关键字「瓜类」的资料

伊能静产后4个月甩15公斤　关键秘密是...

…外，日常饮食中常见的大白菜、橘子、白萝卜，西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类也都属于寒凉食物的一员。食用过多恐有增加体内痰湿，使代谢速率变慢、能量代谢不佳的疑虑，因此产后妇女不宜食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
饭前半颗柚子能减肥？水果总量才是关键

…四季豆、敏豆、荷兰豆等蔬菜豆类，甚至丝瓜、苦瓜、佛手瓜等各种瓜类，都是在大餐时必备的减脂好食材。][109032] **蔬菜也是减脂好食材　餐前先吃** 除此之外，中秋减重…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
月经量少＝排不干净？掌握4要点助经血排出

…理期不仅应避免喝冰冷的饮料，也要避免食用寒凉的食物如白萝卜、瓜类、梨子等蔬果，辛辣及油腻的食物也要少吃。 **经期以活血、养血为主　掌握4要点助经血排出** 月经期间要将经…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940
对抗肥胖先「防炎」！食养喝五谷腰果地瓜奶

…建议，在三餐要食用强调通便排毒的粗纤维类蔬菜，以及各种利尿的瓜类；而在两餐之间就食用木瓜、白肉火龙果、葡卜柚、奇异果、梅子等通便润肠水果，帮助排除体内积累的宿便，避免成为「小腹人」…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
秋季养生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩姜

…食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，减少进食油腻食物，且应慎食瓜类水果，对脾胃虚寒者来说，尤其是禁忌。 **3.忌乱补：不要虚实不分** 秋季是进补的季节，但进补并非「乱…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
吃冰消暑退火？关键原来在「消炎」！

虽然已经「立秋」了，天气还是持续高温炎热！尤其是日正当中的时候，真的好想吃一碗锉冰，加一些大红豆、地瓜圆，最后淋上蜜糖水，又冰又甜透心凉！不过，吃冰的消暑效果只是暂时的，高糖分的冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
吃水果养生？当心，吃错血糖直直飙

…，但女生的拳头有大有小，所以，建议可以拿出一般大小的饭碗，把瓜类水果切成块状装碗，平平的1碗算1份，1天可以吃2份水果。 **诀窍2／不要集中在同一餐食用：** 建议要分餐…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
夏天自制清爽凉面！安心食材挑选小秘诀

…要有弹性、不可软软的。 3. 颜色越翠绿越好。 ★★瓜类的属性都较为寒凉，体质虚寒的人，比较不适合生食小黄瓜，最好煮熟后再食用；或在小黄瓜生食，可加入姜、蒜一起食用，可以平…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
荨麻疹合并湿疹？吴明珠：喝莲藕红豆汤

…吴明珠指出，荨麻疹是一种过敏体质的反应，最近天气变化大，很多瓜类吃太多，以及吃到不干净海鲜的人，容易引起皮肤大片红疹，其中又以荨麻诊合并湿疹患者居多。若长期轻忽不处理，将会让病灶反…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098
女生夏天白带好多　湿湿黏黏又暗藏不孕风险？

…物** 不是只有预防经痛才要少吃生冷食物，其实，生菜沙拉、瓜类、橘子、各式冰品等生冷饮食，都会降低身体的代谢能力和血液循环，废物容易囤积在体内，对私密处和身体其他方面都有不良影响…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928
消肿饮品大评比！红豆水、冬瓜汤，还有…？

…姜的话，喝汤也有效！【苦瓜排骨汤】苦瓜也是消肿利尿的瓜类，还可以清除体内上火症状，超适合夏天食用～汤品食材本身虽有消肿功效，但记得尽量呈现食材原味，别加太多盐，否则钠含量依…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶饮消消暑

…吃一些较清爽、凉润的食物，像是莲藕、竹笋、薏仁、莲子；寒性的瓜类如冬瓜、苦瓜、丝瓜，料理时可以加些生姜同煮，去除一些寒性，夏天适量食用也有助消暑。但是，体质太过虚寒的人，还是不建议…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
久坐不动、进出冷气房！上班族小心中阴暑

…一旦中阴暑，应避免生冷的食物，如冰饮料、生鱼片、凉面、西瓜等瓜类，必要时，可饮用红糖水、生姜水帮助肠道血管扩张、预防水泻。如果中阴暑造成头晕、头痛症状，可饮用热咖啡、热茶来暂时缓解…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902
夏日吃辣助开胃！吃对6大辛香料不怕火气大

…避免上火。红辣椒和青辣椒的保健效果差不多，夏日料理性质偏凉的瓜类或笋子时，加一点去籽辣椒拌炒，提味又不怕上火。另，许多人爱吃辣椒鸡汤，由于此青辣椒经过腌渍，辛热性减低，若又加入白萝…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
吃冰会拖累你的肾脏！这些食材消暑开胃可替代

… 其实，仔细分析，许多蔬果都具有这样的特性，尤其是几乎所有的瓜类都有消暑气的作用，例如西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、葫瓜、苦瓜等。还有空心菜、绿豆芽、莲藕、白萝卜、奇异果、火龙果、青草茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777